跟東照老師護(hù)膚，做最美的自己模软。
大家好伟骨，我是東照老師。
昨天老師看一篇文章的時(shí)候燃异，里面的一句話讓我挺有感觸：
如果說(shuō)生活是一場(chǎng)真實(shí)而熱鬧的舞臺(tái)劇携狭，毫無(wú)疑問(wèn)，媽媽是這場(chǎng)劇中扮演最多角色的人回俐。
你有沒(méi)有同感呢逛腿？
既要在工作和生活中活出自我，還要照顧好寶寶仅颇。
干好工作就沒(méi)有時(shí)間好好照顧寶寶单默，照顧好了寶寶又沒(méi)時(shí)間活出自己。
既要帶好娃又要干好工作忘瓦，還要活出自我確實(shí)很難搁廓，但難歸難并不代表不可能哦。
在老師家政冻，就不乏光鮮亮麗枚抵、活力充沛的精致媽媽线欲，比如我的一位好朋友思穎姐明场，就是一個(gè)事業(yè)家庭兩手抓的精致辣媽！
想知道她是如何成為一個(gè)婚姻事業(yè)兼顧的精致媽媽的嗎李丰？
想的話苦锨，老師接下來(lái)的分享大家可要好好聽(tīng)聽(tīng)呦~
看，她就是思穎姐。
她的身份除了是職場(chǎng)上的女精英舟舒，更是一位幸福寶媽拉庶，有一個(gè)兩歲半的小萌娃。
有人說(shuō)女人結(jié)婚生子后會(huì)因?yàn)楹⒆雍图彝ナプ晕彝豪鴮?duì)我們思穎姐來(lái)說(shuō)氏仗，當(dāng)了媽媽后不僅瘦了還美了，反而過(guò)得更優(yōu)雅精致了夺鲜！
但是你能想象剛生完孩子的思穎姐是這樣的嗎皆尔？
沒(méi)錯(cuò)，重了40多斤币励。
生育雖然是人生難得的體驗(yàn)慷蠕，但隨之而來(lái)的也有諸多變化。
比如身體松弛下垂食呻、開(kāi)始發(fā)胖流炕、“一孕傻三年”、人際關(guān)系疏離仅胞、工作停擺……
相信很多姐妹也是深有體會(huì)每辟！
思穎姐懷孕胖了40多斤，她的體重從80多斤飆升到了120多斤干旧。
扎心一問(wèn)：你生娃后胖了多少斤呢影兽？
更讓思穎姐難受的是，原本膚質(zhì)很好的她在生完孩子之后莱革，肌膚走上了下坡路峻堰，面部松弛、細(xì)紋等種種肌膚問(wèn)題接踵而來(lái)
之所以會(huì)這樣盅视，是因?yàn)樯执蟛糠值哪z原蛋白給寶寶吸收捐名，媽媽是最辛苦的，膠原蛋白的流失導(dǎo)致肌膚衰老加快闹击，肌膚問(wèn)題也就跟隨著爆發(fā)镶蹋。
但是你們看，這是她現(xiàn)在的照片赏半。
已經(jīng)減重到八十幾斤贺归，腰細(xì)腿長(zhǎng)，肌膚也是嫩如少女６象铩拂酣！ 是不是超級(jí)厲害的？仲义？Ｉ舭尽剑勾！
但你知道她是怎么做到兩個(gè)月就恢復(fù)得比產(chǎn)前還要好的嗎？
很大程度是她的努力換來(lái)的
思穎姐是我見(jiàn)過(guò)最自律勤奮的人了赵颅。
她有多自律呢虽另？
生完孩子那段時(shí)間，因?yàn)闊o(wú)法接受產(chǎn)后臃腫的自己饺谬， 她可以堅(jiān)持每天6點(diǎn)起床捂刺，約好私教，瘋狂跑步健身募寨。 兩個(gè)月之后叠萍，正好減肥40多斤！
看绪商，這緊致的線條感苛谷！
是不是覺(jué)得手里的雞腿瞬間不香了呢？
還記得那段時(shí)間打開(kāi)她的朋友圈格郁，永遠(yuǎn)曬的都是她在健身腹殿、跑步、練瑜伽例书。每天微信運(yùn)動(dòng)排名锣尉，她都在第一名。
為了解決皮膚問(wèn)題决采，她每天睡前都會(huì)花上一個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間護(hù)膚自沧，清潔保濕水療以及美容儀按摩，一步也不能少树瞭。
為了恢復(fù)臉上膠原蛋白拇厢，她生完孩子自己買(mǎi)了兩大箱子膠原蛋白，每天都會(huì)堅(jiān)持喝至少一袋膠原蛋白晒喷。
膠原蛋白帶給她的最大改善相信我不說(shuō)孝偎，姐妹們也看得出來(lái)吧？
這是她以前當(dāng)護(hù)士的照片
很黑是吧凉敲？
再看看她現(xiàn)在的照片
如果不是親眼所見(jiàn)衣盾，這肌膚狀態(tài)，真的一點(diǎn)也不像生過(guò)孩子Ｒァ势决！
這就是為什么老師經(jīng)常提醒姐妹們要每天補(bǔ)充膠原蛋白的原因了！
女人到了25歲以后由于工作和生活的原因,造成身體內(nèi)的水分流失皮膚失去彈性,形成面容失色,皺紋增多蓝撇。
膠原蛋白肽的功效就是能鎖住人體水分,補(bǔ)充人體所需的由于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),讓皮膚保持應(yīng)有的彈性,讓女人永保青春靚麗果复。
為了控制飲食，她可以不吃燒烤唉地、不吃零食据悔、不喝奶茶，拒絕朋友的聚餐邀請(qǐng)耘沼，每天只吃教練搭配的健身餐极颓。
很多姐妹們連每天堅(jiān)持護(hù)膚、內(nèi)調(diào)都做不到群嗤，更別說(shuō)控制飲食菠隆、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了。
思穎姐說(shuō)：“沒(méi)有人能決定你會(huì)成為什么樣子狂秘，除了你自己骇径，永遠(yuǎn)向前一步，永遠(yuǎn)保持向上的熱情者春，好的生活和結(jié)果都是行動(dòng)出來(lái)的破衔，要么學(xué)習(xí)要么運(yùn)動(dòng)，讓自己精神充實(shí)钱烟，精力充沛晰筛，就很容易保持生活和工作的熱情∷┫”
姐妹們读第，努力經(jīng)營(yíng)自己，用心感受生活拥刻，這才是女人該有的樣子怜瞒，媽媽也可以是生活的CEO。
我是東照老師般哼，關(guān)注我吴汪，每天教你專業(yè)的護(hù)膚知識(shí)。
