1，永遠(yuǎn)不要向父母吐露自己的工資江兢、存款Ｗ蛞洹！杉允！
2.不刷朋友圈邑贴，不刷微博，拒絕碎片化學(xué)習(xí)叔磷。
3.不參加無(wú)意義的社交拢驾；青春不易，不要隨意揮霍改基，否則之后的選擇權(quán)將交給生活繁疤。
4.不要在地鐵、公交車上戴耳機(jī)寥裂，否則聲音控制不好很容易對(duì)聽力造成損傷嵌洼，這些傷害都是永久的。
5.堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)三次以上封恰。絕對(duì)比大牌護(hù)膚品好用很多Ｂ檠！我從高中就開始了诺舔，跑步鳖昌、瑜伽、平板撐等等低飒，現(xiàn)在也堅(jiān)持有很多年了许昨，自己的親身體會(huì)，皮膚真的好到爆~另外褥赊，注意力也更集中糕档，大腦處理事情感覺很清晰。
6.戒糖拌喉，一定要戒糖速那，皮膚長(zhǎng)痘俐银，身體肥胖，甚至衰老速度快都是因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多６搜觥捶惜！也不是說(shuō)一點(diǎn)不能吃，要多注意控制量荔烧，因?yàn)檠趸娴奶珔柡α耍吱七。?/p>
