現(xiàn)在近視的嚴(yán)峻問(wèn)題已經(jīng)很嚴(yán)重了，剛上小學(xué)的孩子都出現(xiàn)了老花眼诡壁，這種老花眼跟近視眼原理是相似的，都是眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)功能下降了旺矾，不僅影響到人類的生命力和體力夺克，還影響到學(xué)習(xí)的專注力！

無(wú)論是小孩還是成年人的近視柬帕，都很有必要恢復(fù)視力，視力是可逆的陷寝！只要西醫(yī)角度才說(shuō)不可逆凤跑，說(shuō)真的，我認(rèn)為西醫(yī)傳來(lái)中國(guó)仔引，壞處多于好處。

在中醫(yī)角度翘簇，肝腎主視力鲤看，如果肝腎功能不全，氣血不足，視力必然會(huì)下降蹈垢，很多人說(shuō)要恢復(fù)視力，但無(wú)從下手溉瓶，覺(jué)得太難了谤民，因?yàn)樯磉厸](méi)有相關(guān)的例子，因?yàn)槔щy重重触创，所以連想都不敢想能恢復(fù)为牍。

戴眼鏡會(huì)影響眼球運(yùn)轉(zhuǎn)的范圍，專注力會(huì)下降抖韩。

戴眼鏡疫铜，意味著眼睛都只習(xí)慣看鏡片以內(nèi)的視野，鏡片以外的視野是不會(huì)去看的，因?yàn)榍逦嬅娓：嬅媸怯忻黠@的差距顽馋，人類不喜歡耗費(fèi)精力去看鏡片以外模糊的地方驹尼。

那么就會(huì)造成一個(gè)很大問(wèn)題，眼球幾乎就不用動(dòng)了程帕，上班族戴眼鏡的人群每天看著電腦地啰，他們比視力正常的人群更容易疲勞，因?yàn)檠矍蛞曇皟H僅集中那么小的范圍岭埠，眼睛毛血細(xì)管的硬化蔚鸥，就會(huì)出現(xiàn)像死魚眼的狀況，也就開(kāi)始頭腦不清醒了馆类，注意力不集中弹谁。相信很多戴眼鏡的伙伴們都感受過(guò)，當(dāng)大腦僵化预愤，運(yùn)轉(zhuǎn)不了的時(shí)候，眼睛那時(shí)就像死魚眼一樣木呆呆的旷太。這都是因?yàn)檠矍虿荒苷Ｍ貙捿椛湟曇皩?dǎo)致的大腦僵化向图，注意力下降。

近視影響行動(dòng)力嗜傅！還會(huì)導(dǎo)致生命力檩赢，體力的衰退违寞！

根據(jù)我看的一本書《神奇的眼操術(shù)》里面所寫道的“視力下降或減退偶房，不僅降低學(xué)習(xí)力棕洋，還會(huì)導(dǎo)致生命力，體力的衰退掰盘。” 青少年學(xué)習(xí)力和體力差了奢驯，跟視力下降有關(guān)系次绘。

視力變好，行動(dòng)力會(huì)提升管跺！做事麻溜麻溜的風(fēng)風(fēng)火火禾进，內(nèi)在的潛能學(xué)習(xí)力會(huì)激發(fā)出來(lái)。視力改善，可以提升學(xué)習(xí)力火的，體力馏鹤，生命力！視力變差湃累，讀書會(huì)很吃力，因?yàn)槿绻Y訊看不清蒙秒，腦袋就會(huì)混亂宵统，內(nèi)在能量一直壓抑著發(fā)揮不出來(lái)，無(wú)法高效地給身體傳達(dá)指令瓢省，無(wú)法很好使力！

視力提早衰退摹量，學(xué)習(xí)力馒胆，注意力和行動(dòng)力下降，還會(huì)對(duì)很多事提不起勁兒具钥，容易疲勞液兽，更容易忘記東西，最后宁玫，近視人的挫敗感和無(wú)力感都對(duì)未來(lái)都不抱希望了柑晒。

常見(jiàn)幾種眼疾病的原因：

★近視眼：

1、睫狀體的眼內(nèi)肌睫狀體的肌肉彈性變差佛掖，以致焦距無(wú)法調(diào)節(jié)得很好涌庭，眼睛肌肉衰弱，另外也是水晶體的彈性變差拴魄，玻璃體液化席镀，雖然這兩個(gè)不是肌肉無(wú)法鍛煉，但可籍著周邊血液循環(huán)改善顶捷。

