最近有句話時撤ジ睿回蕩在耳邊:“小時候快樂很簡單,長大了簡單很快樂刃唤「粜模”
是啊,怎么小時候能讓我想到就開心尚胞,看到就咧嘴笑硬霍,笑到肚子痛沒了眼睛的事物那么多呢。記得小學的時候笼裳,流行寫賀卡唯卖,賀卡上最常寫的一句話:祝你天天開心,笑口常開躬柬。
當時年少拜轨,體會不到這句話聽起來是多么容易,而真正做到又有多么不易允青。
我們越長越大了橄碾,可是我們越來越不快樂了。
有一段時間突然什么都不想做颠锉,像一只慢慢泄氣的皮球一樣法牲,向外吐露著自己那無處安放的慌亂與不安。莫名其妙的心情不好琼掠,對未來沒有信心拒垃。心中有萬千愁緒,卻覺得無人傾訴瓷蛙。
明明心情不好悼瓮,可是卻不愿意在別人面前表現(xiàn)出來,更不愿意讓家人知道自己的悲傷和難過艰猬。
有時候横堡,我多想大聲告訴全世界:我一點都不快樂。
從什么時候開始姥宝,我變得這么不快樂了翅萤?
初中第一次考了第一名開始?還是陷入比較的怪圈里的那一刻起腊满?還是有了自己的第一部手機之后呢套么?
你還能記得什么時候的你開始失去了你的第一份快樂嗎。
當我總是陷入那一種難過的情緒時碳蛋,我就一直在思考胚泌,我為什么不快樂?
1
那天在醫(yī)院門口經(jīng)過一個賣紅薯的攤時看到一對母女肃弟,女孩大概五六歲的樣子玷室。
小女孩問到烤紅薯的香氣,纏著媽媽要買一塊烤紅薯吃笤受,媽媽問紅薯多少錢穷缤,賣紅薯的阿姨答道,八塊錢一斤箩兽。
媽媽抱怨了一句怎么這么貴津肛,轉頭拉著小女孩想走。
小女孩哪里肯汗贫?“媽媽你聞紅薯多香啊身坐,你給我買嘛÷浒”小女孩嬌嗔道部蛇。
時間仿佛回到了十年前,相似的場景又在腦海中上演了一遍咐蝇。
兩個媽媽最后當然做了同樣的決定——滿足撒嬌的小女孩一個小小的愿望涯鲁。
那時的快樂,不過是想要得到一塊香甜的烤紅薯有序,一口涼絲絲的冰淇淋撮竿,一瓶酸甜的酸奶。
正是因為得到的不易笔呀,才會使欲望更強烈幢踏,一切才顯得那么珍貴,得到的時候才更加快樂啊许师。
2
而長大以后房蝉,一切都變容易了,我們能輕易得到以前日夜思索想要得到的東西微渠。
以前想吃一塊烤紅薯搭幻,要纏著媽媽,得到同意才可以逞盆。長大以后檀蹋,想吃什么就去買了,想要什么立刻就能得到云芦。專業(yè)名詞叫做——興奮閾值變高了俯逾。
以前的課余時間我們扔沙包贸桶,踢毽子,捉迷藏桌肴,沒有那么多電子游戲皇筛,更多的是人與人之間的相處,我所能感受到的是真真切切的人和人之間的情感坠七。長大了之后水醋,每個人都有了手機,我們充實課余時間的方式變了彪置,我們習慣性地使用qq和微信聯(lián)系彼此拄踪,越來越不常看電視拳魁,變成一個又一個低頭族惶桐。
娛樂的方式越來越多,過去的新鮮事情太少也沒有渠道的猛,一件小事就可以成為大家的談資耀盗,可以說很久。某一部新出的電視劇卦尊,綜藝節(jié)目叛拷,周杰倫又出了一張新專輯...
現(xiàn)在我們被滿天飛的信息包圍著,一條接著一條的熱點新聞岂却,看完了就忘記了忿薇。每個人關注的東西都不一樣了。人與人之間的關系躏哩,變疏離了署浩。
物質條件變好了…精神變空虛了…
更可怕的是…隨著年齡的增長…我們越來越熱衷于比較了...
