在美國一家孤兒院薛匪，有一個孩子，他最擅長做的事情就是用最快的速度讓收養(yǎng)他的家庭把他踢出去脓鹃，他有一本筆記本記錄著他到達(dá)某個家庭的日期逸尖、被踢出去的日期和為了被踢出去所使用的策略，而他的目標(biāo)則是不斷刷新被踢出去的時間紀(jì)錄，這個紀(jì)錄曾經(jīng)保持在不到一周就被踢出去冷溶。

為什么他不愿意被收養(yǎng)渐白？

因為他不愿意相信任何人尊浓，特別是大人逞频。

他一出生就被父母拋棄，在教養(yǎng)院時栋齿，有一天晚上苗胀，一個大男孩偷偷進(jìn)入他們的房間，強暴了他和其他小男孩瓦堵。沒有人阻止這種恐怖的事情發(fā)生基协，也沒有人在事后照顧他們，這讓他感覺世界上的一切都是不確定的菇用，生命毫無意義澜驮，他甚至嘗試自殺。

14歲那年惋鸥，他又被一個家庭收養(yǎng)了杂穷。青春期讓他的叛逆變本加厲，他使出一貫的策略卦绣，到處挑釁耐量、目中無人、聚眾酗酒滤港、粗野無禮廊蜒、篡改成績、被勒令休學(xué)溅漾、放火燒東西......

但是山叮，三年后，他還沒有被趕走添履！

于是聘芜，他決定升級他的游戲，他用空頭支票支付車險缝龄，無證駕駛汰现，他犯法了，被帶上手銬叔壤，扔進(jìn)了監(jiān)獄瞎饲。

警察允許他打一個電話，他打給了養(yǎng)父炼绘，希望養(yǎng)父盡快來保釋他嗅战。但是，他的養(yǎng)父卻說要第二天才能來。

17歲的男孩在監(jiān)獄里度過了一晚驮捍，第二天疟呐，養(yǎng)父來接他，并對他說：“我們需要坐下來談?wù)劇倍摇Ｋ肫艟撸挠媱澖K于成功了，這次又要被趕出去了珊泳。但是鲁冯，他的養(yǎng)父對他說：

我們不把你看成一個難題，我們把你看作一個機會色查。

這句話薯演，喚醒了他的內(nèi)心，擊垮了他的憤世嫉俗秧了，成了他人生的轉(zhuǎn)折點跨扮。

后來，這個男孩成了美國暢銷書作家验毡、全球青少年勵志專家衡创、演講家，曾在哈佛大學(xué)米罚、斯坦福大學(xué)钧汹、麻省理工大學(xué)就青年問題發(fā)表演講，也成了是CNN录择、赴卫常克斯電視臺、《紐約時報》等媒體機構(gòu)的知名青少年專家隘竭，他就是《解碼青春期：如何陪伴十幾歲孩子成長》這本書的作者喬咸燎兀·西普。

在這本書里动看，他以自己的經(jīng)歷為起點尊剔，用他的研究結(jié)果、個人經(jīng)驗為我們破譯青春期孩子身心變化的奧妙菱皆，讓我們掌握與十幾歲孩子溝通與相處的藝術(shù)须误，幫助我們更好地盡到為人父母的職責(zé)。

如何陪伴十幾歲孩子成長仇轻？

要有三種關(guān)鍵的思維模式??

第一種思維模式：青少年比看起來更需要你

如果你是一個青春期孩子的父母京痢，你可能不太相信這一點，因為你的孩子總是一回到家就關(guān)上房門篷店，不想和你溝通祭椰、不想聽到你的嘮叨，甚至不想見到你。

但是方淤，這個由全球戰(zhàn)略小組進(jìn)行的調(diào)查出人意料地告訴我們钉赁，青少年最擔(dān)憂的就是：沒有足夠的時間和父母在一起。

孩子越長大和父母在一起的時間就越少携茂，但這并不表示父母對孩子的影響降低了你踩。

青春期的少年正面臨巨大的身體和心理變化，他們急切地想要證明自己是被喜歡的邑蒋，此時姓蜂，最好的支持就是真正看見他們按厘。

瑞典作家弗雷德里克·巴克曼在《時間的禮物》這本書里有一句話：“是一分一秒的陪伴医吊，累積成我們不可替代的感情”。要想和青少年有良好的關(guān)系逮京，就必須有高質(zhì)量的共處時光卿堂。

