任何改變別人的想法都是自討苦吃瞬浓，我們不能改變別人，但可以影響別人蓬坡。
雖然知道這些猿棉，但對于某些人還是讓我們感到愛莫能助磅叛，有朋友喜歡抱怨，總是張三不對李四錯萨赁，你不想聽他抱怨弊琴，慢慢跟他拉遠距離；有同事負能量滿滿杖爽，跟祥林嫂似的總愛說些不如意的事敲董，說你陽光還特愛和你聊，怎奈你的陽光終究沒滲透她幾分慰安，反而不知不覺被她影響情緒腋寨，對于這樣的人，我們選擇影響不了她就敬而遠之化焕。
生活中遇到一些人你不想與其交往萄窜，不愿讓他耗著自己，可以選擇少來往撒桨，然對于愛人天天見查刻，他的有些缺點你無法容忍，卻不能說不見就不見凤类。據(jù)說每對夫妻都有過100次以上離婚的念頭赖阻，因為對方不如己所愿，恨不得換個老公或老婆踱蠢，他怎么那么不懂我火欧？怎么那么多毛病茎截？恨自己瞎了眼苇侵，考慮要不要重起爐灶，戶口本上換個名企锌。
然并卵榆浓，換個老公就解決問題了嗎？保不齊還會遇人更不淑撕攒，有更不如意的糟心事陡鹃。
《愛的五種能力》作者趙永久，是知名情感教練抖坪，被《心理月刊》稱為“中國首席情感教練”萍鲸，他將愛的能力變成一門情商訓練課，幫助人們提升愛的能力擦俐，教我們學會如何愛脊阴，可以讓愛情來得更好，幸福來得更早。
書中說嘿期，老公不如意品擎，便想換個老公，然而這不是換個老公就能解決的問題备徐，本質(zhì)上是我們?nèi)狈鄣哪芰μ汛鍪聭?yīng)向內(nèi)歸因，不是一味向外索取蜜猾。埋怨別人起不了任何作用盲再，想改變對方的想法更是自找無趣。
傾向于歸因為“找錯人”的人瓣铣，即便不想著換人答朋，也容易去改變對方，讓對方變成自己理想的愛人棠笑，而這正是很多人在感情里痛苦的源泉梦碗。改變和后邊要講的“影響”有本質(zhì)區(qū)別，“影響”不會令彼此痛苦蓖救，而改變會洪规。
另一類人這樣看待感情中出現(xiàn)的問題：我們?yōu)槭裁床荒芎湍老嗵幠兀恳苍S是我還沒有學會跟真實的對方相處循捺。怎么解決呢斩例？當然是學習如何跟真實的對方相處，也就是成長自己从橘，調(diào)整自己念赶，而不是改變對方。
這類的愛人也會遇到問題恰力，但每一次遇到問題叉谜，都是了解真實的對方、成長自己踩萎、學會跟對方相處的機會停局。所以，同樣是循環(huán)香府，但這類人在循環(huán)中得到了成長董栽，感情中的問題會越來越少，關(guān)系會越來越好企孩。
全然接納锭碳，調(diào)整自己，自我成長柠硕，向內(nèi)歸因工禾，而不是一味企圖改變對方运提，試著學會和真實的他（她）相處耳峦，才能提升愛的能力杆烁。
書中舉了這樣的例子荠商，讓人感觸很深。主人養(yǎng)了只小狗槽畔，小狗天天在家隨地大小便，還咬壞主人好幾雙鞋胁编，主人很煩惱厢钧，但主人沒有舍棄小狗，觀察它的生活規(guī)律后嬉橙，發(fā)現(xiàn)早早直、中、晚各溜一次狗市框，就能避免在家拉便便的問題霞扬，它愛咬鞋，主人就把鞋放高枫振，讓它咬不著喻圃，最后做到和諧相處。主人對待小狗的態(tài)度是完全包容粪滤，能面對真實的小狗斧拍，接納它在家大小便。
反觀我們對愛人的一些行為和缺點杖小，卻很容易悲催地認為肆汹，我選錯了人，我想換掉予权。為什么對他卻沒有像對小狗一樣的全然接納之心呢县踢？這個比喻有點不恰當，拿人和狗對比伟件，對人還不如對狗硼啤，但事實如此，我們對愛人多了很多要求斧账，而非全然接納谴返，我們希望他事事如我所愿，如果不是咧织，便生了想換掉的心嗓袱。
