1.早上起來先讀書分享：不要太在意別人的詆毀痢畜。學(xué)習(xí)強(qiáng)國繼續(xù)做題敛熬，分享肺稀。
2.今天是冬至，中午包餃子应民，吃完飯準(zhǔn)備午休看到群里發(fā)布捉對練習(xí)的通知话原，感緊參加，看著關(guān)靜老師一步步的引導(dǎo)瑞妇，有條不紊稿静，耐心陪伴引導(dǎo)來訪者，讓來訪者的智慧和能力大增辕狰，非常成功的個(gè)案改备，感覺自己的提升空間太大了，得加油奥丁悬钳！
3.下午去復(fù)查腰椎、頸椎偶翅，有這個(gè)毛病的人可真多澳础！這是平時(shí)不關(guān)注自己的身體所產(chǎn)生的后果聚谁。我這次好了以后母剥，一定要愛惜身體了。
4.繼續(xù)做身體功課形导，看似很簡單的動作环疼，做起來特別累，禪舞的特點(diǎn)就是是雙腿要定朵耕，深深扎在大地上的感覺炫隶，并且還要柔，慢阎曹，卻有柔中帶著剛伪阶。看老師跳的好美处嫌！最主要的是對頸椎腰椎膝蓋都有好處栅贴！堅(jiān)持打卡錄視頻吧！
5.晚上繼續(xù)聽老師講課熏迹，每天聽一點(diǎn)是一點(diǎn)筹误，就會有收獲，不要貪多癣缅。
6.實(shí)在太困厨剪，趕緊休息哄酝，明天以更好的狀態(tài)去工作了。晚安祷膳！
