劉雙鶴溉箕，焦點(diǎn)中二班拒炎，平頂山，成長(zhǎng)分享第531天(2017.6.20星期二）

動(dòng)一動(dòng)择葡，舒展筋骨的感覺(jué)蠻好的紧武。

一直認(rèn)為自己是個(gè)懶散的人，行動(dòng)力挺差的……進(jìn)了焦點(diǎn)平臺(tái)學(xué)習(xí)后不斷看到自己的更多可能性——可以堅(jiān)持敏储，可以有耐性阻星，可以很細(xì)心，還可以——很有行動(dòng)力已添。

最近幾天的各種籌備整理妥箕，老公擔(dān)心我會(huì)不會(huì)累，我想了想更舞，累的感覺(jué)好像不多呢畦幢？也許做不喜歡的事情才更容易有累的感覺(jué)吧，做喜歡的事情缆蝉，倒是喜悅興奮的～享受不斷創(chuàng)造和踏越的過(guò)程宇葱，蠻爽的瘦真。

怎么能不感恩呢？相遇這一切美好黍瞧！

劉雙鶴吗氏，焦點(diǎn)中二班，平頂山雷逆，成長(zhǎng)分享第532天(2017.6.21星期三）

玩會(huì)兒游戲吧。

收到的登記表上喜歡的游戲一欄幾乎個(gè)個(gè)都有《王者榮耀》污尉，這個(gè)也是兒子在嘗試《皇室戰(zhàn)爭(zhēng)》《我的世界》《花園戰(zhàn)爭(zhēng)》...一系列之后最終留下的游戲膀哲。（雖然因?yàn)橐荚囎罱镁枚紱](méi)有玩過(guò)了）。有一陣兒他的口頭禪“你的頑抗讓我詩(shī)興大發(fā)”就是里面“李白”的臺(tái)詞被碗。據(jù)他說(shuō)周?chē)娜怂坪跻捕荚谕妗?/p>

中午下了一個(gè)某宪，剛剛試玩兒了一會(huì)兒，打了幾級(jí)锐朴，感覺(jué)還行吧兴喂，里面的元素是足夠吸引的。

說(shuō)起來(lái)玩游戲焚志，好多家長(zhǎng)似乎都會(huì)認(rèn)為是學(xué)習(xí)的死敵衣迷，卻又擋不住孩子們投入其中的熱情，我倒是覺(jué)得只要把握好度酱酬，不但問(wèn)題不大壶谒，說(shuō)不定還有一些益處呢。

我和弟弟都挺愛(ài)玩游戲膳沽，我們上學(xué)的時(shí)候還沒(méi)有現(xiàn)在這么方便的手機(jī)汗菜、電腦游戲，印象中是從8位游戲玩過(guò)來(lái)的——魂斗羅挑社、超級(jí)瑪麗陨界、坦克大戰(zhàn)...再到后來(lái)好一些索尼碟機(jī)，街機(jī)游戲——經(jīng)典的拳皇97（那時(shí)候和弟弟打得也是手掌起泡）痛阻，還有臺(tái)球什么的....陪伴學(xué)生時(shí)代菌瘪，后來(lái)再大一些上了班結(jié)了婚，熱門(mén)的游戲也都是要玩一玩的录平，雖然主要是休閑一些的為主（植物大戰(zhàn)僵尸麻车、憤怒的小鳥(niǎo)啥的），對(duì)了還有“天黑請(qǐng)閉眼”之類(lèi)斗这，有一陣兒也是相當(dāng)喜歡动猬。早幾年還買(mǎi)了個(gè)微軟Xbox360 ....弟弟后來(lái)在外地上學(xué)就業(yè)結(jié)婚出國(guó)再見(jiàn)面時(shí)也都還會(huì)交流一下在玩的游戲，而他也是一路并未間斷游戲的到了博士后表箭。

我們都是一路這樣過(guò)來(lái)赁咙，那孩子們呢彼水？被絢麗的虛擬世界吸引真的不足為奇，問(wèn)題在于如何平衡游戲在生活中的比重链瓦，樂(lè)于而又不沉迷與游戲慈俯。怎么做到這一點(diǎn)呢？我自己的經(jīng)驗(yàn)是——了解生命中更多的可能性刑峡，好奇生命中更多的美好突梦，而又有選擇的權(quán)利在....

劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班撮奏，平頂山，成長(zhǎng)分享第533天(2017.6.22星期四）

跟著孩子玲献，調(diào)整作息捌年。

多年以來(lái)的不良作息習(xí)慣前一段時(shí)間跟著孩子調(diào)整了過(guò)來(lái)，早上6點(diǎn)左右起床托酸，晚上10點(diǎn)半前睡覺(jué)谷丸，最近一段有所反復(fù)刨疼。難得的是孩子還是一如既往自律的早起早睡著。

昨天比較累吧，早早的上床休息肛炮，今早5點(diǎn)半就醒了，卻已經(jīng)聽(tīng)見(jiàn)孩子的動(dòng)靜秕重，見(jiàn)到他正拿著卷子做著，好慚愧啊凳兵。

對(duì)孩子的成績(jī)一直沒(méi)有什么要求，他自己倒是蠻在意的形庭，每天在校把作業(yè)完成，還給自己布置卷子什么的回家做验靡，和學(xué)習(xí)好的孩子交流“成功經(jīng)驗(yàn)”高职，前幾天還買(mǎi)了下學(xué)期的課本和奧數(shù)來(lái)預(yù)習(xí)，好像還蠻樂(lè)在其中的埃元。

說(shuō)回作息時(shí)間，由于他的學(xué)習(xí)效率還挺高的类嗤，每天早早把所有任務(wù)完成之后輕輕松松9點(diǎn)左右就上床休息了，早上也養(yǎng)成了很早起床的習(xí)慣，我就在想笔咽，我怎么就做不到呢？……不對(duì)，還是換焦點(diǎn)的思維想——我怎么才能做到呢枣氧？

關(guān)鍵是早睡，想要早睡就要把事情都往前趕吞鸭，排好序滩字，提高效率……看到卓老師最近的分享越來(lái)越早麦箍，帶動(dòng)了好多人都往前趕享钞，我也要學(xué)習(xí)一下，明天開(kāi)始再早一些饵筑。然后架专，準(zhǔn)備繼續(xù)讓孩子監(jiān)督執(zhí)行裤纹。

允許反復(fù)锡移，更允許重回正軌漆际。加油往声！

劉雙鶴骨坑，焦點(diǎn)中二班且警，平頂山祟霍，成長(zhǎng)分享第534天(2017.6.23星期五）

迎接導(dǎo)師班！

很早之前就聽(tīng)說(shuō)劉老師要開(kāi)導(dǎo)師班，那時(shí)候卓老師問(wèn)起，就商量好一起報(bào)名參加，沒(méi)想到幸福來(lái)得這么快這么及時(shí)使鹅，得知具體的時(shí)間和上課的形式都已經(jīng)確定了下來(lái)，毫不猶豫的報(bào)了名劝评，卓老師也行動(dòng)迅速撞叽，幫我們四個(gè)人搶占了名額糠雨。

昨天下午，事情比較多，并沒(méi)有怎么關(guān)注群，后來(lái)才知道劉老師發(fā)了招生簡(jiǎn)章不到半個(gè)小時(shí)护盈，名額就被搶光光了胸竞，還有二十多名老師在排隊(duì)等待。好慶幸有劉老師對(duì)平頂山的厚愛(ài)，還有給力的卓老師幫我們搶占先機(jī)雙擊查看原圖

