原創(chuàng) 張萬羽 劉長志
我的分享分為兩部分：1尤筐、最近幾年的人生歷程;2理茎、心學(xué)對我的幫助和影響。
1.最近幾年的人生歷程
我是10年底碩士畢業(yè)的仍源，11年初回到我父親母親花畢生精力打造的家族公司泵琳，想去助他們一臂之力摄职，結(jié)果還不到1年誊役，11年底我父親就查出患了胰腺癌，12年5月份就撒手而去谷市。父親的公司之前擴張發(fā)展時使用了很多貸款和民間借貸势木，同時受限于固定資產(chǎn)投資占用資金成本較大、行業(yè)低利潤歌懒、內(nèi)部管理水平低下啦桌、人才梯隊跟不上等多方面的原因，造成內(nèi)部財務(wù)有較大虧空及皂。在父親去世后甫男，出現(xiàn)大范圍的資金擠兌，資金鏈斷裂验烧，企業(yè)難以維持下去板驳。那段時間是我人生中第一個重大危機，我經(jīng)歷了常人難以見到的情景碍拆，幾百人圍著討債若治、被人脅迫至賓館關(guān)黑屋、被人威脅用艾滋病患者保護我感混，政府懷疑父親有違法和轉(zhuǎn)移資產(chǎn)行為端幼，派審計組進行了兩輪嚴格盤查……好在我父親做事情規(guī)規(guī)矩矩，做人實實在在弧满，沒有任何問題婆跑，也直接保全了我們?nèi)颐馐芾为z之災(zāi)。
在花了接近兩年時間處理好公司后事之后庭呜，2014年我只身來到合肥滑进，一切從零開始重新打拼。因為當時我距離本科畢業(yè)已經(jīng)有8年的時間募谎，我大學(xué)同班同學(xué)都已經(jīng)在各自領(lǐng)域小有成績扶关，而自己卻一無所有，感覺壓力很大!所以做任何事情都非常賣力数冬、認真节槐、不辭辛苦。自己追求快速成長急于求成的欲望+過度的責(zé)任心承擔(dān)過多的任務(wù)+做事情追求完美追求細節(jié)的態(tài)度+腦子不夠聰明反應(yīng)慢的缺陷吉执，造成自己的大量時間和精力花在了具體的瑣事工作上疯淫，天天忙的團團轉(zhuǎn)，被事情拖著走戳玫，經(jīng)常開車和上廁所都是要發(fā)信息或者打電話處理事情，甚至剪頭未斑、剪指甲的時間都是急急忙忙的咕宿，辦公室找我處理事情的人都是排隊。還有咨詢公司各地不同項目的事情，都需要我來進行執(zhí)行工作的安排府阀、對接缆镣、協(xié)調(diào)。白天醒著的時間90%以上腦子都在思考工作的事情试浙，經(jīng)常做夢還在處理工作董瞻。不僅做，而且要盡力達到自己心目中比較完美的標準田巴。更沒有時間陪家人和孩子钠糊，除非是家里必須要處理的事情。感覺非常累壹哺，但是都是一堆事情不停地推著我往前走抄伍，我當時累的甚至希望自己開車出個事故，或者成為新冠密接者管宵，可以借機迫使自己有理由可以停下來休息一下截珍。之前多次擔(dān)心自己哪天突然會猝死。我也很困惑箩朴，不知道是我自己抗壓能力不行岗喉，矯情，不夠有擔(dān)當炸庞，還是大多數(shù)男人的工作狀態(tài)都是這樣沈堡，都是這么累。很矛盾燕雁。沒有時間與同學(xué)诞丽、朋友經(jīng)常溝通和交流，基本上同學(xué)都沒有聯(lián)系過拐格，關(guān)系都疏遠了僧免。工作太忙同時，又造成自己沒能經(jīng)常跳出來觀察自己這么忙的意義在哪?方向在哪里?自己得到了啥?自己想要的是啥?應(yīng)該提升自己哪方面的能力?以上種種反過來又造成沒有機會和意識捏浊，去鍛煉和提升跟職位提升所必要的和匹配的能力懂衩，如：社交能力、情商金踪、管理能力浊洞。一直處在這樣的惡性循環(huán)之中。
