發(fā)展心理學(xué)-學(xué)會(huì)成功老化
人都怕變老，怕老了沒能力做想做的事兒傍念，怕老了拖累別人歪架，怕老了丑了……怎樣度過老年期股冗？怎樣有活力地生活，同時(shí)也得到發(fā)展呢牡拇？
我們先來看看老年期常見的幾種性格類型的特征：
圖片發(fā)自簡書App
人一生的發(fā)展總是伴隨著收獲和喪失的變化過程，在整個(gè)過程中穆律，許多被一般人認(rèn)為與年齡有關(guān)的變化惠呼，其實(shí)是由于不使用而不是衰退所致。用進(jìn)廢退的原則既適用于生命的生理方面峦耘，也適用于生命的認(rèn)知方面剔蹋。
隨著年齡的增長，不可避免的會(huì)出現(xiàn)各種變化辅髓，為了學(xué)會(huì)成功老化泣崩，心理學(xué)家保羅.巴爾斯特和瑪格麗特.巴爾斯特夫婦提出了補(bǔ)償?shù)倪x擇性優(yōu)化理論少梁。選擇是指個(gè)體在數(shù)量和程度方面縮小自己的目標(biāo)；優(yōu)化是指個(gè)體在優(yōu)先選擇的領(lǐng)域進(jìn)行自我實(shí)踐和訓(xùn)練矫付；補(bǔ)償是指個(gè)體利用替代性方式來應(yīng)對(duì)喪失凯沪。
在此以發(fā)展心理學(xué)開篇中埃里克森提出的成年期的最后一項(xiàng)危機(jī)：“自我整合與絕望之間的沖突”作為這次發(fā)展心理學(xué)學(xué)習(xí)的結(jié)束。
我們從意識(shí)之光中走來买优，有一天會(huì)圓滿的回到最初來的那個(gè)地方妨马！
