正常吃飯，晚上回去還吃了一塊醬餅，好吧服协，我反思即舌，以后不能破戒了。還好睡前運動30分鐘肺樟，消除了一點檐春。
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是不是要餓幾天胃就會變小呢，最近能吃的程度我自己都不能忍么伯。
?不過我覺得堅持下去運動加健康飲食我一定可以變成更好的自己疟暖，堅持想要的狀態(tài)也一定會達到，所以不急不躁田柔，靜待召喚俐巴。
1.9打卡
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