周檢視0917-0923/2018年第37周
易效能線下課213期第4周踐行
沒有反思的人生不值得過埋哟！嘉許自己的每一天努力！
本周的關(guān)鍵字? 錦囊會議 班委工 統(tǒng)計踐行分數(shù) 月末出貨催款
【好習(xí)慣養(yǎng)成】
1郎汪、早起5~7點? ? ? 次數(shù)? ?7/7? ?
2赤赊、易筋經(jīng)? ? ? ? ? ? 次數(shù)? 7/7?
3、早睡21~23點? 次數(shù)? 4/7? 退步煞赢，檢視自己的時間安排? ?
4抛计、晨間日記? ? ? ? ?次數(shù)? 7/7
5、跑步? ? ? ? ? ? ? ?次數(shù)? ?2/7?
6照筑、運動? ? ? ? ? ? ? ?次數(shù)? ?5/7
7吹截、冥想感恩? ? ? ? ?次數(shù)? ?6/7
8、閱讀? ? ? ? ? ? ? ?次數(shù)? ?7/7??
之前印象筆記中列舉的太多朦肘，好習(xí)慣養(yǎng)成要一個一個來饭弓，太多事情要焦慮
【個人成長】
1、易效能213班媒抠，輸出倒閉輸入弟断，感覺自己成長很快，越付出越有收獲趴生。
B組第四次小組會阀趴，第四次錦囊會議全員參加，繼紅本周的輪值組長太出色了苍匆！
【相信我們可以創(chuàng)造奇跡】
2刘急、參加上海易效能小伙伴的線下聚會，面對面的交流效果很高浸踩，易效能的優(yōu)人太多了
3叔汁、線下聚會喚起了對自己的夢想版的渴望，制定2018年最后100天的三個小目標
1、無傷跑完半馬
2据块、做好班委码邻，踐行完成1階線下課，盡心致勝另假，做出自己真正的夢想版
3像屋、陪伴老婆，整理房間
【身體健康】健康永遠是第一位
1边篮、本周跑步3次己莺，適度降低跑量，跑量23公里戈轿，1個13.14公里凌受，2個5.20公里，送給213班一起踐行的小伙伴們思杯，跑步一定要有儀式感胁艰，跑量足夠情況下一步更要刻意練習(xí)呼吸。keep運動 2天2次智蝠，28分鐘。有2天沒有運動。冥想保持的不做，繼續(xù)堅持漫拭！
【事業(yè)】把工作當(dāng)成游戲窄绒，把生活當(dāng)成事業(yè)
1、本月業(yè)績不太理想振亮，不抱怨，想辦法，下周最后沖刺浮驳，沖小組業(yè)績900萬
2、總結(jié)市場應(yīng)用報告捞魁，做BMS至会，燃氣報警器，市場應(yīng)用要深入進入谱俭，做一個成一個奉件，長期的扎根重點客戶。
3昆著、和外部公司的合作產(chǎn)品經(jīng)理的工作：HC89S003A差工具交貨县貌，SQ013AL需要研發(fā)再澄清數(shù)據(jù)線的應(yīng)用才能tape out。時間跨度有點長凑懂，由于是外包項目煤痕，我的積極性不太高，優(yōu)先級放的比較低，進度低于計劃摆碉。
【財富】樹立正確的情商
1塘匣，日常開銷：隨手記錄自己的賬目
2、學(xué)習(xí)的書籍沒有閱讀兆解，下周列出清單
【社交】
泡在易效能馆铁，泡在213，能量巨大
【效能/自我實現(xiàn)】
1锅睛、堅持用日歷+清單管理
2埠巨、激發(fā)自己的夢想版
【家庭】?一切的根源在自己
1、陪老婆去醫(yī)院
2现拒、老爸又去醫(yī)院了辣垒，還是牙的問題。父母的身體一天天衰老印蔬，中秋回去看望勋桶，陪伴是最好的良藥
3、簽訂買車合同
4侥猬、家里和老婆斷舍離例驹，先整理好書籍，書房已經(jīng)整理ok了退唠。
【 娛樂休閑】
跑步出汗就是娛樂