這種狀態(tài)造成了自己處理非社交性事情的能力也就是處理具體事務(wù)性工作的能力很強胡岔，公司幾年來參與大大小小幾十上百個投標法希，大的十幾個億、小的幾萬塊靶瘸，只有一次失誤苫亦，但也未影響中標結(jié)果毛肋，其他基本沒有什么閃失。但是另一方面屋剑，我的社交能力(包括溝通交流润匙、合作談判、情商唉匾、管理能力)很弱孕讳，甚至弱到了正常一般人的水平以下，無法跟合作單位或者領(lǐng)導(dǎo)思路清晰地表達該表達的事情巍膘，不會跟別人開玩笑厂财，甚至有時候別人的玩笑也不甚明白，甚至無法正常流暢地表達自己心中的想法典徘，而且感覺自己腦子已經(jīng)實掉了蟀苛，不會靈活變通，造成無法很好的逮诲、甚至是正常的處理商務(wù)接待和日常管理帜平。而我現(xiàn)在的位置是必須需要進行一些必要的商務(wù)接待的，而每次接待和參與商務(wù)宴請都會受到打擊梅鹦，變得特別敏感裆甩，甚至產(chǎn)生畏懼感，形成惡性循環(huán)齐唆。老板當眾給予的肯定和表揚嗤栓，正常一般人會感覺高興，因為受到了認可。但是我反而會有負罪感和愧疚感，感覺擔(dān)當不起齐佳，達不到他說的那樣好，甚至相差非常遠堪澎，從而成為一種壓力。
這種情況也影響到了我的家庭生活味滞，沒有太多時間關(guān)注家庭關(guān)系樱蛤、孩子教育。對自己要求過高的這種潛意識又擴展到老婆和孩子剑鞍，感覺她們各方面做的都不夠好昨凡，達不到我的要求，但是又沒有時間去引導(dǎo)和教育她們蚁署，這種矛盾無形中對家庭產(chǎn)生一些負面影響便脊。嚴重時候會自己失眠、皮膚病加重形用。而且就轧，情緒波動極大证杭。正常人的情緒波動就像正弦曲線田度，而我的情緒波動就像振幅增大幾倍的正弦曲線妒御。有時候一點點負面的信息(甚至有可能是自己想象出來的負面信息)會讓自己陷入低谷，極度否定自己镇饺，遇事容易暴躁乎莉。
這種狀態(tài)在2021年八九月份的時候達到了極限，那段時間也是我生命中第二次達到了至暗時刻奸笤。每天半夜睡不著惋啃，經(jīng)常胡思亂想，想自己活這么大是多么的失敗监右，事業(yè)沒有起色边灭，沒掙到錢，各種壓力又這么大健盒，家庭教育又不理想绒瘦，而且自己連個知心的同學(xué)和朋友都沒有，完全在社會中都找不到自己的角色定位扣癣，感覺自己和內(nèi)心是被剝離的狀態(tài)惰帽，非常痛苦。對自己從小被爸爸媽媽灌輸?shù)某蕴澥歉８嘎牵冻隹倳谢貓蟮膬r值觀越來越產(chǎn)生懷疑该酗，感覺自己的價值觀產(chǎn)生了崩塌，自己經(jīng)常處在不知道該如何抉擇的狀態(tài)士嚎。經(jīng)常夜里一身冷汗呜魄，到兩三點鐘睡不著。整個世界是灰暗一片莱衩，感覺活著沒有任何意義爵嗅，多次產(chǎn)生輕生的念頭。好在家人和朋友對我都比較關(guān)心膳殷，耐心開導(dǎo)操骡。我自己也在努力跟自己作斗爭。最后去醫(yī)院檢查出是雙性情感障礙赚窃、中度抑郁和焦慮册招。醫(yī)生給我開了藥物進行控制。我吃了一個星期的藥勒极，發(fā)現(xiàn)藥的作用是降低自身感覺和情緒的敏感度是掰，因為我吃藥之后，感覺不到餓辱匿、食欲下降键痛，而且對各種感覺都不敏感炫彩，因此情緒也會稍微穩(wěn)定一些。我感覺這是治標不治本絮短，不能從根本上解決問題江兢。長期以來學(xué)習(xí)心學(xué)的一些思想讓我意識到自己心理的問題還是需要從自己心理解決，我開始反過來剖析自己丁频。
2.心學(xué)對我的幫助和影響
其實我跟著劉老師和各位同道一起學(xué)習(xí)心學(xué)有三年多的時間了杉允，也參與了貴州游學(xué)和南京游學(xué)。但是整體來說學(xué)習(xí)的并不是很理想席里，一直是斷斷續(xù)續(xù)叔磷，也還沒有觸摸到心體。最主要的學(xué)習(xí)方式是聽劉老師的音頻講課奖磁。因為工作時間沒有規(guī)律改基，所以同道的分享和劉老師的講課很少是當晚能聽到，多數(shù)時候是事后抽空爬樓去聽咖为。因為時間長了秕狰，對心學(xué)的基本理論還是有些認知的。
