刻意練習(xí)

一陕赃、有目的的練習(xí)

有明確的目標(biāo),寫作可以仿寫颁股,不停的復(fù)盤么库,修改,專注甘有,練習(xí)要有反饋诉儒。

二、大腦的適應(yīng)力

大腦有很強(qiáng)的適應(yīng)力亏掀,走出自己的舒適區(qū)

三忱反、心理表征

下意識的動(dòng)作,心里表征滤愕。外行看熱鬧温算,內(nèi)行看門道。

四该互、在工作中“刻意練習(xí)”

大量心理表征的建立。平均數(shù)相差兩千小時(shí)韭畸。不是所有的事情有符合1萬小時(shí)理論宇智。“壯志凌云”電影胰丁,把工作視為練習(xí)随橘。1、要專注的刻意練習(xí)锦庸,糾正机蔗,或改正不足。2、必須要有反饋萝嘁。計(jì)劃目標(biāo)梆掸,有專業(yè)的老師。3牙言、發(fā)現(xiàn)差距并改正酸钦。練習(xí)才能讓你進(jìn)步。把短板練到突破咱枉。

五卑硫、在生活中“刻意練習(xí)”

找導(dǎo)師,自己是自己最好的導(dǎo)師蚕断。保持動(dòng)機(jī)跨域瓶頸欢伏。1、養(yǎng)成一種習(xí)慣亿乳。1硝拧、外部支持,有人督促你進(jìn)步风皿。維護(hù)自己的動(dòng)機(jī)河爹。

六、杰出人物的路線圖

1桐款、產(chǎn)生興趣 2咸这、變得認(rèn)真 3、全力投入4魔眨、開頭創(chuàng)新

天才媳维,家里有氛圍,持續(xù)不斷的刻意練習(xí)遏暴。

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