擁抱2022润绎，持續(xù)尋找情緒智慧“精靈”第593天之際，我愿意用回答15個(gè)問題來總結(jié)和回味我的2021诞挨。
1莉撇、用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)我的2021年
持續(xù)情緒日更593天明白了，愛自己才是愛他人及世間萬物的源頭活水惶傻。
2棍郎、我在2021年最滿意的成長(zhǎng)是什么？
堅(jiān)持每天寫一篇文章银室，用樸實(shí)的文字梳理情緒涂佃，提升對(duì)自我情緒的覺察識(shí)別消化能力。至今天已日更593天蜈敢，沒有使用復(fù)活卡辜荠。
3、2021年抓狭，我心中放下了什么伯病？
2021，我經(jīng)歷了無數(shù)風(fēng)雨否过，持續(xù)用正念冥想和正念思維狱从，身心合一膨蛮，活在當(dāng)下。
4季研、2021年，我做得最有愛的事情是什么誉察？
能與家人勇敢表達(dá)內(nèi)心不舒服与涡。
5、2021年持偏，別人對(duì)我說過讓我最受觸動(dòng)的一句話是什么驼卖？
女兒說：媽媽辛苦了，周末家庭崗位“交流”鸿秆，讓媽媽做她喜歡的事酌畜。
6、2021年卿叽，我GET了哪些新技能桥胞？
付費(fèi)培訓(xùn)，在簡(jiǎn)知學(xué)寫短文案考婴。
7贩虾、如果只能選一幀影像定格我的2021年，我腦海中的畫面是什么沥阱？
堅(jiān)持180天在女性傳奇書院聽書學(xué)習(xí)缎罢。
8、2021年考杉，你最愛的書策精、電影、劇或音樂專輯是什么崇棠？
心理學(xué)書咽袜，《擁有一個(gè)你說了算的人生——活出自我篇》，好好愛自己易茬；
電視劇酬蹋，《覺醒年代》、《山海情》抽莱；
笛子曲范抓，《姑蘇行》
9、你這一年吃過口味最驚艷的東西是哪樣食铐？
宮門口饅頭鋪的堅(jiān)果狀元卷匕垫。
10、2021年哭得最慘的是哪一個(gè)時(shí)刻虐呻？
11月22日象泵，由于門衛(wèi)老頭一次又一次說不尊重人的話寞秃。女兒聽說后，幫助我指導(dǎo)我偶惠，讓我學(xué)會(huì)保護(hù)自己春寿，并勇敢優(yōu)雅表達(dá)自己的真實(shí)需求。
11忽孽、2021年笑得最歡是因?yàn)槭裁矗?br>
先生學(xué)會(huì)用互聯(lián)網(wǎng)詞點(diǎn)贊來表揚(yáng)自己60歲的人绑改，還能耳聽八方。
12兄一、2021年最遺憾的事情是什么厘线？
疫情防控，沒能回老家看望年邁的爸媽出革。
13造壮、對(duì)于將要過去的2021年，我最想說的是什么骂束？
好好愛自己耳璧，接納接受不完美的自己和家人，做一個(gè)有智慧有方法有耐心的人栖雾。
14楞抡、對(duì)于將要來到的2022年，我最想說的是什么析藕？
持續(xù)走在尋找情緒智慧“精靈”路上召廷，持續(xù)閱讀，與時(shí)俱進(jìn)账胧，學(xué)好心理學(xué)竞慢，開啟深層覺知，深刻感受的平靜生活治泥。
15筹煮、請(qǐng)選擇一張照片作為我的2021年度照片
