發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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積極心理學與專業(yè)教練的循證之旅
教練行業(yè)在現在的中國和十幾年前在歐美一樣迅速而蓬勃的發(fā)展起來屋匕，有人這樣評價教練行業(yè)的現狀：這是一個沒有界限的行業(yè)渐白！什么都能輔導：從怎樣要求提薪、...
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積極心理學--蓬勃的人生積極心理學的發(fā)展至今不過二十幾年粪狼，這個年輕的學科還在不斷的深入和完善過程中退腥。在積極心理學2.0版本中任岸，積極心理學跳出情緒管理的框架，提出情緒管理...
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積極心理學--建立心理復原力的ABCDE
A：Adversity 不好的事 B：Belief 當事件發(fā)生時自己浮現的念頭狡刘、想法 C：Consequence 這個想法所產生的后果 D：Di...
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積極心理學--依戀和愛在從基礎心理學到積極心理學的介紹中享潜，安全型依戀不斷被提及，它一直縈繞在我的腦海嗅蔬，卻遲遲沒有找到最合適的時機來介紹它剑按，唯一的原因是它太重要，重要到...
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積極心理學--自我效能與信念世界上最長的距離是什么澜术？……是從知道到做到艺蝴！而這個從知道到做到的轉折就來自于自我效能。 在1977年的一期《心理學評論》上鸟废，斯坦福大學的心理學家...
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積極心理學-自尊運動與抑郁
昨天談到過度的自尊教育無助于韌性的培養(yǎng)猜敢，今天談談自尊教育和抑郁癥的關系。 自尊教育是二戰(zhàn)之后在美國父母和教師中一種盛行的教育方式盒延，這種教育旨在突...
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積極心理學-韌性的養(yǎng)成
韌性的養(yǎng)成是積極心理學研究“人生不同階段幸嘎嘀Γ”中重要的一環(huán)，特別是韌性在兒童和青少年時期的培養(yǎng)兰英。 積極心理學指出撇叁，兒童需要失敗，他們需要感受悲哀...
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積極心理學-積極情緒的形式
昨天談到情緒是一種高級智慧（俗稱情商）畦贸，而且積極情緒帶來諸多正能量：如拓寬視野陨闹、提高開發(fā)性、增加創(chuàng)造力薄坏、改善人際交往趋厉、構建心理優(yōu)勢、抑制抑郁等等...
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積極心理學-有效利用情緒體驗
當我們提到情緒胶坠，往往會出現很多消極的描述君账，比如：內心的野獸、不理性等等沈善。其實情緒是一種高階的智力乡数，丹尼爾.戈爾曼在90年代讓這個情緒智力家喻戶曉...