在這車水馬龍的城市中央，很多人都在奮力向前，忙忙碌碌的樣子只為了生活耀态；以下這些場(chǎng)景你是否深有體會(huì)：空腹拎著早餐趕著公車轮傍，到了公司早餐已經(jīng)涼了；為了趕一份報(bào)告首装，午餐延遲成了下午茶创夜；晚上奔波回家，一望時(shí)間晚餐成了宵夜要么就省略……
這些場(chǎng)景里我們的飲食規(guī)律發(fā)生了變化仙逻，有人說(shuō)：我也不想驰吓，我要生活。是的系奉，我們都是為了生活檬贰，可是控制不住你的飲食健康，你覺得還能生活嗎喜最？
飲食關(guān)乎我們的健康偎蘸，其對(duì)接的是我們的胃庄蹋，不管是飽一頓餓一頓還是冷熱交替的飲食都會(huì)傷害我們的胃瞬内。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，2018年全球有100萬(wàn)例新發(fā)胃癌限书，同時(shí)超過(guò)78萬(wàn)將會(huì)因胃癌而死亡虫蝶，胃癌是發(fā)病率第五高、死亡率第三高的癌癥倦西。中國(guó)胃癌發(fā)病人數(shù)占全球所有胃癌新發(fā)病例的40%以上能真。
遠(yuǎn)離胃病的惡性轉(zhuǎn)化扰柠，我們需要怎么做粉铐？小編認(rèn)為一點(diǎn)點(diǎn)的積累做起，飲食上面的調(diào)整是必須的卤档，暖胃護(hù)胃的措施也是必不可少的蝙泼。
暖胃護(hù)胃的食物有很多，比如南瓜劝枣、胡蘿卜汤踏、甘藍(lán)等等，今天我們要提及的是普洱茶舔腾，很多人有疑問(wèn)：有人說(shuō)此茶傷胃溪胶，有的人說(shuō)此茶暖胃，到底哪些人說(shuō)的是真的呢稳诚？
普洱茶分生哗脖、熟兩種，其工藝不同決定了茶性不同。生茶性寒不具備暖胃功能（但經(jīng)過(guò)后期時(shí)間陳化便有）才避，熟普發(fā)酵過(guò)性溫所以暖胃丘损，其原理我們來(lái)了解一下：
原理①
在醫(yī)學(xué)臨床試驗(yàn)的證明下，普洱陳年老茶工扎、熟普確實(shí)有著保護(hù)胃的作用徘钥，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用肢娘。粘稠呈础、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層橱健，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層而钞，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到暖胃、護(hù)胃作用拘荡。
其原理是普洱茶經(jīng)發(fā)酵后臼节，產(chǎn)生大量的衍生物質(zhì)，將大分子分解成小分子珊皿，有利于人體的胃腸道的吸附网缝，刺激性小。
綠茶與烏龍茶內(nèi)含的茶多酚高于普洱茶蟋定，但茶多酚屬于大分子粉臊，空腹飲用，會(huì)對(duì)人的胃腸產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激驶兜。
同樣，未經(jīng)人工發(fā)酵與自然發(fā)酵過(guò)程的普洱茶(即新制成的普洱生茶)抄淑，不能大量空腹飲用屠凶。自然發(fā)酵并達(dá)到十年以上的普洱生茶和陳化三年以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的功效，其主要原因都與小分子有關(guān)肆资。
原理②
普洱茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠(yuǎn)高于其它茶類矗愧。它不僅體現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時(shí)又能保護(hù)胃粘膜,幫助消化。
對(duì)患有胃潰瘍或胃炎的人而言迅耘，普洱茶果膠類物質(zhì)可形成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口贱枣，促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者飲用。
原理③
普洱茶剛開始跟其它茶一樣是屬于弱堿性颤专，但是隨著儲(chǔ)存時(shí)間的增長(zhǎng)纽哥，它的茶性會(huì)開始改變。主要看茶的湯色栖秕，當(dāng)湯色轉(zhuǎn)到葡萄紅的時(shí)候春塌，這個(gè)茶已經(jīng)比較具備了人體的保健作用。此時(shí)茶已經(jīng)由弱堿性變成了堿性，對(duì)于酸性體質(zhì)只壳，腸胃比較虛的人喝了以后腸胃俏拱、消化系統(tǒng)會(huì)越來(lái)越好，所以才會(huì)有護(hù)胃的功效吼句。
普洱茶熟茶是一種全發(fā)酵茶锅必，茶性溫和；養(yǎng)胃就得喝普洱熟茶惕艳，因熟茶中的有益菌成分搞隐，會(huì)幫助保護(hù)胃黏膜，長(zhǎng)期飲用對(duì)腸胃功能有很好的保健作用远搪，同時(shí)熟茶不會(huì)對(duì)胃有任何的刺激作用劣纲。
記住了谁鳍，暖胃要喝普洱熟茶癞季，生茶要經(jīng)過(guò)時(shí)間的陳化。
很多東西就單用某些個(gè)體去討論倘潜，難免會(huì)存在誤差绷柒，東西適合你你會(huì)說(shuō)好，不適合的時(shí)候你會(huì)說(shuō)是騙人的窍荧，我們不會(huì)想到一樣?xùn)|西放到很多人手上辉巡，你的不適合恰恰是別人的適合。小編只是想告訴你：普洱茶能不能暖胃蕊退，除了茶是好茶，更關(guān)鍵的還是你的體質(zhì)和飲食憔恳、心態(tài)等方面瓤荔。