劉老師雖然年齡不大，但講過(guò)的課數(shù)量可真不少掷匠，不管是地面課還是網(wǎng)絡(luò)課募强，都自成一派、獨(dú)具風(fēng)格进每，吸引力十足芹壕，這次有機(jī)會(huì)探尋魅力之后的秘密睁壁，真的是好期待啊雙擊查看原圖

7月8號(hào)見(jiàn)钉疫！

劉雙鶴备燃，焦點(diǎn)中二班况褪，平頂山，成長(zhǎng)分享第535天(2017.6.24星期六）

關(guān)于小組練習(xí)（實(shí)戰(zhàn)）的一些……

觀察者的角色設(shè)定誉己。需要做的的是仔細(xì)做好記錄炉峰，注意咨詢(xún)師角色提供特定技術(shù)的能力，以便從第三方相對(duì)客觀的角度給咨詢(xún)師提供反饋统阿。由于世界上并沒(méi)有完全正確的干預(yù)方法结澄，有機(jī)會(huì)聽(tīng)取當(dāng)事人和觀察者兩個(gè)人對(duì)同一次咨詢(xún)過(guò)程的不同回應(yīng)是很有好處的破镰。

最好是真實(shí)的問(wèn)題情境喉祭。來(lái)訪者反映不真實(shí)時(shí)帆疟，咨詢(xún)師很難弄明白怎樣做是有效的润脸。當(dāng)討論的問(wèn)題不是真實(shí)的，來(lái)訪者就不能準(zhǔn)確地反饋?zhàn)稍?xún)師什么是有幫助的尔苦，咨詢(xún)師的反應(yīng)令他們有什么樣的感受涩馆。如果是角色扮演的形式，來(lái)訪者往往會(huì)把更多的心思花在想象他們扮演那個(gè)人會(huì)有什么樣的感受和行為允坚，而不是讓自己沉浸當(dāng)下的體驗(yàn)中魂那，無(wú)法做出更真實(shí)有效的反饋。

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)與正式咨詢(xún)不同稠项，最好表露相對(duì)容易涯雅、安全的話題，不宜坦露過(guò)深的話題展运。在練習(xí)中適度的表露會(huì)推動(dòng)培訓(xùn)過(guò)程的進(jìn)行活逆，過(guò)于深入?yún)s會(huì)另咨詢(xún)時(shí)把焦點(diǎn)過(guò)分集中在幫助來(lái)訪者上，而不是集中于學(xué)習(xí)拗胜、練習(xí)咨詢(xún)技術(shù)蔗候。在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中充當(dāng)當(dāng)事人，不能取代真正的心理咨詢(xún)和治療埂软。比較深入的個(gè)人問(wèn)題還是應(yīng)該尋求正式的心理咨詢(xún)來(lái)解決锈遥。

熟人或朋友作為對(duì)象練習(xí)的時(shí)候? ，最好要放下以往熟知的背景資料勘畔，僅就會(huì)談過(guò)程中所表露的信息作回應(yīng)所灸。

關(guān)于反饋。更多的思考咨詢(xún)師在過(guò)程中取得的進(jìn)步和值得肯定的地方炫七。提供鼓勵(lì)和必要的具體的建議爬立。可以嘗試先提供積極的反饋诉字，然后只提供一條建設(shè)性的反饋懦尝。反饋應(yīng)在陳述行為的基礎(chǔ)上進(jìn)行，而不是泛泛之詞壤圃。