如何與青少年高質(zhì)量地共處？

1懒棉、安排專屬時間

我們可能都有過這樣的體驗：如果不把一件事情寫在日歷表上草描，那么這件事情會一直停留在“需要被安排”。要想和青少年高質(zhì)量地相處策严，首先要留出專門的時間穗慕。專家建議，提前在日歷上標(biāo)注出和孩子約定好的時間妻导。

2逛绵、絕不取消約定

專家建議嚴(yán)肅認(rèn)真對待，絕不取消和孩子的約倔韭。還記得前面所說的嗎术浪？對青少年來說最重要的事情就是證明自己是被喜歡的，遵守對他們的約定就是在以行動告訴孩子：對我來說你是最重要的寿酌。如果你經(jīng)常取消和他們的約定胰苏，那么，你會失去他們的信任醇疼。

3硕并、讓約會變得有趣

不要讓約會變成說教，而讓青少年失去和我們在一起的興趣秧荆。在特意安排出來的專屬時光里去做一些孩子喜歡倔毙、我們也能接受的事情，列一個清單辰如，把它們寫下來普监，在專屬時間里一一完成。要注意的是，作為成年人凯正，我們應(yīng)該在這個約會中積極主動毙玻。如果孩子想去看電影，我們要買好電影票并準(zhǔn)備好爆米花廊散。

4桑滩、要預(yù)料到這個約會可能不會那么順利

在書中作者分享了一個坐木制過山車的經(jīng)歷，那個過山車沒有安全帶允睹，只有一個金屬的大腿壓桿运准。在坐過山車的過程中他不斷地推、按缭受、拉這個壓桿胁澳，不斷地確認(rèn)它是否能撐得住。

對青少年來說米者，父母就是這個壓桿韭畸，他可能會不斷地用各種方式來試探你，確認(rèn)你是否可靠蔓搞。所以胰丁，和他們的專屬約會可能不會如預(yù)期的那般順利，需要我們有針對性地去訓(xùn)練喂分。

這個方法和正面管教工具——“特殊時光”十分一致锦庸，其實，孩子所需要的高質(zhì)量陪伴的時光并不多蒲祈，兩歲以內(nèi)的孩子每天10分鐘就足夠甘萧，2-6歲的孩子每天半小時就已經(jīng)很豐盛。

如果從孩子小時候開始就為他安排特殊時光讳嘱，青少年時期的專屬時間會很容易幔嗦，但如果此時和孩子的關(guān)系已經(jīng)很糟糕，請不要放棄沥潭，孩子那些看似決絕你邀泉、推開你的行為實際上只是在試探你，其實他們比看起來更需要你钝鸽，只要你有所行動汇恤，就能看到改變。

第二種思維模式：規(guī)則變了拔恰，你也要跟著變

你可能某一天醒來突然發(fā)現(xiàn)因谎，家里那個原本可可愛愛、圍著你轉(zhuǎn)圈的孩子突然變得執(zhí)拗颜懊、暴躁财岔、無法溝通风皿，為此你困惑不已，究竟發(fā)生了什么匠璧？

其實桐款，這只是因為你的十幾歲孩子無論在身體、認(rèn)知夷恍、情感還是人際關(guān)系上都發(fā)生了變化魔眨。如同一個游戲，游戲里的人物成長了酿雪，規(guī)則變化了遏暴，自然也要求我們要跟著改變。

孩子小時候沒有自理能力指黎，不能獨自生存朋凉，只能依賴于父母，需要父母提供保護(hù)和哺育的環(huán)境袋励，為了滿足這個需求侥啤，我們像空中交通管制員一樣当叭，如果做不好工作茬故，就會有人受傷，因此蚁鳖，我們努力掌握孩子生活的方方面面磺芭，仔細(xì)到幾乎每一個細(xì)節(jié)，并且時刻保持警惕醉箕。

然而钾腺，現(xiàn)在不同了，十幾歲的孩子不在需要我們的看管讥裤，而是要求自己成長放棒，這時他們需要的是一個教練。

為什么是教練己英？因為教練既有權(quán)威又能決定結(jié)局间螟。

偉大的教練都具備三個特質(zhì)：

第一，關(guān)注個性發(fā)展损肛，而不是只盯著結(jié)果厢破。

我們一路都活在恐懼中：幼兒園時恐懼“不聽話就慘了”，上學(xué)時恐懼“成績不好就一輩子沒希望了”治拿，工作后恐懼“表現(xiàn)不佳前途就沒有了”……

這是李雪在《當(dāng)我遇見一個人》這本書里的一段話摩泪，我們?yōu)槭裁慈绱丝謶郑恳驗槲覀兓钤凇敖Y(jié)果是唯一的判斷標(biāo)準(zhǔn)”的現(xiàn)實世界劫谅。

