我有一個(gè)生物鐘特別準(zhǔn)點(diǎn)的胃与斤，一頓飯都不能落下，如果吃到了滿意的飯菜荚恶，心情都是美美的撩穿，無論什么時(shí)候，不管發(fā)生什么事谒撼，我都會(huì)盡量的先安頓好自己的胃食寡，所以早餐就有一份使命，是好心情廓潜、好狀態(tài)的護(hù)衛(wèi)隊(duì)抵皱。
一般工作日都會(huì)在單位吃早點(diǎn)，周末的時(shí)候就得想辦法給自己準(zhǔn)備一些食材來解決醒來后的溫飽問題辩蛋，最受青睞的是簡餐呻畸，用半成品可以分分鐘搞定，避免消耗太多的耐心以及技術(shù)操作的難度悼院。我用手機(jī)鏡頭記錄了色彩斑斕的食材帶給我的美好心情伤为，還附帶了無數(shù)個(gè)早餐的內(nèi)心戲。
01 萬圣節(jié)的色彩
柿子當(dāng)?shù)赖募竟?jié)据途，有mini的火蛋柿子绞愚，甜甜的，但一不小心就糊了昨凡；還有大個(gè)的柿子爽醋，需要等到自然成熟變軟口感才不會(huì)澀，但這個(gè)品種的柿子可以經(jīng)過人工用熱水處理便脊，脆脆的就可以吃蚂四，買了之后也不用擔(dān)心玻璃心一樣的稀巴爛；小的時(shí)候吃過老爸帶回來的新品種，嘎嘣脆遂赠，不用處理也不用變軟直接可以吃久妆，但果肉中夾著黑絲，這是我吃過的三種柿子跷睦。
馬上到萬圣節(jié)筷弦，變成了南瓜的天下，買了綠皮的南瓜抑诸，做米糊的時(shí)候沒去皮烂琴，本是金燦燦的南瓜粥變成了黃綠色。min的石子饃本是小侄女的零食蜕乡，卻被我發(fā)現(xiàn)原來蠻好吃的奸绷，搭配著色彩鮮艷的紅蘿卜，一如今天明媚的陽光层玲。
柿子：糖類和維生素C比一般水果高出1～2倍号醉；
南瓜：含多種氨基酸，美容抗衰老辛块；
紅蘿卜：含有豐富的維生素B2畔派。
02紅色的冰與火
這個(gè)季節(jié)干燥易上火，柚子來降火润绵，作為一個(gè)北方姑娘在大三那年第一次見到樹上掛的柚子的時(shí)候好生激動(dòng)线椰。吃過最好吃的柚子是臺(tái)灣柚，要放到皮皺巴巴的才好吃授药，看起來其貌不揚(yáng)士嚎，但口感少了一份其他柚子的酸而甘甜。
作為一個(gè)典型的老陜悔叽，不吃點(diǎn)辣的渾身難受莱衩，丟了魂一樣，一邊過辣癮娇澎，一邊還要降火笨蚁，其樂無窮。紅色的柚子如老干媽一樣讓人知足趟庄。
03 萬人迷的小清新
以前只在飲品中有喝到百香果的果肉括细，直到去了廈門才吃到新鮮的紫色百香果，酸酸的戚啥，哧溜哧溜的要被酸倒牙奋单，后來才知道還有黃色的，撲面而來的香味以及酸甜度剛剛好的口感猫十，一下子就喜歡上了览濒，直接開勺吃呆盖。據(jù)說百香果是因散發(fā)出香蕉、菠蘿贷笛、草莓应又、荔枝、檸檬乏苦、芒果株扛、酸梅十幾種水果的濃郁香味而得名，又有水果中的維生素C之王的美譽(yù)汇荐，簡直是集萬千寵愛于一身洞就。
很多明星面膜、護(hù)膚品中都含有牛油果的成分拢驾，足以看出其美容護(hù)膚之功力奖磁，而我也喜歡其平淡的味道，不用添加任何點(diǎn)綴繁疤，舌尖上直接感受綿密的感覺，或者加點(diǎn)養(yǎng)樂多混搭也很nice秕狰。
黃桃罐頭吃出了小時(shí)候的味道稠腊，記得小時(shí)候過年走親戚罐頭成為了必需品，也成為了我們成長記憶的一部分鸣哀，嗯架忌，吃的不僅僅是罐頭，更多的是一份情懷我衬。
這份早餐是上周給西馬加油后做給自己的叹放，看著小區(qū)門口3w+萬馬奔騰的跑者讓人振奮，當(dāng)時(shí)就在想如果能把對(duì)食物的鐘愛轉(zhuǎn)換成對(duì)跑步的堅(jiān)持該多好挠羔，希望明年能正兒八經(jīng)跑一次半馬井仰。
04 味蕾的冷熱交替
早餐最喜歡的是燕麥，夏天的時(shí)候堅(jiān)果燕麥配冷牛奶是我的最愛破加，隨著天氣變涼俱恶，現(xiàn)在是熱乎乎的燕麥粉搭配玉米片，為什么對(duì)燕麥這么情有獨(dú)鐘范舀，因?yàn)樘⌒牧撕鲜牵錈峤惶骈g從夏天到了秋天，再陪著渡過冬天锭环。
對(duì)于食物心存好奇聪全，黑玉米也逃不出我的餐桌，糯糯的口感辅辩，有嚼勁难礼，據(jù)說黑玉米的黑色素可以改善“五臟”功能吱七，可有效清除自由基，減少脂質(zhì)堆積鹤竭，是我用來平衡偷偷漲起來的體重和從不減弱的食欲踊餐。
05 香與臭的博弈
方便面盡管沒營養(yǎng)，但是抵擋不了別人吃的那股香味臀稚；榴蓮臭味濃烈吝岭，不喜歡的人超級(jí)排斥；一個(gè)永遠(yuǎn)是聞起來比實(shí)際的好吃吧寺，一個(gè)臭哄哄的但吃起來會(huì)上癮窜管，兩者相遇就是完美的解決方案。就如有些事情稚机，你看到的和實(shí)際的幕帆，你想的和真正能做到的都不一定是一碼事，所以不如行動(dòng)起來赖条，用實(shí)干家的思維去解決和博弈失乾。
吃貨的世界里是色彩斑斕的，每一次準(zhǔn)備早餐的過程都是歡樂纬乍、期待的碱茁，所以對(duì)于單純通過節(jié)食來減肥的做法深表殘忍。
愿每一個(gè)人善待食材仿贬，善待自己纽竣，通過食物去感受生活的溫度。
如果要非要給食材賦予一個(gè)偉大的使命茧泪，那就是
胃暖了蜓氨，心就是暖的
