我郁岩，23歲婿奔，女生，一個(gè)人在上海问慎。
我一個(gè)人的生活是這樣的萍摊。
工作日篇
AM:
6：00 起床、洗漱如叼。
喝一杯溫開(kāi)水是我必不可少的一件事冰木，然后開(kāi)始煮粥，通常都是紅豆薏仁米（食材都是前一天晚上上準(zhǔn)備好）這樣梳洗完笼恰，早飯也就做好了踊沸。
6：30 早上的幸福時(shí)光
這個(gè)時(shí)間段，是我的Dream time社证，也是我的幸福時(shí)光逼龟。沒(méi)有被工作和其他瑣事打擾，我會(huì)寫(xiě)下今日三件事追葡，和to do list 清單审轮，然后開(kāi)始我的學(xué)習(xí)任務(wù)肥哎。
8：30 出門
通勤時(shí)間是1h，在地鐵上我會(huì)用kindle看書(shū)疾渣、微信公眾號(hào)篡诽、或者是新聞。
9：30 - 18：30
我的工作是銷售榴捡，所以這個(gè)時(shí)間段都是在外面跑客戶杈女，所以我隨身都會(huì)帶一個(gè)本子、一支筆在拜訪完顧客的時(shí)候做好記錄和總結(jié)吊圾，并且把日?qǐng)?bào)要填寫(xiě)的東西及早填寫(xiě)好达椰，以及安排接下來(lái)要拜訪的目標(biāo)客戶。
中午项乒，我通常是在全家或者是kfc啰劲、麥當(dāng)勞這些地方吃飯，順便午睡個(gè)十幾分鐘檀何。
這份工作我才工作不到一個(gè)月蝇裤，很多東西都在摸索前行，但是我知道的是我想在大上海生活下去频鉴，就必須先把這個(gè)工作做好栓辜，去學(xué)習(xí)自己要學(xué)習(xí)的東西然后在慢慢轉(zhuǎn)型。
18：30 - 19：30 在地鐵里垛孔，回顧今天的to do list 查看那里沒(méi)有做完整藕甩，并且對(duì)拜訪的客戶做記錄和總結(jié)，并且把日?qǐng)?bào)寫(xiě)完
19：30 到家
19：30 - 20 ：30 做飯周荐、吃飯狭莱、洗漱
晚飯通常來(lái)說(shuō)也都是自己做，通常來(lái)說(shuō)都是自己做面條吃~
20：30 - 22 ：00 學(xué)習(xí)時(shí)間概作，Dream time
22：00 - 22 ：30 手帳時(shí)間贩毕、總結(jié)
22：30 入睡
一個(gè)人生活的時(shí)候，飲食要特別注意仆嗦，之前三餐都吃外賣辉阶，身體素質(zhì)不是特別好，所以我早餐和晚餐都是自己做的瘩扼。因?yàn)樽惶穑易约褐雷约含F(xiàn)在離自己想成為的模樣還很遠(yuǎn)，所以我要給自己每天留出3h的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)集绰，來(lái)提升自己规辱，就像是火星爺爺說(shuō)：“超人的偉大事業(yè)都是下班后開(kāi)始的”，可是我不想讓自己熬夜栽燕，因?yàn)樵谕饷婧贝眢w健康是做任何事情的基礎(chǔ)改淑。
周末篇
Day1
8：00 睡到自然醒，洗漱浴讯，煲銀耳湯~
8：30 - 11：30 本周總結(jié)朵夏、本周計(jì)劃，以及今天三件事榆纽，to do list
午休
13：00 - 17 ：00 空余時(shí)間仰猖，完成之前沒(méi)有完成的東西
自由時(shí)間
19：00 - 22：00 學(xué)習(xí)時(shí)間
Day2
8：00 睡到自然醒，洗漱奈籽，
8：30 - 9：00今天三件事饥侵，to do list
自由安排，party time
我通常都會(huì)自己利用這一天來(lái)旅行衣屏，去一個(gè)喜歡的書(shū)店窩一天躏升，也會(huì)去商場(chǎng)shopping，或者和好友約會(huì)狼忱。
總是膨疏，這一天無(wú)論做什么都可以。
但是day1 不一定是周日藕赞，而是周末的其中一天，同樣的day2 也是這樣~
生活其實(shí)是一場(chǎng)旅行卖局，一個(gè)人生活更要過(guò)好當(dāng)下的每一天斧蜕，每一天都做一些小確幸的事情，每一天給自己留十分鐘空白的時(shí)間砚偶。
當(dāng)然批销，最重要的是我們要養(yǎng)成一些好的興趣愛(ài)好， 比如看書(shū)染坯、跑步均芽、整理這些都是我喜歡的事情。
我努力過(guò)好一個(gè)人的生活单鹿。