但是见坑，結(jié)果往往是我們不能控制的嚷掠，追求結(jié)果的路上，會遇到各種各樣的意外荞驴，如果只注重結(jié)果而忽略過程叠国，會讓我們丟失成長本身的幸福。

第二戴尸，教練會故意討論毀滅性的失敗粟焊。

生活中有些失敗會帶來難以挽回的結(jié)局，但這些失敗可能是真實存在的孙蒙，我們要學(xué)習(xí)像教練一樣和孩子們?nèi)ビ懻撟钤愀獾慕Y(jié)果项棠，比如懷孕、濫用毒品挎峦、醉酒開車香追、輟學(xué)、交不三不四的朋友等等坦胶。

第三透典，用價值觀而非情緒來管教孩子。

當(dāng)我們面對孩子做錯事或者表現(xiàn)叛逆的時候顿苇，常常會情緒爆發(fā)峭咒，雖然這是人之常情，但我們也要意識到纪岁，這時我們就變成了被情緒支配的“豬”凑队。

管教孩子的關(guān)鍵是要確立協(xié)商一致的目標(biāo)和約定，如果我們都決定堅持遵守這些約定幔翰，那么在情緒來臨的時候漩氨，我們就能夠更好地把持局勢。

我們要向教練學(xué)習(xí)遗增，在賽前排練叫惊，在賽后回顧評估，和青少年一起面對失敗做修。

你可以控制孩子霍狰，或者你可以幫助他們成長，但這二者不可兼得缓待。

第三種思維模式：你需要幫助

自體精神分析學(xué)家科胡特認(rèn)為蚓耽，父母是什么人比父母怎么做更重要。

教育孩子是一個復(fù)雜而系統(tǒng)的工作旋炒，我們必須承認(rèn)我們并不是全能的步悠，我們需要謙遜才能獲得青少年的信賴。

父母們?nèi)菀紫萑?種常見的陷阱：

1瘫镇、舒適陷阱：不想做任何費力或困難的事情鼎兽。

2答姥、認(rèn)可陷阱：想讓每個人喜歡。

3谚咬、控制陷阱：想要控制每一個細(xì)節(jié)鹦付。

4、成就陷阱：必須被認(rèn)為是最好的择卦，必須贏敲长。

構(gòu)建支持系統(tǒng)，有助于幫助我們擺脫這四種陷阱秉继。如何構(gòu)建支持系統(tǒng)祈噪，只要我們學(xué)會謙遜：向別人請教，和朋友交心尚辑，組建一個顧問團(tuán)辑鲤。

當(dāng)我們變得更好時，每個人都會受益杠茬。

了解青春期孩子的特點

要想幫助青少年月褥，首先要了解他們，在這本書里瓢喉，作者為我們總結(jié)了青少年從11~18歲每個階段所經(jīng)歷的特殊變化宁赤，也說明了每個階段的青少年需要成人提供怎樣的幫助。

應(yīng)對青春期常見的挑戰(zhàn)

這一部分作者教我們?nèi)绾蚊鎸η啻浩诤⒆痈鞣N各樣的問題灯荧，包括人際關(guān)系以及交流溝通方面的挑戰(zhàn)礁击，關(guān)于性、死亡和如何說服孩子獲得幫助的談話逗载，那些危險或令人不安的行為某弦，科技產(chǎn)品帶來的麻煩以及學(xué)校教育的種種挑戰(zhàn)等等洲赵。

挑選幾個問題與你共同探討:

1努隙、如何改善與孩子的交流敞临？

作者向我們推薦了一個方法：筆記本溝通法梯醒。

在正面管理里端盆，孩子小的時候切黔，我們教父母給孩子制作一顆鼓勵樹暮的，每天給孩子寫一句鼓勵的話′銮冢現(xiàn)在感挥，孩子長大了，可以將這樣的鼓勵轉(zhuǎn)為雙向溝通越败，準(zhǔn)備一本精美的筆記本触幼，在筆記本里把想跟孩子說的話用便簽或者書信的方式表達(dá)出來。將筆記本放在孩子的床上究飞，等到孩子的回應(yīng)置谦√美穑可能孩子不會馬上回應(yīng)你，但請相信媒峡，只要你堅持表達(dá)瘟栖，孩子一定能夠收到并開始有改變。