當我開始深度剖析自己時案疲，我發(fā)現(xiàn)自己多數(shù)時間是屬于非常明顯的“助”的狀態(tài)封恰，過于著急，渴望快速得到結(jié)果褐啡，不符合事物發(fā)展的規(guī)律诺舔，而這個狀態(tài)又源自于自己的好名之心，希望以外界的這些成就和物質(zhì)來證明自己备畦。欲速則不達低飒，這種過于“助”的狀態(tài)最后得到天道反噬，使我在另外一些方面失去了很多懂盐。另外一點是褥赊，很多時候我不能做到素位而行，沒有很清晰的認清自己的位置莉恼，因此做不出合適的行為拌喉。而每次那些負面的狀態(tài)在我聽劉老師音頻之后，都會使自己的狀態(tài)緩解很多俐银，信心增加很多尿背，方向明確很多。
從2021年下半年后期捶惜，我剪了光頭田藐，希望從頭開始，并給自己定了一個為期兩年的目標，兩年內(nèi)修復(fù)自己汽久，重新找回內(nèi)心的光明鹤竭，并把學(xué)習(xí)心學(xué)作為最重要的一條。開始堅持每天邊聽音頻景醇，邊學(xué)習(xí)劉老師的書：《陽明心學(xué)》老劉講傳習(xí)錄臀稚，同時把里面我認為重要的章句摘抄在一個本子上，以便隨時可以翻看學(xué)習(xí)這些重點啡直。同時開始在生活中對照著去實踐和印證烁涌，開始反思生命的意義苍碟，反思活著的目的酒觅，反思生命中最重要的是什么。靈魂的獨立和坦坦蕩蕩的幸福感不停地出現(xiàn)在我的腦海中微峰。我發(fā)現(xiàn)我最主要的是要找準當下自己的位置舷丹，也就是真誠的面對自己的內(nèi)心，真正的找到面對任何事情時自己“該素的位”蜓肆，從而明確自己“該有的行”颜凯，讓自己的心不再游離在自己的思想之外，讓其回歸自身仗扬，真正指導(dǎo)自己的行為症概。這種感覺就像在茫茫的黑暗之中看到了明燈一樣，讓自己的生活有了方向早芭。工作的首要目的是為了家人更好的生活彼城，我開始在工作和家庭之間找自己的定位，在工作和身體之間找自己的定位退个，在很多具體的細致的工作中找自己的定位募壕。工作上盡量理性地對待自己力所不能及的事情，想辦法去應(yīng)對语盈。同時開始做減法舱馅，盡量不對自己提過高的要求，盡量不讓自己抗超出自己能力范圍的事情刀荒。后來發(fā)現(xiàn)不按自己最高的標準要求自己代嗤，結(jié)果也沒有以前想象中的差，好多問題是自己想象出來的缠借，這更加使我認清了心即理的含義干毅。當然，心學(xué)對我的指引并不單單體現(xiàn)在應(yīng)對工作中的事情上烈炭，還有家庭關(guān)系溶锭，孩子教育等等。雖然感覺自己現(xiàn)在還沒有完全達到理想的狀態(tài)符隙，經(jīng)常還會有思想和情緒的波動趴捅，我感覺自己已經(jīng)可以很坦然的面對很多事情垫毙，面對很多別人不同的看法。雖然很難隨時隨刻保持良知在線拱绑，素位而行综芥，但是每次情緒波動的時候，我聽聽劉老師的音頻講座猎拨，看看老劉講傳習(xí)錄的書膀藐，都會使我那像水杯中高速旋轉(zhuǎn)的渾濁的水流一樣的負面情緒，逐漸沉靜下來红省，使我能看清事態(tài)额各，并指導(dǎo)自己的行為。
心學(xué)重新給我支撐我存在的內(nèi)核吧恃，指引我逐漸走出人生的低谷虾啦。在這里特別感謝劉老師!感謝您無私的辛苦付出!雖然在心學(xué)路上我還只是個小學(xué)生，但是我會堅定不移的跟隨劉老師和各位同道一起痕寓，繼續(xù)學(xué)習(xí)傲醉，一起追求自己內(nèi)心的光明！
圖片
劉長志
儒學(xué)學(xué)者呻率、陽明心學(xué)踐行者
我知道你手一滑
就關(guān)注了
圖片
閱讀 258
人劃線
