放下過(guò)去枪眉,全心當(dāng)下

1捺檬、對(duì)過(guò)去的事要深刻反省,找到事情的本質(zhì)贸铜,做出了斷堡纬,今后不再重復(fù)犯錯(cuò)。

2蒿秦、不要總活在過(guò)去烤镐,讓已經(jīng)過(guò)去的事困擾自己,心里要想著新的事情棍鳖,把重心轉(zhuǎn)移到當(dāng)下炮叶。

3碗旅、不要擔(dān)心焦慮未來(lái),未來(lái)如何镜悉,取決于今天祟辟,今天又是明日之因,這就是把握當(dāng)下是多么重要的原因侣肄。

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