2谅阿、如何與孩子談?wù)撔裕?/b>

關(guān)于性的話題大概率是個艱難而令人尷尬的談話半哟，但關(guān)于這個問題的探討卻事不宜遲。

在信息發(fā)達(dá)的現(xiàn)在社會签餐，孩子有無數(shù)渠道接受性教育镜沽，而我們根本無法知道其他渠道存在多少虛假、偏執(zhí)贱田、丑惡的信息缅茉。

而死亡這個話題確實我們希望青少年永遠(yuǎn)不必面對的，但這不太可能男摧，我們總有一天要面對這種巨大的傷痛蔬墩。

我們需要專門和孩子討論這些話題，這兩件事情都是特別容易讓孩子困惑的耗拓，這個時候拇颅，我們要做的是確保自己隨叫隨到，讓孩子知道我們是他們的堅強后盾乔询。

3樟插、知道7個非常重要的警告信號

包括：

① 睡眠突然出現(xiàn)了明顯的變化，如睡眠時間突然減少或失眠竿刁。

② 吃飯習(xí)慣上突然出現(xiàn)了明顯的變化黄锤，如飯量突然大增或大減。

③ 注意力突然變得難以集中食拜。

④ 分?jǐn)?shù)突然下降鸵熟。

⑤ 比往常更易怒。

⑥ 在日常生活方面的快速變化负甸，比如流强，受到欺負(fù)的孩子會突然改變他們的行動路線和時間。

⑦ 社交圈的快速變化呻待，盡管這不一定意味著麻煩打月，但可能代表重大事情正在發(fā)生。

4蚕捉、幫助孩子斟酌他們在網(wǎng)上發(fā)布的內(nèi)容

現(xiàn)在奏篙，我們的生活幾乎離不開電子產(chǎn)品，網(wǎng)絡(luò)更是成為了社交場合鱼冀，青少年在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布各種信息也是常事报破。

我們要幫助孩子意識到悠就，所有發(fā)布在互聯(lián)網(wǎng)上東西都會有跡可循，未來的學(xué)校充易、企業(yè)都可能通過這些痕跡來了解我們梗脾。

因此，在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布內(nèi)容的時候要引入“祖母批準(zhǔn)過濾器”盹靴，即發(fā)布之前問問自己：“要是祖母看到我的帖子會覺得我很酷嗎炸茧？”

同時，在發(fā)布之前先THINK一遍：

T -ture稿静，這是真的嗎梭冠？

H-helpful，它有用嗎改备？

I- inspiring控漠，它能傳播正能量嗎？

N-necessary悬钳，它是必需的嗎盐捷？

K-kind，它是善意的嗎默勾？

其實碉渡，不只是孩子，我們成人也要過濾并審慎地考慮我們自己發(fā)布到網(wǎng)上的東西母剥。

5滞诺、幫助孩子對付欺凌者

我們不得不承認(rèn)，無論我們?nèi)绾闻楹⒆觿?chuàng)造一個友好环疼、善意的環(huán)境习霹，欺凌還是會存在。

當(dāng)孩子面對欺凌的時候秦爆，我們要怎么做序愚？

一定要讓孩子知道，我們是站在他這邊的等限，不要對他被欺凌這件事表現(xiàn)出任何輕視，即使這樣的輕視是十分微妙的芬膝。他已經(jīng)受過一次傷害了望门，不要給他帶去第二次傷害。

我們要讓孩子明白锰霜，痛苦是生活的一部分筹误，但是是可以征服的，用自己的例子向孩子說明癣缅。比如厨剪，你是如何不畏艱難哄酝、克服困難取得成功的。

同時祷膳，教會孩子有意識地調(diào)高或調(diào)低聲音陶衅，如果出現(xiàn)了人身傷害威脅，要立刻介入直晨。

青春期是人生最迷茫搀军、最危險也最關(guān)鍵的時期，但這一時期并不可怕勇皇，回到前文所說的三個關(guān)鍵的思維模式罩句，知道我們比看起來更重要，隨著規(guī)則變換角色敛摘，并且建立支持系統(tǒng)门烂，了解青春期孩子，和他們一起面對挑戰(zhàn)兄淫，那么一定能夠幫助孩子走過青春期屯远。

最后，附上每個青少年都需要聽到的8句話拖叙，希望你常對你的孩子說氓润，也送給曾經(jīng)是青春期孩子的你。

1薯鳍、我愛你咖气。

2、我為你驕傲

3挖滤、對不起崩溪。

4、我原諒你斩松。

5伶唯、我在聽。

6惧盹、這是你的責(zé)任乳幸。

7、你能行钧椰。

8粹断、不行