2跛溉、壓力太大扮授，導(dǎo)致了心靈的窗戶在半開(kāi)半合专肪，不想面對(duì)學(xué)業(yè)的困難，不想面對(duì)家庭的糾紛荔仁，不想面對(duì)人際交往的被排擠芽死，不想面對(duì)工作的壓力，都是自卑和逃避遇骑！眼睛細(xì)胞很敏感的揖曾，身體眼睛的細(xì)胞知道你的需求，就真的讓你看不清這個(gè)世界的真面目练链，躲在舒適區(qū)更安全奴拦。

★兒童的近視：

類似老花眼癥狀，不是因?yàn)榻逘罴』蛩w退化绿鸣，而是眼部肌肉變僵硬而已暂氯，只要鍛煉株旷，立即能改善尔邓。當(dāng)然，也有可能是精神壓力太大齿尽，導(dǎo)致了心靈的窗戶在半開(kāi)半合灯节，不想面對(duì)學(xué)業(yè)的困難绵估，不想面對(duì)家庭的糾紛卡骂。

★青光眼：

因?yàn)檠蹓哼^(guò)高，壓迫到視神經(jīng)缝左，造成視野愈來(lái)愈小浓若，或是看東西歪歪斜斜的。青光眼和白內(nèi)障的病因都是跟眼睛血液循環(huán)變差有關(guān)是越，

★白內(nèi)障：

水晶體混濁碌上，造成東西看起來(lái)模糊绍赛，或是覺(jué)得光線刺眼，東西看起來(lái)有雙層吗蚌。也有可能跟負(fù)面情緒太多有關(guān)系蚯妇，心靈窗口關(guān)閉了。

★家族遺傳的近視硬贯，是整個(gè)家族上過(guò)高中這一輩人都近視了陨收。

家族的負(fù)面能量場(chǎng)很大，孩子就像海綿一樣吸收父母的負(fù)面能量拄衰，再加上缺愛(ài)導(dǎo)致心靈故意不想看清外面的世界饵骨，一直在躲避，無(wú)力勇敢挑戰(zhàn)問(wèn)題妖混，視力模糊是為了幫助當(dāng)事人逃避痛苦，眼不見(jiàn)為凈抬旺。

如何恢復(fù)視力息堂？

第一，最底層要求床未，平時(shí)堅(jiān)決不戴眼鏡振坚，而且配兩副眼鏡。

除了工作和學(xué)習(xí)啃洋，不得不使用眼鏡的時(shí)間屎鳍，其余時(shí)間能不戴眼鏡都不戴。如果我們還習(xí)慣性都要戴眼鏡孵坚，眼睛的細(xì)胞就知道你還沒(méi)有準(zhǔn)備好恢復(fù)視力窥淆，而且視力是否恢復(fù)了忧饭，你也沒(méi)有什么知覺(jué)，根本感受不到什么變化词裤，那么會(huì)阻礙恢復(fù)視力的進(jìn)程吼砂。

配兩幅眼鏡，一副是看遠(yuǎn)處的，一幅看近處的漂问。看遠(yuǎn)處那副的度數(shù)栏饮，不要配到5.2過(guò)于清晰的袍嬉，這會(huì)對(duì)眼睛有壓力，要配一副5.0眼鏡箍土。一副看近處的眼鏡大概在4.8或者4.7罐监，當(dāng)需要閱讀時(shí)，就使用4.7度數(shù)的沟堡，因?yàn)檠劬Χ葦?shù)夠用就好了矢空。

為什么選擇5.0跟4.8或4.7度數(shù)的屁药，因?yàn)楫?dāng)你視力改善了就能只需使用4.7那副，你看到的世界就是5.0的狀態(tài)立莉，這也是為了給自己逐步改善視力提供預(yù)備工具七问。

平時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，必定不能戴眼鏡刹淌，除非你突然需要看清某個(gè)東西讥耗，那時(shí)就戴幾分鐘應(yīng)急一下。

順道說(shuō)一下隱形眼鏡蔼卡。最好使用硬式的挣磨，不是軟式的，透氧性一定要高塘砸！否則角膜的氧氣會(huì)不足掉蔬，自動(dòng)吸收眼睛的淚液來(lái)補(bǔ)償眼鏡滋養(yǎng)，那么眼睛就會(huì)干澀箭启，增加眼睛壓力谈喳，而且不要戴超過(guò)8-10小時(shí)。

