達(dá)玲是個(gè)特別能忍的人，和她在一起一年多傅瞻，很少會(huì)聽她說誰誰誰不好踢代。遇到旁人背后說閑話，她總是閉口不言嗅骄，不會(huì)參與胳挎。
今天她和我說她很暴躁，自己控制不住自己的情緒溺森，看什么都是不順心慕爬。她覺得自己很矛盾，討厭那樣的自己屏积。她一次次地問我是不是人都是這樣医窿，會(huì)自我懷疑。我同樣的問題其實(shí)也問過她好多炊林，人都是會(huì)自我懷疑的姥卢。會(huì)想自己做的對不對，是不是傷害到他人渣聚，會(huì)覺得自己不夠好独榴。在這時(shí)，我覺得最需要的是一個(gè)人告訴他饵逐，你很好括眠。會(huì)這樣想的人，都是不會(huì)壞到哪里去的倍权。
后來掷豺，我和達(dá)玲說，一個(gè)月可以有三天時(shí)間薄声。不開心的話当船，告訴我，我可以盡力配合你默辨。情緒需要出口德频，情緒最終都會(huì)走，一切都會(huì)好的缩幸。
難過或煩躁的話壹置，給自己幾天時(shí)間竞思，不要苛責(zé)，等一切過去钞护，云淡風(fēng)輕盖喷。
