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  • 情緒的低落扭吁,并不等同于抑郁癥!

    但凡以前有朋友跟我說熙掺,他有抑郁叠赦,一般情況下马靠,那我想著篇梭,這個人也太矯情了吧,治愈也不是什么病检诗,更多是學(xué)會包容匈仗,想方設(shè)法引起共鳴。 當(dāng)我讀到了這本書...

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  • 2022-03-07

    如何做好精力管理岁诉?我們很多時候會覺得一天下來锚沸,什么事情也沒做跋选,就是忙碌的過了一天涕癣,意識到自己要學(xué)習(xí) 當(dāng)我們身體能量不足時,很容易心理能量也是缺乏...

  • 跟著羅永浩好好學(xué)演講前标!

    一坠韩、從前面5個故事,你可以收獲了什么炼列? 1.“行就行只搁,不行還能怎么辦”,我命由我 不由天俭尖,人定勝天氢惋。小伙徐偉,只有高中學(xué)歷稽犁,想怎么也沒想到焰望,居然...

  • 2022-03-03

    我還是很相信這句話,人生最重要的投資已亥,是投資自己的大腦熊赖。有方向了,持續(xù)的努力是可以的虑椎。 自己投資震鹉,對我們用來處事和貢獻的唯一工具進行投資俱笛,為了提...

  • 2022-03-02

    這個方法管用,每天列出三件自己不想做传趾,但一定要做的事迎膜,三件就夠。舉個例子浆兰,比如說星虹,我要出門跑3公里對吧? 這是一個我不想做的事镊讼,我不愛跑步啊宽涌,第...

  • 如何做好情緒管理?

    昨天我發(fā)了一個朋友圈蝶棋,有個朋友就給我評論說,你是如何做到每天正能量滿滿的卸亮。 這還真不是說,每天就能有正能量滿滿玩裙,而是我掌握如何管理我的情緒兼贸。 今...

  • 怎樣才能擺脫骨子里的不自信?

    你有沒有經(jīng)歷過被外界評價傷害吃溅,而深感到自卑溶诞?被嘲笑、活在自卑里决侈。你努力讓自己變得更好螺垢,卻不曾被旁人看好、也不曾被世界溫柔以待赖歌,才讓本該布滿陽光的...

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  • 如果時光能倒流枉圃,你希望回到什么時候?

    今天聊到一個特別有趣的話題庐冯,就是如果時光能倒流孽亲,希望自己回到哪個時刻。想從哪方面開始去塑造自己的人生展父。 如果人生真的有倒流的時刻返劲,那我希望是回到...

  • 2022-02-26

    投資自己是永遠不虧的,而且是最值得的投資就是磨練自己栖茉。世界慢慢在改變篮绿,生活和服務(wù)人群都得靠自己,這是最珍貴的工具衡载。 哪些人擁有了經(jīng)濟獨立搔耕?不是他...

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