第二赏僧，每天強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)扭倾，提高生命力以及對(duì)生活的掌控力。

每天都需要刻意訓(xùn)練身體肌肉驾中，長(zhǎng)肌肉非常有必要模聋。如果一個(gè)人身體沒(méi)什么肌肉链方，要么像竹竿，要么像一坨泥軟綿綿的人工窍，這樣的人是沒(méi)有心力和生命力去迎接生活上人事物的挑戰(zhàn)的前酿，他們就習(xí)慣性地逃避困難，自卑和逃避問(wèn)題罢维，近視眼是必然的淹仑，是必然的！

擁有健壯的體魄，對(duì)身體有掌控力時(shí)匀借，意味著專注力會(huì)提升取试，對(duì)工作和學(xué)習(xí)就自然有掌控力，這種自信會(huì)促進(jìn)你內(nèi)在的能量激發(fā)出來(lái)怀吻，更有動(dòng)力去迎接困難，視力會(huì)自動(dòng)改善初婆。

第三蓬坡，戶外跑步能恢復(fù)視力。

當(dāng)我們大量運(yùn)動(dòng)時(shí)磅叛，充沛的血液細(xì)胞都能涌向大腦，臉部會(huì)通紅弊琴，發(fā)紅兆龙，其實(shí)眼睛周圍的毛血細(xì)管都已經(jīng)得到了滋養(yǎng)，眼睛血管柔韌度好了敲董，疾病就好了大半了紫皇。我身邊就有一位朋友某一天跑了40公里，視力就恢復(fù)了腋寨，但是他平時(shí)堅(jiān)持每天跑步10公里聪铺，偷懶時(shí)就跑7-8公里，跑步過(guò)程中萄窜，他很快樂(lè)铃剔，他的視力從原來(lái)的300度，就恢復(fù)了正常視力查刻，這是真實(shí)案例键兜，大家都可以效仿。

第四穗泵，每天都無(wú)條件喜樂(lè)普气，及時(shí)清理負(fù)面情緒。

上面已經(jīng)說(shuō)了火欧，負(fù)面情緒太多棋电，壓力太大的，會(huì)直接導(dǎo)致近視眼老花眼苇侵。至于底層能量清理的方法赶盔，有興趣的私聊我。很多人道理都懂榆浓，就是過(guò)不好這一生于未，是因?yàn)闈撘庾R(shí)在冰山以下，一直影響著我們的表層意識(shí)，盡管我們經(jīng)常都發(fā)揮主觀樂(lè)觀烘浦，但是意識(shí)斗不過(guò)潛意識(shí)的抖坪，清理底層負(fù)面黑暗的能量源就很非常重要。

第五闷叉，眼肌訓(xùn)練擦俐，提升注意力記憶力，改變大腦遲鈍握侧，注意力不集中問(wèn)題蚯瞧。

當(dāng)我們摘掉眼鏡，訓(xùn)練我們那死魚眼時(shí)品擎，大腦立刻恢復(fù)精神埋合，因?yàn)檠劬Ω竽X運(yùn)行是密切相關(guān)的。訓(xùn)練大腦記憶力萄传，經(jīng)常邏輯思考也能改善視力甚颂，這里就不多說(shuō)，直接說(shuō)訓(xùn)練眼肌的方法秀菱。

方法一:斗雞眼

一邊吸氣咬緊下牙振诬，一邊把食指靠近兩眼中間，看著手指10～20秒答朋，食指一下遠(yuǎn)離最遠(yuǎn)贷揽，一下靠近眼睛，一下恢復(fù)正常梦碗，來(lái)回10-20次（速度可以快一點(diǎn)禽绪，但也要專心一些）

方法二，緊閉眼洪规，旋轉(zhuǎn)眼球

眼睛逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)印屁，先禁閉眼皮，打開(kāi)時(shí)向上看斩例，再緊閉雄人，看去左邊，再緊閉念赶，看去右邊础钠。可以刺激眼睛周圍的肌肉叉谜，血管旗吁，神經(jīng)。

希望能給大家有啟發(fā)和幫助停局，恢復(fù)視力勢(shì)在必得很钓！一起加油努力香府！