什么叫不好的習(xí)慣？

就是你做這件事情的時候覺得津津有味妹田，但是你真正停下的時候卻發(fā)現(xiàn)它其實一點意思都沒有右冻。

被強(qiáng)拉去吃夜宵淳地、熬夜追電視劇、整天玩游戲唤冈、酗酒等等峡迷，做完之后你有這樣的感覺嗎？

人與人之間的差距本就是一點點拉開的你虹，無非是優(yōu)秀者持續(xù)在好習(xí)慣上收獲绘搞，而你不停在壞習(xí)慣上循環(huán)。

恩傅物，你說的有道理夯辖，我也知道這些壞習(xí)慣不好，可如果那么容易改董饰，我早改了蒿褂，你倒是給我一個改的辦法呀。

好勒卒暂，木有問題啄栓，你聽好勒。

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只要把規(guī)矩立下來也祠，不斷宣傳昙楚，不斷教育，更重要的是嚴(yán)格執(zhí)行诈嘿，什么樣的頑疾都會治好堪旧。——柳傳志

部隊的經(jīng)歷讓我早已明白永淌，真的沒有什么臭毛病是改不了的崎场。不管是拖拉還是貪玩，網(wǎng)癮還是煙癮遂蛀，丟入那環(huán)境，改起來麻溜的很干厚。環(huán)境塑造人李滴，沒毛病螃宙。好的環(huán)境如還不能將你變好，那只能說：朽木不可雕所坯，糞土之墻不可圬谆扎。

那是不是我們都該去尋找這樣的環(huán)境呢？

并不現(xiàn)實芹助，哪有那么多好的環(huán)境沒事專門來治療你堂湖。那沒有足夠的環(huán)境約束咋辦呢？

靠自我約束咯状土。

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成功源于自律无蜂，一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個獨立的人蒙谓〕饧荆——約翰.福斯特

自律者不一定都成功，但成功者幾乎都在自律者中產(chǎn)生累驮。的確酣倾，自律本就是重要的成功因素之一。

靠谤专，我也知道自律這玩意重要躁锡，可哪那么容易呀？

電影《聞香識女人》最后男主角演講中說到：“我現(xiàn)在在人生的十字路口置侍，我也知道哪條路是正確的映之，可我不走，因為太特么辛苦墅垮√枰剑”

是的，自律就是件正確但賊特么辛苦的事算色。

對于一個參軍多年抬伺，并且對自己一直有要求的我來說，我自認(rèn)為在自律上面最多勉強(qiáng)算個及格灾梦。道理我也懂峡钓，而且無時不刻我也都在提醒自己要自律，別輕易被那些壞習(xí)慣收割注意力若河∧苎遥可那些壞習(xí)慣就和韭菜一樣，割了一波又來一波萧福，周而復(fù)始拉鹃，沒完沒了。比如那些影視APP，游戲APP膏燕，它們總是來了刪钥屈，刪了又來。

我曾一度都認(rèn)為自己根本無非改變這些壞習(xí)慣了坝辫，直到有一天篷就，我突然靈光一現(xiàn)，我不該只盯著如何來改壞習(xí)慣的問題近忙，也許我該做的是去養(yǎng)成一個一個的好習(xí)慣竭业。好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，那么我自然就沒那么多雨露可以去均沾壞習(xí)慣了及舍。

想通這點后未辆，方向就明確了，精力放在培養(yǎng)好習(xí)慣上击纬，而不是如何改壞習(xí)慣鼎姐。那怎么培養(yǎng)呢？開頭已經(jīng)說了更振，要不讓好的環(huán)境來幫你塑造炕桨，要不自我塑造。其實還有個更合理的方式：將兩者結(jié)合肯腕。

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所謂結(jié)合就是自己先給自己一絲自律献宫，然后去尋找加入到良好的環(huán)境和群體中，讓你的自律和環(huán)境的激勵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)实撒。