比較,本身不可怕扫尺〗疃埃可是由比較引發(fā)的嫉妒,畸形的心理正驻。
那種感覺很可怕弊攘,不希望別人強于自己,不希望別人好姑曙。不知道該如何說這種心理襟交,但是這是一種在比較的過程中難以避免的情緒。
我們從小就是在比較中長大伤靠,比成績捣域,比特長,比誰的大學好,比誰的專業(yè)吃香焕梅,比誰的工作好迹鹅,工資高。
縱然這些是社會評價一個人的標準丘侠,為了在這個社會上很好的生存下去,我們的確應該盡可能地按照這個軌道正常運行徒欣。有些人做這些事情的時候樂在其中,有的人不能逐样。
那些不按套路出牌的人啊蜗字,在成長的路途中,會遭受很多折磨脂新。
我們?yōu)槭裁匆凑帐浪椎难酃馊ミ^我們自己的人生挪捕?沒有人問過我們喜歡做什么,我們的興趣在哪里争便,只是一味的奔著好大學级零,好工作,高工資去滞乙。
活得真他媽累啊奏纪。
有些人很幸運,在中學的時候被禍害的不深斩启,有機會接觸到許多別的事物序调,發(fā)現(xiàn)了自己的興趣——好歹他們有一件自己做起來很快樂而不計后果的事情。
另一些人就沒那么好運了兔簇,他們進入了比較的怪圈发绢,通過壓制別人獲得成就感。這種人可悲在哪里呢垄琐,總有一天边酒,他會遇到比他厲害的人,當他不能事事超過別人的時候狸窘,那是一種災難墩朦。
很可能造成兩種情況,第一種翻擒,不甘于被超過氓涣,自己盡自己最大的可能去努力,這個過程中韭寸,不斷超越別人春哨,不愿讓別人超越自己。感到快樂的同時同樣痛苦著恩伺,因為你永遠不可能成為最優(yōu)秀的那個人赴背。
第一種人活得很累,但是他們好歹有自己的追求和大概能稱作愛好的事情,盡管說起來有點令人難以接受凰荚。
第二種燃观,曾經(jīng)一直比別人優(yōu)秀,有一天到了更大的環(huán)境中便瑟,失去了曾經(jīng)的優(yōu)越感缆毁,覺得永遠無法達到他人的高度,心中煩悶不已到涂,自暴自棄脊框,通過阻止他人的進步或者追求共同的挫敗感安慰自己,當看到他人和自己差不多水平的時候践啄,心中的焦慮稍微減輕了一些浇雹;當看到身邊的人比自己優(yōu)秀時,又陷入了一種焦慮之中屿讽。
看到別人做了一件事昭灵,不管是什么都想要去做,通過這種方式證明自己的能力伐谈。
做一件事烂完,并不是真正喜歡,而是做這樣一件事可以帶給我好處和利益诵棵。
我們漸漸在這樣的比較和盲目中變得迷茫抠蚣,忘記自己的初心,再也找不到自己喜歡的事物非春。
這難道不是一種悲哀嗎柱徙?我們活在別人的眼里,我們希望成為足夠優(yōu)秀的人奇昙,我們希望比別人厲害护侮。
而我們做不到的時候,就會煩悶愁苦不快樂储耐。我終于明白為什么自己常常不快樂了羊初,我用社會衡量一個人的標準來衡量自己,可是我達不到那個標準什湘,同時自怨自艾长赞,認為這一切無法改變了,想要做出一些努力和嘗試改變闽撤,可是看著身邊同齡人和自己的差距像一道鴻溝得哆,難以望其項背,再想到未來哟旗,這個差距會越來越大贩据,心中更加郁悶栋操,認為這也許就是命吧。
這個問題無法依靠他人的幫助饱亮,唯有自己解開心中的結矾芙,改變自己的觀念和想法才能從這種不快樂的處境中逃離。
3
我的過去和現(xiàn)在近上,都在經(jīng)歷這樣的一種郁悶剔宪。
從初中開始,就一直沒有很好的朋友壹无。也許真的是個人的問題吧葱绒。
初一的時候各方面都比別人優(yōu)秀,尤其是成績格遭。所以在學業(yè)方面不希望別人比我強哈街,看到別人在努力也會心里不開心留瞳。慢慢養(yǎng)成了習慣拒迅,很注重學習成績,卻不在乎其他的一切她倘。什么興趣愛好璧微?電視連續(xù)劇硬梁?綜藝節(jié)目前硫?跟學習無關的都不重要。所以我對很多事物都缺乏一種天然的好奇心荧止,不愿意接觸新的事物屹电,感受能力變得越來越差,越來越狹隘跃巡。
