曾經(jīng)有一場(chǎng)越野賽,2017年我選擇了做為自己的首百報(bào)名賽事延欠,它就是為野而野陌兑、越野人舉辦的純粹越野賽事---石家莊100公里野人挑戰(zhàn)賽。
就因?yàn)楹褪袄艘焕≈割^由捎,2017因故未能成行之后兔综,仿佛是一個(gè)諾言沒(méi)有兌現(xiàn),內(nèi)心始終念念不忘,一年來(lái)软驰,一直在努力涧窒,迫不及待的期待……時(shí)間沒(méi)有撲空,報(bào)名锭亏、啟程石野纠吴,2018石家莊100公里野人挑戰(zhàn)賽就這樣真實(shí)無(wú)虛的呈現(xiàn)……
一、執(zhí)意于穿輕便路跑鞋完成一場(chǎng)百公里越野賽
這一場(chǎng)100公里越野賽在我的計(jì)劃里是準(zhǔn)備第一次不帶登山杖慧瘤、穿路跑鞋去完賽的戴已。內(nèi)心很糾結(jié),一直按照不帶杖锅减、任意鞋型上山的要求日常訓(xùn)練糖儡,但參賽過(guò)石野的大神們賽前卻都是必須越野鞋的建議。賽前咨詢了去年的季軍選手“教主”黃云峰怔匣,我問(wèn)他石野賽道可以按照我的訓(xùn)練習(xí)慣(路跑鞋不帶杖)參賽嗎?他的答復(fù)是需要越野鞋+帶杖握联。而石野參賽群里花開(kāi)女神也是多次提醒選手,對(duì)石野賽道要有敬畏之心每瞒〗鹈觯可是比起越野鞋的厚重,路跑鞋的輕便放肆才可以讓奔跑產(chǎn)生更多的快感啊独泞。
出發(fā)石野前呐矾,有大半年沒(méi)有參加過(guò)百公里越野賽事了,進(jìn)山訓(xùn)練備戰(zhàn)時(shí)懦砂,刻意的穿著路跑鞋蜒犯,從每次二三十公里遞進(jìn)到一次五六十公里的山路訓(xùn)練,漸次適應(yīng)之后荞膘,足底都安然無(wú)恙罚随,沒(méi)有出過(guò)水泡。
比賽頭夜羽资,一反常態(tài)的不能入睡淘菩,最后一次看到時(shí)間顯示是凌晨2:18,而鬧鈴設(shè)置是4:00屠升,5:00是接駁車發(fā)車時(shí)間潮改。只有100分鐘了,就強(qiáng)迫自己臥著別動(dòng)腹暖,直到迷迷糊糊的聽(tīng)到手機(jī)鬧鈴聲響……
再三權(quán)衡汇在,還是鼓足了勇氣,按原計(jì)劃挑戰(zhàn)一次脏答。
二糕殉、開(kāi)心放肆的跑完前半程54㎞
比賽于2018.04.30早上7:00在石家莊封龍山景區(qū)準(zhǔn)時(shí)發(fā)槍亩鬼。
從南昌出發(fā)的選手們賽前合影留念。
石野賽道難度集中在前半段阿蝶,從封龍山景區(qū)門口出發(fā)雳锋,和徐新亮?xí)L(zhǎng)、黑貓結(jié)伴同行羡洁,左轉(zhuǎn)下降穿過(guò)橋門溝村玷过,右轉(zhuǎn)沿山脊上山,急速爬升380米到達(dá)再回首石(4.5公里)缔御。
天色很好,汗?jié)竦囊路谏巾斏衔L(fēng)拂過(guò)仍會(huì)透出一股涼意枫振,沿山脊繼續(xù)爬升再右轉(zhuǎn)穿過(guò)小樹(shù)林到達(dá)白草寺壕曼,此處已經(jīng)7㎞了,黑貓下周還有鳥(niǎo)巢半馬領(lǐng)跑任務(wù)村砂,擔(dān)心速度快了誘發(fā)膝傷,執(zhí)意的讓我和徐會(huì)長(zhǎng)先行。
通過(guò)白草寺前公路袒餐,沿景區(qū)路直行,右手沿小路上山走一段山脊谤狡,再沿紅繩下山灸眼,順著石頭臺(tái)階下降到達(dá)南寨西山森林公園。一公里水泥路之后進(jìn)入神仙谷上山墓懂,神仙谷-埡口-不賴溝焰宣,這一段大多都是碎石路,經(jīng)過(guò)一段下坡到達(dá)cp1南紫溝(15KM)捕仔,用時(shí)2:56:32匕积,由于出發(fā)時(shí)比較慢,到南紫溝排名80開(kāi)外了榜跌。
