【開心快樂做自己】之接納自己
?三只青蛙
1.在晨匆靈群里做練習(xí)
?關(guān)鍵詞
1.靜心瑜伽狼牙棒舞動(dòng)
2.親子共讀打卡
3.讀書并打卡
4.聽微課盹愚、分享或樊登讀書會(huì)
5.晚上十點(diǎn)半前睡覺
6.聽英語
?今日提高和感悟
1.周四晚上孩子開始發(fā)燒嘴瓤，先用小兒推拿，然后憑自己的經(jīng)驗(yàn)給孩子喂了藥弛随。周五孩子請假在家疫稿，我要上課還要替同事上铁坎，孩子在家喝我開的藥碳抄。今天下午之前我一直很淡定，我知道發(fā)燒對孩子來講不全是壞事舌稀，它是機(jī)體對外來病原的有效免疫反應(yīng)啊犬，是對身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)。我也不知哪來的自信壁查，篤定孩子今天定會(huì)好轉(zhuǎn)觉至。哪知今天下午我發(fā)現(xiàn)自己搞不定了，孩子還是持續(xù)39度多睡腿，于是決定去看醫(yī)生语御。
去看醫(yī)生讀書會(huì)參加不成了，實(shí)際上席怪，今天下午我要開藝術(shù)生考試的考前會(huì)应闯，我已做好打算，考前會(huì)請假去參加讀書會(huì)何恶。哈哈孽锥，人算不如天算，先給清芳老師請假细层，然后給單位請假惜辑，接著乖乖聽從上天的安排，帶娃去看病疫赎。
給清芳老師請假時(shí)盛撑，清芳老師說：靈活的人是最能掌控大局的人。清芳老師總能給予我支持和滋養(yǎng)捧搞，我知道我得到的遠(yuǎn)不止這些抵卫，感恩遇見！
李中瑩老師在談NLP時(shí)提到胎撇，“如果用兩個(gè)字概括NLP介粘，那就是靈活”。靈活便是有一個(gè)以上的選擇晚树，選擇便是能力姻采。因此最靈活的人便是最有能力的人。靈活來自減少執(zhí)行自己的一套信念爵憎、價(jià)值觀和規(guī)條慨亲，多憑觀察而運(yùn)用環(huán)境所提供的其他條件。靈活就是適應(yīng)宝鼓，就是接受刑棵。靈活是使事情更快產(chǎn)生效果的重要因素，因此愚铡，也是人生成功快樂的重要因素蛉签。靈活也是自信的表現(xiàn)，自信越不足沥寥，堅(jiān)持某個(gè)模式的態(tài)度會(huì)越強(qiáng)硬正蛙。允許有不同的意見和可能性，便是靈活营曼。在一個(gè)群體中乒验，固執(zhí)使人們緊張，靈活使人們放松蒂阱。靈活不代表放棄自己的立場锻全，而是允許自己找出三贏的可能性。在溝通中录煤，明白不代表接受鳄厌，接受不代表投降（放棄立場）。靈活是用自己的步伐去做出改變妈踊，而固執(zhí)則是在被逼的情況下做出改變了嚎。——摘自某篇博客
學(xué)著做一個(gè)靈活的人……
2.下午帶孩子看了中醫(yī)，喝中藥對孩子來說是挑戰(zhàn)歪泳。孩子喝了兩次吐了兩次萝勤，我最終沒忍住發(fā)火了，結(jié)果孩子不停地說媽媽呐伞，你別生氣了～看我沒反應(yīng)敌卓，竟然使出殺手锏：媽媽，你別生氣了伶氢，我可愛你了趟径，你別生氣，我愛你癣防！我和婆婆同時(shí)笑了起來蜗巧±俣ⅲ看著孩子為了不讓我這個(gè)當(dāng)媽的生氣幕屹，使出渾身解數(shù)，我的心被融化了…可我是怎么對待孩子的呢刑枝，陷入自責(zé)香嗓，中藥那么苦，有幾個(gè)小孩能順利喝下去的装畅。于是靠娱，轉(zhuǎn)變方法，找出家里的清熱解毒口服液掠兄，小柴胡顆粒以及蒲地藍(lán)口服液像云，這三種藥和醫(yī)生開的中藥單子有很多相同的配料，孩子很快喝完蚂夕。在這件事情里迅诬，又做一次靈活的人，孩子和我都可以安然入睡了……
3.今天孩子高燒婿牍，先是拉在地上侈贷，接著看病喝藥嘔吐，吐到床上被子上地上以及我倆的衣服上都是等脂。遠(yuǎn)在外地的老公和我們視頻俏蛮，邀請朋友到他那里吃飯，正在廚房里忙著做飯呢上遥！此刻想起這件事搏屑，我為老公感到高興，充滿壓力的他粉楚，需要幾個(gè)好友聚在一起放松放松…以前的我遇到這種情況辣恋，心里肯定會(huì)不平衡亮垫，我在家忙得不可開交，你在那邊逍遙快活～心態(tài)就這么變了伟骨，心變了饮潦，整個(gè)世界都變了……
在這里我要感謝我的婆婆，孩子無論是拉了還是吐了底靠，都是她來處理這些雜事害晦，我只需負(fù)責(zé)照看好孩子就行特铝，這樣我才不至于焦頭爛額…感恩遇見…
4.六六雅苑群里暑中，有位朋友分享了一個(gè)“不正經(jīng)”的人生，多好的一個(gè)話題呀鲫剿！說實(shí)話鳄逾，挺想嘗試“不正經(jīng)” 的人生，因?yàn)橐郧暗淖约禾罢?jīng)”了灵莲，失去了不少樂趣呢雕凹！六六老師說： 當(dāng)我們開始享受我們的“正經(jīng)”部分和“不正經(jīng)”部分的時(shí)候，我們才真正享受這個(gè)多彩的世界政冻。將所有“正經(jīng)”枚抵、“不正經(jīng)”的愉悅傳達(dá)給我們的感官，我們還懼怕什么呢明场？只剩下體驗(yàn)和喜悅玩耍人間游戲了…“ 將心放在本性身上汽摹，將頭伸向這個(gè)世界】嘞牵” 我們一起健康逼泣、喜悅、幸福舟舒、優(yōu)雅拉庶、富足地玩耍。這一身秃励，只在這一生這一天這一個(gè)當(dāng)下才是屬于你的…
