(二) 實(shí)用! 正確拉筋的方法

筋長(zhǎng)一寸，壽延十年蜂绎。拉筋可以排毒栅表、祛痛、增強(qiáng)腎功能师枣，間接的療效更是數(shù)不勝數(shù)怪瓶。平時(shí)一定要掌握正確的方法和注意強(qiáng)度，身體各部位正確拉筋的方法分享給你們践美，辦公室久坐族洗贰、電腦族們趕緊收走啦(?????????)

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(一)實(shí)用! 30個(gè)生活急救常識(shí)

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最后編輯于：2017.12.08 01:52:26

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人面猴
序言：七十年代末找岖，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子哆姻，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖玫膀，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件矛缨，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異，居然都是意外死亡帖旨，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)箕昭，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 89,935評(píng)論 2贊 383
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來解阅，“玉大人落竹，你說我怎么就攤上這事』醭” “怎么了述召？”我有些...
開封第一講書人閱讀 156,531評(píng)論 0贊 345
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)蟹地。經(jīng)常有香客問我积暖，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么怪与？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任夺刑，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上分别，老公的妹妹穿的比我還像新娘遍愿。我一直安慰自己，他們只是感情好耘斩，可當(dāng)我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布沼填。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般括授。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪倾哺。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
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城市分裂傳說
那天刽脖，我揣著相機(jī)與錄音羞海，去河邊找鬼。笑死曲管，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛却邓，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播院水，決...
沈念sama閱讀 38,882評(píng)論 3贊 404
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼腊徙，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼简十！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起撬腾，我...
開封第一講書人閱讀 37,643評(píng)論 0贊 266
萬榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤螟蝙，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后民傻，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體胰默，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,095評(píng)論 1贊 303
?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年漓踢，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了牵署。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡喧半，死狀恐怖奴迅，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情挺据，我是刑警寧澤取具，帶...
沈念sama閱讀 34,253評(píng)論 4贊 328
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站扁耐，受9級(jí)特大地震影響者填，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜做葵，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 39,829評(píng)論 3贊 312
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一占哟、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧酿矢，春花似錦榨乎、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案蜜暑，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至策肝，卻和暖如春肛捍，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背之众。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國(guó)打工拙毫，沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人棺禾。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 46,248評(píng)論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓缀蹄，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子缺前，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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