上火和奶粉有關(guān)嗎沪羔？
首都兒科研究所兒保科副主任醫(yī)師李海鷹在《生命時(shí)報(bào)》中告訴媽媽們：喝奶粉容易上火是很多家長(zhǎng)的誤區(qū)象浑，有些家長(zhǎng)甚至為“去火”購(gòu)買一些“奶粉伴侶”蔫饰，這是沒(méi)有必要的。實(shí)際上愉豺，奶粉本身并不會(huì)導(dǎo)致“上火”篓吁，但喂養(yǎng)不當(dāng)、穿衣過(guò)多等可能會(huì)導(dǎo)致蚪拦，比如給寶寶喂了太多奶粉杖剪、喝水又少、果蔬吃得不夠等驰贷。
寶寶“上火”因?yàn)槭裁矗?/b>
1盛嘿、奶粉被污染變質(zhì)
奶粉是一種極容易受污染變質(zhì)的食物，比如奶粉開(kāi)蓋后儲(chǔ)存不恰當(dāng)括袒，或者沖調(diào)后沒(méi)有及時(shí)喝掉次兆，就會(huì)導(dǎo)致部分污染物進(jìn)入奶粉，當(dāng)寶寶飲用了這些含有污染物質(zhì)的奶粉后锹锰，這些污染物就會(huì)進(jìn)入到寶寶體內(nèi)芥炭，從而產(chǎn)生某些反應(yīng)，出現(xiàn)類似“上火”的癥狀恃慧，而這主要是由于細(xì)菌(或者病毒)在體內(nèi)產(chǎn)生了輕度的感染园蝠。
2、奶粉沖調(diào)方式不對(duì)
奶粉沖調(diào)方式不對(duì)痢士，會(huì)影響奶質(zhì)彪薛，也可能會(huì)引起寶寶“上火”。沖奶粉前，一定要看清楚奶粉包裝上的沖調(diào)說(shuō)明善延，按照標(biāo)注的水溫(一般是50°C左右)训唱、沖調(diào)比例進(jìn)行沖調(diào)。沖調(diào)順序是先取標(biāo)注量的溫水挚冤，然后將奶粉倒入溫水中况增，晃動(dòng)奶瓶讓奶粉充分溶解。
3训挡、寶寶免疫反應(yīng)推遲
由于寶寶自身免疫力不足澳骤，而目前多數(shù)家庭給寶寶們提供了一個(gè)相對(duì)衛(wèi)生的環(huán)境，從而導(dǎo)致外界對(duì)機(jī)體的免疫刺激越來(lái)越小澜薄，寶寶免疫反應(yīng)會(huì)推遲为肮，從而“累積”起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)類似“上火”的癥狀。
4肤京、轉(zhuǎn)奶時(shí)的應(yīng)激反應(yīng)
不少寶寶出現(xiàn)“上火”是伴隨在轉(zhuǎn)奶粉時(shí)出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象颊艳，即存在短暫的不適應(yīng)，因此家長(zhǎng)在給寶寶轉(zhuǎn)奶的時(shí)候一定要注意科學(xué)轉(zhuǎn)奶忘分，并在轉(zhuǎn)奶期給寶寶補(bǔ)充大量的水分棋枕，以應(yīng)對(duì)轉(zhuǎn)奶出現(xiàn)的不適。（回顧往期《寶寶轉(zhuǎn)奶的正確打開(kāi)方式》了解轉(zhuǎn)奶知識(shí)）
5妒峦、喂養(yǎng)不當(dāng)
奶粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白并富含多種維生素以及礦物質(zhì)重斑，嬰幼兒配方奶粉根據(jù)寶寶不同的年齡段設(shè)置了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的成分配比有差別，家長(zhǎng)在購(gòu)買時(shí)肯骇，一定嚴(yán)格按照寶寶成長(zhǎng)階段購(gòu)買窥浪，并嚴(yán)格遵循奶粉的沖調(diào)配比。如果喂養(yǎng)鮮奶的話笛丙，更應(yīng)該遵循稀釋原則了漾脂。
6、膳食纖維太少
特別是添加輔食后的寶寶胚鸯，要注意飲食搭配骨稿，以主食類為主，蔬菜次之蠢琳，最后才是肉類啊终。父母認(rèn)為孩子吃水果多镜豹，就不用吃蔬菜了傲须，其實(shí)水果是代替不了蔬菜的，蔬菜有很多維生素趟脂、膳食纖維泰讽，有助于寶寶消化，促進(jìn)排便。
7已卸、喝水太少
喝奶粉的寶寶必須要增加飲水佛玄，一般在兩頓奶間添加水。春秋空氣干燥累澡，就更應(yīng)該注意補(bǔ)充水分梦抢，大一些的寶寶還可以煮梨水、荸薺水喝愧哟，但是一定要以白開(kāi)水為主奥吩，少喝甜水。注意室內(nèi)濕度蕊梧，可使用加濕器霞赫。
8、腸道菌群失調(diào)
寶寶的腸道菌群在出生后逐步建立肥矢，母乳中天然含有很多益生菌端衰，有助于寶寶建立自己的正常腸道菌群。因此可以選擇一些含益生元的嬰兒奶粉甘改。
怎么才能成為寶寶上火的“消防員”旅东？
◆按照奶粉罐的建議沖調(diào)奶粉，不能將奶粉沖的過(guò)稀或過(guò)濃十艾。避免掉消化不良玉锌、便秘以及上火的情況。
◆寶寶飲食需清淡疟羹，對(duì)于已經(jīng)添加過(guò)輔食的寶寶主守，應(yīng)避免辛辣、油膩榄融、高熱量参淫、油炸等食物，平時(shí)輔食多吃蔬菜和水果愧杯，以緩解上火癥狀涎才。假如寶寶已經(jīng)出現(xiàn)上火癥狀，可以煮點(diǎn)梨水給寶寶喝力九。
◆有些地域環(huán)境較為干燥耍铜，寶寶易發(fā)生上火現(xiàn)象。家長(zhǎng)應(yīng)合理給寶寶增添衣物跌前，衣服不能穿的過(guò)厚棕兼，適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)白開(kāi)水，保持室內(nèi)濕度抵乓。
◆養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣伴挚，早晚給寶寶順時(shí)針揉揉肚子靶衍。輕微便秘可口服益菌康片和布拉氏酵母菌調(diào)節(jié)腸道。隔日用棉簽茎芋，沾香油刺激寶寶肛門促進(jìn)排便颅眶。排便困難則臨時(shí)用一次開(kāi)塞露，先把大便排出來(lái)田弥。保持大便通暢涛酗，也是“去火”的一種方法。
◆寶寶睡眠不足偷厦、睡眠差也會(huì)造成上火現(xiàn)象煤杀，應(yīng)按時(shí)補(bǔ)充維生素AD，保證寶寶睡覺(jué)時(shí)溫度適宜沪哺、定時(shí)通風(fēng)以及相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境沈自。不能家長(zhǎng)熬夜，讓寶寶也跟著熬夜辜妓。
提示
吃母乳的寶寶就一定不會(huì)上火枯途？
母乳喂養(yǎng)的寶寶照樣會(huì)上火，這里上火的主要原因籍滴，就是媽媽吃辛辣油膩食物酪夷，通過(guò)乳汁導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)了上火。另外孽惰，寶寶添加輔食不當(dāng)晚岭，也會(huì)造成寶寶上火。所以哺乳媽媽要注意自己的飲食勋功，合理給寶寶添加輔食才能避免或減少上火現(xiàn)象坦报。
