為何我們無法活在當(dāng)下瓢宦?

《被討厭的勇氣》這本書里有句話說:決定的不是我們的過去,而是我們賦予的意義灰羽。

我們喜歡自艾自憐刁笙,總是抱怨為什么自己命不好,為何自己生在一個糟糕的家庭谦趣,為何不能向別人一樣命那么好疲吸,出生在一個好的家庭。

其實(shí)前鹅,人生中很多客觀的事情是我們無法選擇的摘悴,要接受現(xiàn)實(shí),但是我們依然有很多可以選擇的空間舰绘,事情還是那個事情蹂喻,重點(diǎn)在于我們?nèi)绾谓庾x這些事情,所以真正決定我們?nèi)松氖俏覀冏约核x擇的信念捂寿。

過去的一兩年我一直研究佛洛依德的潛意識心理學(xué)口四,看了大量的相關(guān)書籍,確實(shí)秦陋,我很喜歡潛意識這個概念蔓彩,因?yàn)檫@個概念解答了很多我人生的困惑,讓我有機(jī)會重新了解自己,重新理解他人赤嚼。

但是旷赖,隨著時間的推移,慢慢地我發(fā)現(xiàn)潛意識這套概念有它的局限性所在更卒,就是一旦遇到問題等孵,我特別容易深陷過去原生家庭的原因論里面,因?yàn)檫^去我的父母對我的忽視蹂空,不關(guān)注俯萌,導(dǎo)致了我現(xiàn)在的低價值感,覺得自己不配得到愛等等上枕。然后重新安撫自己內(nèi)心受傷的小孩咐熙。

好的點(diǎn)是確實(shí)我的心靈得到了撫慰,不好點(diǎn)在于姿骏,我總把原因歸咎于過去的原生家庭糖声,甚至于父母斤彼,以致于有時候難免會對父母心生埋怨分瘦。

但是阿德勒的目的論剛好就彌補(bǔ)了我所欠缺的后半段,當(dāng)我有負(fù)面情緒的時候琉苇,我不再心生抱怨嘲玫,而是我知道我為了達(dá)到某種目的,而選擇了這樣的解讀方式并扇,用抱怨父母的方式來逃避自己的責(zé)任去团,好像這一切的錯都是父母的,跟自己沒有關(guān)系穷蛹,以此來達(dá)到內(nèi)心的自洽土陪。

其實(shí)這真的是自欺欺人。也許過去我真的受了傷肴熏,但是我賦予了這些受傷的意義決定了現(xiàn)在的人生鬼雀,同樣我可以解讀成,這些都是人生中難得的體驗(yàn)蛙吏,正是這些不尋常的體驗(yàn)源哩,豐富了我人生的寬度,更能理解他人鸦做,更懂得愛惜自己励烦。

如此一來,我看到的更多的就是積極的泼诱,也就不會對父母繼續(xù)心生抱怨坛掠,按照阿德勒的目的論說的,其實(shí)我的目的就是不想和父母和解,以此來逃避自己的責(zé)任却音。

每當(dāng)深陷過去的時候改抡,心生抱怨的時候,多想想系瓢,其實(shí)是自己選擇的阿纤,我自己完全有能力有權(quán)利去選擇改變,過更好的人生夷陋。今天的人生都是過去自己選擇的結(jié)果欠拾。

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