去成為一個擁有自律的人
自律是一種行為模式也拜，你選擇去做你內心知道你應當去做的事情泡嘴，而非你想去做的事情。是內心的力量拖起你躺在床上的身體去開始健身柑土，而非繼續(xù)睡覺蜀肘。它是意志力戰(zhàn)勝更基本的欲望，自控力的代名詞稽屏。
它包括擁有個人進取心去開始行動和耐力去持之以恒幌缝。擁有自律給予你力量去戰(zhàn)勝困境和難題，不論在身體诫欠，情緒涵卵，還是心智方面。這讓你放棄即刻的滿意荒叼，去取得更好的結果轿偎，但這需要努力和時間。
自律是一塊基石之于一種成功和充實地人生被廓，也是我們全部應當努力去掌握的一樣東西坏晦。
擁有自律的好處
當你堅持不懈做一件你內心知道你應當去做的事情，當你知道你應當做這件事嫁乘，這就將會是你所享受的益處：
1昆婿、你將會實現(xiàn)你的目標。當你堅持不懈做一件你知道你應當去做的事情蜓斧，你實現(xiàn)這個目標的幾率就會被極大的提升仓蛆。
2、你的自尊將會暴漲挎春。每當你去鞭策你自己去做一件你知道你應當去做的事情看疙，你都是在培養(yǎng)你的自尊。
3直奋、人們對你的尊重將會增多能庆。這包括你的配偶到目睹你的努力的雇主的每一個人。
4脚线、你將會影響別人的生活搁胆。你做的每一件好事和對事，會影響每一個當事人邮绿，并能對未來的一代產生連鎖影響渠旁。
5、你將會看到更大的成功出現(xiàn)在你生活中的各個方面斯碌∫凰溃“每一份自律的努力都會有多重的回報∩低伲”
6投慈、你將會享受一種更有收獲和滿意的生活。
當你持續(xù)忽視去做你內心知道你應當去做的事情冠骄，你將會自責伪煤。不論你有多努力去調整你的行動，你都知道什么是對什么是錯凛辣。欺騙自己只會讓結果更糟糕抱既。
下決心去培養(yǎng)自律
成為一個自律之人的第一步，是去承諾自己扁誓，從今天開始你去做你內心知道你應當去做的事情防泵，當你應當做這件事時蚀之。作為這個承諾的一部分，你不能允許自己尋找借口或合理化你沒有做這件事本身捷泞。
如果非常缺乏自律足删，那就從小事情做起。我們都起始于什么地方锁右。從走樓下丟垃圾袋失受，回復郵件，換電燈泡咏瑟，或打掃浴室拂到，這些事情做起。從今天開始就去做所有你知道你應當去做的小事情码泞。
當你需要去做那些使你感到不舒適的事情時兄旬，記住“如果我們在成長，我就在跨出自己的舒適區(qū)浦夷∠绞裕”
當有恐懼的事情發(fā)生，“做你畏懼之事劈狐，保持下去罐孝，這是有史以來最快速和最能成功的方法去克服恐懼》实蓿”
成為一個擁有自律的人是一件很難做到的事情莲兢，但也是一件高回報的事情。你人生中各個方面的成功都建立在自律的根基之上续膳。
激勵自己去開始做一些你知道你應當去做的小事情改艇。在你做這些事情的時候，留意到你正在做的每件事坟岔。持續(xù)地留意到和不間斷地努力谒兄，通過這種方法你真的能把你自己訓練成為一個自律之人。
自律社付，是一項關鍵的不同之處承疲，區(qū)分了一個人的生活是否成功與充實。
