圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
? ? ? 今天起的有點(diǎn)晚，沒(méi)辦法和戈茵老師進(jìn)行互動(dòng)鞋拟，有點(diǎn)小遺憾往衷。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，走進(jìn)這個(gè)課堂严卖，我就很知足了。今天的主題是理解我自己布轿。
? ? ? ? 看到戈茵老師哮笆，給的那副圖片，我的感覺(jué)是：我會(huì)害怕汰扭，不敢往下跳稠肘。最近比較困擾我的事，就是對(duì)不安全性的擔(dān)心萝毛。這讓我很焦慮项阴、恐懼、委屈笆包。我的想法是：我為什么會(huì)這樣环揽？明知道不會(huì)發(fā)生，為什么老是揪著這個(gè)恐懼擔(dān)心不放呢庵佣？如果我把這件事告訴了身邊的人歉胶，我想他們的感受是：真可笑，我看你是閑的巴粪，趕快去找點(diǎn)事做吧通今！我的感受告訴我：你太在意別人的眼光，太在意別人的想法肛根，你無(wú)需這樣辫塌，更無(wú)需完美，你已經(jīng)足夠好了派哲，你要為自己而活臼氨。發(fā)生的一切不要去和它對(duì)抗，都通通的接納狮辽。沒(méi)有負(fù)擔(dān)的做自己一也，勇敢的做自己巢寡。了解自己，跟著自己的內(nèi)心走椰苟，你就是世界抑月。
? ? ? 謝謝戈茵老師，今天的書寫舆蝴，讓我感很舒服谦絮。讓我加深了認(rèn)識(shí)：我就是我，我無(wú)需完美洁仗，我就是世界层皱。
