創(chuàng)建模板：SOP標準化流程

睡前sop：

.備好第二天的衣服/包包

.睡前三打卡：a：今日樂子（想到就開心的）b：今日幸運事件（覺得自己運氣好好的）c:日記

.念佛：一串珠

.定好鬧鐘

.夢想板前站一會:心中feel喜悅

交友sop:

.見新朋友,面帶微笑

.心中去feel/找他的可愛之處

.面帶微笑的去找他的可愛之處

.語言上去贊美他

周末放松sop:

.提前收集好玩/好吃的地方

.早上6:00起

.放快樂的音樂,做國王的早餐給自己吃

.好好梳洗打扮,穿上飄飄的衣服

.自我管理,放空

.出門浪,與朋友吹大牛

.晚回家收拾整理

.晚間流程不能少

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