cp1稍微補(bǔ)給闪唆,沒(méi)有停留,此時(shí)開(kāi)始覺(jué)得興奮起來(lái)了钓葫,沿水泥路下降一段之后悄蕾,到大路右轉(zhuǎn)上升到達(dá)常河(18.5KM)。在矮樹(shù)林里穿行础浮,溫度雖然不高帆调,但是山凹里非常的悶,直到進(jìn)入情人谷豆同。
進(jìn)入情人谷番刊,路過(guò)一處豬圈,急速爬升到達(dá)草甸(23KM)诱告,從草甸下降到達(dá)白果寺(26KM)撵枢。
看到這塊指示牌民晒,我還在納悶: 我好像還只跑了26公里呀?原來(lái)此處有一段5公里的路段需要折返锄禽,剛剛好是10㎞賽道潜必。
繼2017龍城100之后,再遇雄哥(本場(chǎng)賽事白果寺補(bǔ)給點(diǎn)志愿者服務(wù))沃但,三人再次合影磁滚。
按照志愿者的指點(diǎn),右轉(zhuǎn)沿土路防火道上坡不到一公里宵晚,迎面跑來(lái)了折返的領(lǐng)先選手垂攘,從南昌一起來(lái)參賽的“瘋火”即時(shí)排名第八,1.5公里的上坡爬過(guò)埡口(27.5KM)淤刃,繞長(zhǎng)峪水庫(kù)一圈到達(dá)cp2長(zhǎng)峪水庫(kù)(30.5KM)晒他,總用時(shí)5:40:52,此段原路折返再翻過(guò)埡口返回白果寺(36KM)逸贾。這一段往返賽道上陨仅,選手們迎面相會(huì)時(shí)都會(huì)一一互相鼓勵(lì)加油。
石野賽道全程沒(méi)有設(shè)置換裝點(diǎn)铝侵,所以我在背包里帶了一件短T恤和一件輕薄皮膚衣灼伤,在白果寺補(bǔ)給點(diǎn),擔(dān)心衣服被水淋濕了咪鲜、我取下背包準(zhǔn)備自己動(dòng)手給水袋灌滿水狐赡,一個(gè)志愿者大姐姐熱情地把我的背包“搶”過(guò)去,說(shuō): 你快吃點(diǎn)東西疟丙,不管哪種水袋我都會(huì)(灌水)颖侄。每一次參賽,都會(huì)被賽事志愿者所感動(dòng)隆敢,感謝每一位賽事志愿者給選手的幫助和鼓勵(lì)发皿!
吃好備足,哪能管當(dāng)午驕陽(yáng)拂蝎,繼續(xù)出發(fā)穴墅,2公里水泥路,右轉(zhuǎn)進(jìn)入土路向上爬升到達(dá)金華寺埡口(40KM)温自,左轉(zhuǎn)下降到達(dá)金華寺(41KM)玄货。
沿水泥路下降到工地(45公里),右轉(zhuǎn)2公里上升到達(dá)cp3蒼山寺(47KM)悼泌∷勺剑總用時(shí)8:35:28。
蒼山寺補(bǔ)給點(diǎn)坐下來(lái)馆里,泡了一碗方便面 隘世,隨手在跑步微信群發(fā)了幾張賽道照片可柿,有小伙伴好奇: 怎么沿途那么多的寺廟? 我也發(fā)覺(jué)似乎是寺廟要比人家多。
一刻鐘之后丙者,果果也到了cp3了复斥,她的首百,補(bǔ)給點(diǎn)沒(méi)有停歇械媒,直接前進(jìn)了目锭,這是有追求的態(tài)度。(女子第六完賽)
從蒼山寺補(bǔ)給點(diǎn)出來(lái)纷捞,還是碎石路痢虹、山路右轉(zhuǎn)一直爬升了約500m到達(dá)將軍垴(52KM/海拔1016米),爬上將軍垴時(shí)主儡,一陣頭暈襲來(lái)奖唯,犯低血糖了,我明白缀辩,是補(bǔ)給不夠臭埋,進(jìn)20小時(shí)內(nèi)完賽的愿望要泡湯了。石野的補(bǔ)給很豐富臀玄,只是我不太習(xí)慣北方的小米粥(只有白米粥+榨菜才是我的最愛(ài)),此時(shí)賽道難度已經(jīng)過(guò)半畅蹂,和徐會(huì)長(zhǎng)一起在半山腰坐了二十分鐘健无,待自己平靜下來(lái),重新出發(fā)液斜,并商議累贤,反正還有時(shí)間,索性不計(jì)較成績(jī)了少漆,在cp4睡一覺(jué)臼膏,睡到關(guān)門時(shí)間再出發(fā)。
