如何做好精力管理？我們很多時候會覺得一天下來埂奈，什么事情也沒做，就是忙碌的過了一天定躏，意識到自己要學習
當我們身體能量不足時账磺，很容易心理能量也是缺乏的，需要通過鍛煉補及痊远。敢比會更重要垮抗。去努力，哪怕只進步一點點也是可以的碧聪。
人如果沒有目標的活著冒版，只會越活越累。
需要樹立一
思想有多遠逞姿，我們就能走多遠辞嗡。要相信有志者事竟成，沒有到達不了的地方滞造。
很多時候续室，我們在猶豫做不做？人家都已經(jīng)行動谒养，贏在起跑線上了挺狰。最能佩服到那些人說到做到，而且還堅持下來的人。
如何做好精力管理呢丰泊？今天給你分享這3招
1.通過外力監(jiān)督和獎罰驅動薯定。
2.對要完成的任務進行分解。
3.在要拖延之前 瞳购，馬上提醒自己開動沉唠。
把時間用在提升自己，精進自己苛败，而不是抱怨自己满葛，抱怨他人，抱怨社會罢屈，只有我們有清晰的目標嘀韧，知道我們要做什么，才會想盡辦法克服困難缠捌。