搞清楚了咨詢(xún)實(shí)戰(zhàn)和正式咨詢(xún)的一些區(qū)別陵霉，還是挺有幫助的。

劉雙鶴伍绳，焦點(diǎn)中二班踊挠，平頂山，成長(zhǎng)分享第536天(2017.6.25星期日）

昨天抽出時(shí)間把劉老師《熙琄敘語(yǔ)》中已經(jīng)播放的部分重新聽(tīng)了一下冲杀，再聽(tīng)是發(fā)現(xiàn)了之前沒(méi)有聽(tīng)到的點(diǎn)效床，也有了一些新的感受。尤其是“初心”的部分权谁，聽(tīng)了熙琄老師剩檀，劉老師的成長(zhǎng)故事，我也在想“我的初心是什么”旺芽？“是什么力量讓我走上了今天的心理成長(zhǎng)之路而且如此堅(jiān)定堅(jiān)持”沪猴？“我學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)緣是什么”？剛剛好最近在讀的《助人技術(shù)》助人引導(dǎo)部分的思考聯(lián)系也有一些相關(guān)深入的問(wèn)題采章，我慢慢思考著运嗜，梳理著，也用紙筆記載了悯舟。這個(gè)過(guò)程也讓我更清晰了自己的思路担租，堅(jiān)定了走下去的決心。

上午和卓老師一起與少年班4組家長(zhǎng)抵怎、孩子分別見(jiàn)面交談奋救。本來(lái)還以為會(huì)有些累，談下來(lái)發(fā)現(xiàn)還有些意猶未盡的感覺(jué)呢反惕。我們聊了很多很多菠镇，發(fā)現(xiàn)這些孩子雖各有特點(diǎn)——或開(kāi)朗或內(nèi)斂，或活潑或沉穩(wěn)……卻都有著很多的相同之處——愛(ài)笑承璃、善良利耍、好奇、想要更好盔粹、希望父母以他們?yōu)闃s隘梨、希望被理解和接納、與人和平相處……非常在意父母的言行和態(tài)度舷嗡。

孩子們眼中的光芒也讓我印象深刻——那么清澈轴猎，那么靈動(dòng)，充滿(mǎn)創(chuàng)造性进萄、希望和無(wú)限可能……真好捻脖。

期待接下來(lái)锐峭，一起遇見(jiàn)我們更好的自己！——下午繼續(xù)

劉雙鶴可婶，焦點(diǎn)中二班沿癞，平頂山，成長(zhǎng)分享第537天(2017.6.26星期一）

你是否愿意相信……

你是否愿意相信……相信每一個(gè)孩子有自己的目標(biāo)矛渴，相信每一個(gè)孩子其實(shí)都想要椎扬，也可以更好。

你是否愿意相信……相信孩子們?cè)?jīng)的選擇已經(jīng)是當(dāng)時(shí)自己認(rèn)為的最好具温，相信成長(zhǎng)會(huì)令他們有更多的方法去面對(duì)和跨越一個(gè)個(gè)問(wèn)題和煩惱蚕涤。

你是否愿意相信……相信他們，都有自己的難得和不易铣猩；相信他們或許沒(méi)有達(dá)到預(yù)期揖铜，卻也是用盡了全力；

你是否愿意相信……相信他們都期望被尊重达皿，也愿意尊重別人蛮位；心靈的深處都很包容，充滿(mǎn)愛(ài)與和平鳞绕，飽含善意失仁。

你是否愿意相信……相信我們每一個(gè)發(fā)自?xún)?nèi)心言語(yǔ)、眼神的鼓勵(lì)们何，都會(huì)給他們更多地力量去創(chuàng)造奇跡萄焦！

你是否愿意相信....

我愿意。

劉雙鶴冤竹，焦點(diǎn)中二班拂封，平頂山，成長(zhǎng)分享第538天(2017.6.27星期二）

永遠(yuǎn)都不要比當(dāng)事人更熱衷于他的改變鹦蠕。

早上讀書(shū)讀到了這一句“治療師永遠(yuǎn)都不要比來(lái)訪者更熱心于他的改變冒签，因?yàn)檫@會(huì)使你變得像她媽媽一樣≈硬。”好奇心非常重要萧恕，但我們需要做的僅僅是好奇，必須保持價(jià)值的中立肠阱。 否則或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)票唆，就是試圖讓對(duì)方相信他們的確做了一些事情使得問(wèn)題有所改善。這樣帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)就是咨詢(xún)師比來(lái)訪者更加樂(lè)觀屹徘。我們謹(jǐn)記做好“身后一小步”的緊貼或許是更恰當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