自律其實大家都能做到姊途，真正難的是持續(xù)，而這種環(huán)境恰好給我們那不太堅定的自律提供了源源不斷的能量知态。

本來我們要去尋找融入這樣的環(huán)境很難捷兰，但神奇的互聯(lián)網(wǎng)給了我們提供了便利，比如一個好的社群它就是一個好的環(huán)境负敏。

不久前加入了一個代號007的寫作社群贡茅，規(guī)則很簡單：每個班成員77人，每人每周最少發(fā)表一篇文章其做，堅持七年顶考，不發(fā)就出局，還要一二百塊的契約金妖泄，出局就被扣除驹沿。

很多人覺得我想寫作何必花錢找別人來督促我，我自己督促自己蹈胡，這些錢不就省下來了嗎渊季？是的朋蔫，我當(dāng)初也這么想，但在經(jīng)歷了無數(shù)次半途而廢之后梭域，我清醒的認(rèn)識到了自己并不是一個可以自控一切的人斑举，環(huán)境的約束和激勵我永遠(yuǎn)需要搅轿。

一月初正式加入這個社群病涨，至今微信公眾號文章已寫20余篇。其實早已打算寫璧坟，公眾號去年九月就已開通既穆，至十二月底，同樣是三個月時間雀鹃，總共更新五篇幻工，其中兩篇還是朋友發(fā)布的。自律產(chǎn)生了基礎(chǔ)作用黎茎，環(huán)境強(qiáng)化了持續(xù)作用囊颅。

比如有好幾次我就特別想偷懶，但一想到有個必須完成的任務(wù)傅瞻，就無論如何都想著要去安排時間完成它踢代。這時就會把那個暫時自律缺失的自己拉回來，繼續(xù)朝著成就自我的那個方向前行嗅骄。

這種環(huán)境真正作用并不在于完全禁止你的懶散胳挎，而在于把懶散過度時的你拉回來。它讓你變好程度也許是未知的溺森，但不會讓你繼續(xù)變差是已知的慕爬。

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當(dāng)初加入"不寫就出局"，有些收獲我是知道的屏积，比如文筆會見長医窿、視野會拓展、個人會成長炊林。但有些收獲我當(dāng)時是未曾洞見的姥卢，比如后面才發(fā)現(xiàn)這個社群竟然是一個超鏈接，讓我和一群同樣向著美好愿景努力的人產(chǎn)生了鏈接铛铁，相識隔显、相知、相助饵逐。

多少個缺乏動力的時刻括眠，這個社群逼迫著我行動；

多少個缺失斗志的瞬間倍权，這群伙伴激勵著我前行掷豺。

在成長的道路上捞烟，有一群志同道合的戰(zhàn)友共同前行，難道不是人生一大幸事嗎当船？

鑒于在這種社群的種種收獲题画，前幾天我又加入了"不跑就滾蛋"，規(guī)則是每周最少完成跑步10公里德频，不跑就滾蛋咯苍息。本著相同的理念，我毅然加入壹置，我知道加入之后有些收獲是必然的竞思，比如生活會更自律、身體會更健康钞护，但依然有些收獲沒想到：群里竟然有那么多有好看身材又好的姑娘盖喷。

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以前別人說社群經(jīng)濟(jì)有極好前景時，我沒當(dāng)回事难咕，如今身在其中之后课梳，感悟深刻。因?qū)€人的幫助著實有用余佃，它就必然有存在的社會價值暮刃。

如你也想體驗一番，沒問題"不寫就出局"如要加入咙冗，你隨意沾歪。"不跑就滾蛋"要加入就有要求了，比如：

女孩子要加入雾消，我樂意當(dāng)推薦人灾搏，畢竟這么好的社群，你當(dāng)然應(yīng)該來立润；

男孩子要加入狂窑，我得考慮一下了，畢竟這么好的社群桑腮，豈是你想來就來泉哈。

雖然狼少肉多，但多吃點我又不會介意破讨。