高中的時候事情走向了最壞的一個方面危号,那個階段仿佛我的前十八年人生走到了最低谷的狀態(tài)。敏感自卑對一切抱有消極心態(tài)素邪,更加不愿意嘗試新的事物外莲。不買新的款式的衣服,不看新的電影電視劇兔朦,不讀新的書偷线,不去新的地方。在鄭州三年沽甥,熟悉的地方只有學校附近的那一小片声邦,周圍的市壓根沒去轉過。成績比不過別人摆舟,歸結于本來基礎就比別人差亥曹;不參加社團英融,理由是不想耽誤學習;不參加各種活動歇式,一方面覺得不敢驶悟,另一方面也怕耽誤時間〔氖В可是最后呢痕鳍,我什么都沒有得到。成績成績也不好龙巨,一點人際交往的經(jīng)驗也沒有笼呆,朋友少,學校的活動從來不參加旨别,缺少各方面的能力诗赌,組織能力,演講能力…甚至連一項興趣愛好都沒有秸弛。
這三年我白活了铭若。
好挫敗。
我不快樂递览,因為我很多年以前就把自己限制在一個框架里叼屠。
我不快樂,因為我總是喜歡和別人比較绞铃,卻不知道自己究竟喜歡的是什么镜雨。
4
可是,我們總不能一直不快樂啊儿捧,總是要找一些辦法荚坞,讓自己快樂起來。如果一個人的生活每天都被悲傷充斥著菲盾,活著又有何意義呢颓影。
有時我就在想,活著到底是為了什么亿汞。這個問題瞭空,也許每一個人的答案都不盡相同,但是只有搞清楚了這個問題疗我,才算了解自己咆畏,才能明白自己不快樂的根源。
所以吴裤,找尋快樂的第一步:問一問自己旧找,你最看重的是什么?你有自己很熱愛的事情嗎麦牺?
如果你有自己很有熱情的事物钮蛛,也許并不被很多人看好鞭缭,可是你在做這一件事的時候全心全意,甚至忘了自己魏颓,快樂的像一個孩子岭辣。
這就是你快樂的源泉啊。不要太在意世俗的眼光甸饱,知道自己喜歡什么多么難得沦童,如果不能選擇它作為事業(yè),也一直堅持去做吧叹话。
其實有自己很熱愛的事物的人往往不會深陷比較的怪圈偷遗。他們知道自己想要什么,擅長什么驼壶,有明確的方向氏豌。
可是那些不幸的不知道自己喜歡什么的小可憐難道就無藥可救了嗎?
不會的热凹。
不知道自己喜歡什么一定是因為過去做了很多功利性強的事情泵喘,腦回路是這樣的:xx做了一件xx事情,看起來很厲害,我也想變得厲害一點所以我也要去做xx。
習慣了這樣的模式之后碌嘀,很難感受到一件事情它本身的樂趣和美妙涣旨。功利導向性人群。
為了打破這樣的模式股冗,最應該做的是應該忘記自己腦海中的那種模式。
對待每一件生活中的事情和蚪,都像第一次接觸它那樣止状,忘記那些成見,忘記它能帶給你什么攒霹,當一回小孩怯疤,做一個好奇寶寶。去感受催束,去體會集峦,去認識,去付出抠刺,去努力塔淤。
趁著還年輕,我們還有活力和青春速妖,重新活一次吧高蜂。
具體應該怎么做呢?
忘記那些條條框框罕容,我們要做的是打破界限备恤。想做什么就去做稿饰,多嘗試,哪怕露泊,只是一種新的冰激凌口味喉镰,亦或是一條未曾走過的小路。
把手機拿得遠一些惭笑,有空的時候多讀讀書梧喷,或者看一部喜歡的電影,不帶有任何目的脖咐,不要每做一件事就想著能從中得到什么铺敌。
接納自己的不完美,停止比較屁擅,用正確的心態(tài)面對他人的優(yōu)秀之處偿凭。
我們不是為了成為最優(yōu)秀最出色的那一個人而活在這個世界上,每個人都有獨特的閃光點和價值派歌。
多去想一想我們喜歡什么弯囊,我們能做些什么,我們的優(yōu)點是什么胶果。而不是糾結于匾嘱,我比別人差在哪里,我無能為力早抠。
畢竟霎烙,人生尚短,快樂最重要蕊连。