愛人是你當初選中的，美滋滋穿著婚紗非他不嫁的那個习绢，日常生活的瑣碎渠抹，鍋碗瓢盆的摩擦蝙昙，也是彼此真正認識對方、包容和接納對方的過程梧却，人人希望被愛奇颠，卻忽視了我們自身也要有愛的能力，即接納真實的對方放航，改變自己烈拒，自我成長，學會相處广鳍，那種只要求對方改變荆几，自身不成長，則很容易陷入自怨自艾的死胡同赊时。
誰都很難長成你想象中的樣子吨铸，你也并非完全如他想象，我們說愛要有包容祖秒，你有沒有完全接納對方诞吱，適應(yīng)對方？小狗在家大小便狈涮，咬鞋等狐胎，都能和它和諧相處，而最親密的愛人又為何不能嘗試接納歌馍？
當問題出現(xiàn)握巢，請思考自身原因，我怎樣做才能讓事情有所改變松却？是生氣大吵一架暴浦，還是坐下來談一談彼此的感受和期望，一起坦誠面對晓锻？
前些日子諾諾老公刻意瞞著她歌焦，公公給小姑妹買車庫的事情，后來諾諾知道了砚哆，她不是生氣買車庫独撇，誰的錢誰有權(quán)支配，是生氣這點小事他都藏著掖著躁锁，夫妻間沒一點坦誠纷铣，刻意防她似的，讓諾諾很不爽战转，非常生氣搜立。
月初公婆去小姑妹家住，給外孫女做飯槐秧，他們?nèi)サ臅r候啄踊，諾諾老公說婆婆有點煩心事忧设，在家鬧心，被小姑接到家住兩天換換環(huán)境颠通，諾諾還說小姑妹真孝順址晕，一直牽掛著，隔三差五問候婆婆好些了沒蒜哀，后來婆婆告訴她斩箫，是小姑把他們叫過去吏砂，給上初中的外孫女做飯撵儿，說孩子嫌學校飯難吃。
諾諾心里很憋屈狐血，一家人為什么這么防著淀歇，幫著給閨女做飯，難道媳婦兒還說三道四匈织？媳婦本身也是娘家閨女浪默，為嘛非要編個婆婆不舒服的理由，這個混蛋要是不玩心眼缀匕，就活不下去了纳决？諾諾內(nèi)心很抓狂，被愚弄的感覺乡小。
為這事諾諾懶得理老公阔加，很生氣，對他不冷不熱满钟，心里也像書中女主人公一樣胜榔，想著我怎么這么倒霉，遇個愛玩心眼的貨湃番，下輩子可要睜大了眼睛找夭织，再不要這樣的，老公心隔肚皮吠撮，跟我不是一條心尊惰。
然而看到《愛的五種能力》這個片段，深深觸動了諾諾泥兰，調(diào)整自己弄屡，為什么他一而再再而三瞞我？大概是多心怕我生氣逾条，雖說對我不信任讓我很不爽琢岩，然而結(jié)合片段”提升愛的能力”，就是要全然接納真實的對方师脂，就像接納小狗在家拉便便一樣担孔，只當他不想讓我操心江锨，概對男人來說，多一事不如少一事糕篇，歸根到底是怕我煩啄育，而我根本不計較這些事，他瞞著其實他心累拌消，我坦蕩蕩挑豌，他活該累，該墩崩！這么想著氓英，諾諾一臉解恨后的釋然。
諾諾決定抽時間跟老公聊聊感受鹦筹，打消他顧慮铝阐，相信彼此會更進一步，即便以后沒有如諾諾所想铐拐，繼續(xù)欺瞞徘键，但事情的結(jié)果也不至于多嚴重，諾諾一貫被老公養(yǎng)的從不少吃缺穿遍蟋，只要她不在乎吹害，她才不稀罕那些家長里短。
“天下本無事虚青，庸人自擾之它呀。”夫妻間的矛盾和誤會多本無惡意挟憔，也許只是愛的能力不夠钟些，沒有正確的溝通方式，才致矛盾加深绊谭。哪有那么多對與錯政恍，人無完人，他非你所想达传，你也非完全如他所愿篙耗，如果空悲嘆命運不濟，不切實際幻想換個老公宪赶，或者天上重掉個“林妹妹”吧宗弯，只會陷入怨婦般循環(huán)。
學會接納真實的對方搂妻，不企圖讓他（她）改變蒙保，而是調(diào)整自己改變自己，學會彼此相處欲主，提升愛的能力邓厕，你的掌控權(quán)就更多些逝嚎，幸福也會更多些。
海納百川详恼，有容乃大补君，擁有愛的能力，你便擁有了大氣昧互，寬廣挽铁，坦蕩蕩。想起彌勒佛前的半句對聯(lián)敞掘，“大肚能容叽掘，容天下難容之事〗ヌ樱”你怎么這么大度够掠！那首歌真好聽民褂，“你笑起來真好看”茄菊。