劉雙鶴走趋，焦點(diǎn)中二班，平頂山噪伊，成長(zhǎng)分享第539天(2017.6.28星期三）

1.回想一個(gè)你曾經(jīng)感覺(jué)到被人幫助的時(shí)刻簿煌，那個(gè)人做了什么讓你覺(jué)得對(duì)你是有幫助的氮唯？

被陪伴，被理解的時(shí)刻姨伟。對(duì)方能夠“聽(tīng)到”我想要表達(dá)的內(nèi)容惩琉，能夠體會(huì)、理解我的感受授滓。

2.現(xiàn)在回一個(gè)當(dāng)你需要幫助的時(shí)刻琳水，你求助的那個(gè)人卻一點(diǎn)忙也沒(méi)有幫上肆糕，她或者他做了什么般堆？

急于幫忙，給我建議诚啃。沒(méi)有了解我到底要的是什么淮摔，只是給我他認(rèn)為重要的東西。

3.描述一下社會(huì)對(duì)那些尋求專(zhuān)業(yè)幫助的人的看法始赎。

或許普遍的認(rèn)為是當(dāng)事人是病態(tài)的和橙，缺乏自我康復(fù)能力的，需要“治療”的造垛。

4.你如何幫助消除社會(huì)中那些前來(lái)求助的人的羞恥感魔招。

去病理化，幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己不是生病的五辽，而是暫時(shí)被困住的办斑。而且令他們相信自己有與生俱來(lái)的力量與資源去幫助自己杆逗。而我們會(huì)以合作的態(tài)度與他一起去發(fā)掘解決的方案乡翅。

劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班罪郊，平頂山蠕蚜，成長(zhǎng)分享第540天(2017.6.29星期四）

5.助人者的個(gè)人特征？所需培訓(xùn)悔橄？工作職責(zé)靶累？

良好的人格品質(zhì)，真誠(chéng)癣疟、熱情尺铣、尊重、接納争舞， 對(duì)人的感興趣及關(guān)懷凛忿，有傾聽(tīng)和同理和溝通的能力，敏銳的覺(jué)察力和洞察力竞川，不斷的自我成長(zhǎng)力店溢，了解自己的擅長(zhǎng)與局限叁熔，包容模糊的能力……

所需要的培訓(xùn)不但包括系統(tǒng)的理念、技術(shù)床牧，還有咨詢(xún)師倫理的培訓(xùn)荣回。有助于個(gè)人成長(zhǎng)的成長(zhǎng)小組、督導(dǎo)和繼續(xù)教育……

職責(zé)：熱愛(ài)心理咨詢(xún)工作戈咳，努力鉆研業(yè)務(wù)心软，不斷提高心理咨詢(xún)技能；嚴(yán)格遵守保密原則著蛙，對(duì)來(lái)訪者的有關(guān)資料及情況予以保密删铃；待人熱情、真誠(chéng)踏堡、樂(lè)于助人猎唁，對(duì)來(lái)訪者要無(wú)條件地接納、理解和尊重顷蟆；本著對(duì)來(lái)訪者負(fù)責(zé)的原則開(kāi)展心理咨詢(xún)工作诫隅，全面詳細(xì)地了解對(duì)方的情況，理解對(duì)方的需求帐偎，指導(dǎo)來(lái)訪者自己幫助自己逐纬，促進(jìn)其成長(zhǎng)，自強(qiáng)自立削樊；注意保持情緒穩(wěn)定豁生，在自身處于極度的情緒波動(dòng)狀態(tài)時(shí)，應(yīng)回避接待來(lái)訪者嫉父；了解自己專(zhuān)業(yè)職能的局限性沛硅，對(duì)于自己不適合咨詢(xún)的個(gè)案應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)介給其他合適的咨詢(xún)師。