從將軍垴左轉(zhuǎn)下降到達(dá)西山翠谷(54KM)示损,收到了好友收尾兔“星貓兒”的私補(bǔ)紅牛功能飲料渗磅。賽前一天,他在我微信朋友圈留言:明天見(jiàn)检访。我回他:才不要在賽道見(jiàn)到你(被收尾兔追到就意味著出狀況了)始鱼。沒(méi)辦法,必經(jīng)之路脆贵,不想見(jiàn)也要見(jiàn)医清。
前半程貌似跑的很嗨。
三卖氨、從西山翠谷到大尖山的磕磕碰碰会烙,史上最慢的五公里
西山翠谷出發(fā)负懦,到下一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)cp4大尖山,5㎞柏腻,要翻越三個(gè)小山頭密似,也許是內(nèi)心已經(jīng)放棄了,也許是頭一天睡眠休息不好葫盼,走走停停的残腌,這一段難度并不大,但是五公里用時(shí)兩個(gè)多小時(shí)贫导,算得上是史上最慢速度了抛猫。
半山腰坐著休息一下。這是自參加越野賽以來(lái)第一次在賽道上原地坐下來(lái)休息孩灯。
原地駐足闺金,還是想休息一下。
干脆峰档,19:30到達(dá)cp4之后败匹,取出保暖毯包裹著自己,背包當(dāng)枕頭讥巡,就在路旁席地而臥掀亩,即便是路過(guò)的選手腳上的鈴鐺脆響,也抵不過(guò)睡意酣然欢顷,足足睡了一百分鐘才打足精神繼續(xù)征程槽棍。
四、最后一個(gè)山地馬拉松的距離(59㎞-103㎞)抬驴,暗夜里的孤獨(dú)流淚
再次出發(fā)時(shí)炼七,六哥也到了cp4,軍人的作風(fēng)仍在布持,忍住雙膝的傷痛豌拙,依靠頑強(qiáng)的意志和我們一起同行。
睡眠+補(bǔ)給之后题暖,體能障礙解除了按傅。但是我感覺(jué)到了長(zhǎng)時(shí)間碎石硬石路面給足底帶來(lái)了隱隱的疼痛感,硬石路面時(shí)芙委,每一步落地邁步逞敷,足底都會(huì)有痛感,只好把足弓翹起灌侣,減少落地時(shí)壓力推捐,好在完賽時(shí)間足夠,好在最難的賽道已經(jīng)過(guò)了侧啼,后半程平路占比較大牛柒。
半夜里孤獨(dú)作伴堪簿,cp5彪村。
天空中星羅棋布的散落著一些星星皮壁,靜默椭更,是黑夜的特征。穿過(guò)彪村沿山路上升到達(dá)別墅山(75KM)蛾魄,沿山路下降穿過(guò)采石場(chǎng)到達(dá)cp6后亭村(79KM)虑瀑,此時(shí)已經(jīng)是5月1日凌晨3:40了。
到達(dá)cp7龍泉寺時(shí)滴须,天已經(jīng)亮了舌狗,坐下來(lái),吃了三個(gè)餛飩扔水,沿景區(qū)路出景區(qū)大門痛侍,順公路北側(cè)便道直行到達(dá)西三環(huán)橋下,14㎞的公路沿途轉(zhuǎn)彎之處都有志愿者指引方向魔市,一直到達(dá)終點(diǎn)所在地石家莊時(shí)光公園(103㎞)主届。
終點(diǎn)沖線之后,脫下鞋子待德,鞋底已開(kāi)裂了……
情緒失控君丁,淚水奪眶而出……
起跑之前……
完賽之后…
賽前有朋友留言,終點(diǎn)前記得剃須磅网,石野是沒(méi)有存包點(diǎn)和換裝點(diǎn)的谈截,做一回野人,就不剃了涧偷。
2018石家莊100公里野人挑戰(zhàn)賽參賽人數(shù)312人。
其中100公里組參賽人數(shù)245人毙死,完賽人數(shù)183人燎潮,完賽率75%;
52公里組參賽人數(shù)67人扼倘,完賽人數(shù)32人确封,完賽率48%。
完賽了再菊,成績(jī)已不重要爪喘,無(wú)論如何,不能帶著傷病回家纠拔,如果遺憾與后悔無(wú)法避免秉剑,就讓它成為你再次出發(fā)的動(dòng)力吧!
離開(kāi)石家莊稠诲,把完賽小金人拿出來(lái)再看一眼侦鹏。