1、 潛意識(shí)負(fù)責(zé)的是生理系統(tǒng)浴麻，意識(shí)負(fù)責(zé)社會(huì)系統(tǒng)得问，如此分工，意識(shí)便得到了解放软免，可以全力投入高級(jí)的社會(huì)活動(dòng)宫纬。
2、 想辦法讓本能腦和情緒腦感受到困難事物的樂趣并上癮膏萧，才是理智腦的最高級(jí)策略漓骚。
3、 提升思考能力的方法正是不斷明確核心困難和心得感悟榛泛，并專注于此蝌蹂。
4、 受苦比解決問題來(lái)的容易挟鸠，承受不幸比享受幸福來(lái)得簡(jiǎn)單叉信。
5、 具體的事情一旦變得模糊艘希，其邊界就會(huì)無(wú)限擴(kuò)大硼身，原本并不困難的小事，也會(huì)在模糊的潛意識(shí)里變得難以解決覆享。
6佳遂、 真正的困難總比想象小的多。人們拖延撒顿、糾結(jié)丑罪、畏懼、害怕的根本原因往往不是事情有多難，而是內(nèi)心的想法變得模糊吩屹。
7跪另、 恐懼就是一個(gè)欺軟怕硬的貨色，越躲避它煤搜，它越囂張免绿，越正視它，它就原形畢露擦盾。
8嘲驾、 在諸多可能性中建立一條單行通道，讓自己始終處于“沒得選”的狀態(tài)迹卢。
9辽故、 潛意識(shí)沒有思維，只關(guān)心眼前的事物腐碱，同時(shí)處理信息的速度極快誊垢，能極其敏銳的感知很多不易察覺的信息。
10喻杈、 先用感性能力幫助自己選擇彤枢，再用理性能力幫助自己思考狰晚。
11筒饰、 目標(biāo)是存放我們熱情和精力的地方。
12壁晒、 小事聽從大腦瓷们，大事聽從內(nèi)心。
