今天看完了時(shí)間管理7堂課的緒論部分萍倡。
主要內(nèi)容：
講解了時(shí)間管理7堂課這本書(shū)的整體架構(gòu)：從目標(biāo)管理瞧甩、情緒管理、精力管理和時(shí)間管理4個(gè)方面來(lái)進(jìn)行悍赢。其中時(shí)間管理里面分成兩個(gè)思維：統(tǒng)籌思維和成本思維援制。統(tǒng)籌思維對(duì)應(yīng)的就是如何讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的思維模式戏挡，有日程、效率和碎片化時(shí)間管理晨仑。而成本思維主要是講的外包管理褐墅。
所以整本書(shū)是圍繞著這7種高效的時(shí)間管理方法來(lái)進(jìn)行的。
光從緒論來(lái)看洪己，也有讓我有感觸的地方妥凳。
1. 我們之所以時(shí)間管理沒(méi)有做好，很大程度上是因?yàn)槲覀儧](méi)有目標(biāo)感答捕，我們著重在做事逝钥、摳細(xì)節(jié)，去提高單位時(shí)間的利用率噪珊。但是我們學(xué)時(shí)間管理的終極目標(biāo)是什么呢晌缘？其實(shí)就是為了要完成我們的一些目標(biāo)齐莲，比如說(shuō)我們的夢(mèng)想清單痢站，我們要升職加薪等等，而不是單純?yōu)榱烁咝Ю脮r(shí)間而去利用時(shí)間选酗，所以目標(biāo)感是很重要的阵难。
2. 我們往往會(huì)陷入到和自己的情緒的對(duì)抗中，所以導(dǎo)致即使我安排好了計(jì)劃芒填，依然不能有效的去完成呜叫，原因就在這里。要觀察和理解自己的情緒殿衰。
3. 時(shí)間管理方法無(wú)效的原因朱庆，就是我們忽視了自己的身體特點(diǎn)，比如說(shuō)我們安排了滿滿的一天的計(jì)劃闷祥，但是等到晚上的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)娱颊，自己已經(jīng)很疲憊了，已經(jīng)沒(méi)有精力去做這些事了，往往就會(huì)放棄箱硕，所以要做好精力管理拴竹，照顧好自己的身體。
4. 這本書(shū)還強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)剧罩，沒(méi)有人是天生的時(shí)間管理高手栓拜，所以這本書(shū)適合絕大多數(shù)的我們普通人來(lái)應(yīng)用，不要覺(jué)得時(shí)間管理很高大上惠昔，其實(shí)我們每個(gè)人都可以習(xí)得幕与。
