感恩第10天砂缩。
寧波，天不經(jīng)意的陰了下來三娩。
氣溫依舊庵芭，不冷不熱，是吹面不寒的季節(jié)了雀监。
很想找個(gè)陽光好的日子双吆，出門去踏踏青。
——2020.3.26
1好乐、感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天
迷糊中醒來時(shí)，一看才4：00回官，給兒子掖好被角曹宴，人漸漸有些清醒。有考慮到要么起床算了歉提，可是又一想太早了吧笛坦，不行不行太早了太早了。于是給自己捏捏左耳邊的曲鬢穴苔巨，這屬于足少陽膽經(jīng)版扩，就當(dāng)繼續(xù)給自己通膽經(jīng)吧。
不知何時(shí)又睡著了侄泽。再醒來就是6：20了礁芦。好吧，我的早起計(jì)劃又一次失敗了悼尾。但每天睡眠漸好柿扣，我內(nèi)心還是偷著樂的，這比什么好事都好啊闺魏，想想之前失眠多可怕未状。
上班路上看到瑞春寶寶在感恩營(yíng)里發(fā)的日記，她安排了豐富的個(gè)人成長(zhǎng)任務(wù)析桥，同時(shí)也因?yàn)槭聞?wù)繁重而有些困擾司草。看完我很觸動(dòng)泡仗，看到她規(guī)劃的個(gè)人成長(zhǎng)任務(wù)埋虹，也看到了她在其中的體察，為了解決時(shí)間精力沖突而做的思考娩怎、調(diào)整搔课，莫名很羨慕，我也很想有個(gè)完整有效的成長(zhǎng)任務(wù)規(guī)劃了截亦。
長(zhǎng)期以來爬泥，個(gè)人成長(zhǎng)總是在茫茫事務(wù)中被擠到最后面的位置旦事，常常忙好工作、家庭急灭、孩子，連自我休息都保障不了谷遂，更沒有心力去規(guī)劃個(gè)人成長(zhǎng)了葬馋。
但是與自我有關(guān)的技能提升、精神滿足是多誘人啊肾扰，我的確應(yīng)該思考一下自己想要什么畴嘶，并且為了得到這些去重新規(guī)劃自己的時(shí)間和精力，有了成長(zhǎng)目標(biāo)集晚，日子就不再茫然和疲憊了窗悯。
2、感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺察
今天感恩群里AMY貼出自我介紹偷拔，想讓大家再認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)彼此蒋院。我積極響應(yīng)，也跟風(fēng)貼了一個(gè)莲绰。在寫介紹里面的個(gè)人成就事件的時(shí)候欺旧，我有點(diǎn)卡殼了。
這幾年蛤签，個(gè)人成就好像沒什么辞友，就只是生了個(gè)娃，然后陷入家庭的各種紛爭(zhēng)繁務(wù)和處理里面震肮。夠得上個(gè)人成就的称龙，都是老早以前的老黃歷了。這樣一盤點(diǎn)戳晌，我才意識(shí)到這幾年鲫尊，自己真的原地踏步太久了。
一絲羞慚和酸楚漸漸漫上心頭躬厌。曾經(jīng)马昨，自己也積極向上過啊。但也有欣慰扛施，我從去年起鸿捧，已經(jīng)開始意識(shí)到要自律，要管理時(shí)間疙渣，漸漸也收復(fù)了工作上的失地了匙奴，現(xiàn)在也開始寫感恩日記了，而且現(xiàn)在才意識(shí)到這些也不晚妄荔，重新出發(fā)也不晚泼菌！
所以我得加油谍肤，要盡快做出一個(gè)成長(zhǎng)規(guī)劃，或者簡(jiǎn)而言之哗伯，一個(gè)單純的技能提升計(jì)劃來荒揣。不能再渾渾噩噩了。
今天最大的感受就是焊刹，自己給自己打氣系任，自己給自己力量，這樣的感覺真的挺棒虐块！
感恩自己在固步自封幾年之后俩滥，又決定重新出發(fā)，去追求成長(zhǎng)贺奠！額……好像有種老夫聊發(fā)少年狂的豪邁霜旧，哈哈哈。
3儡率、感恩愛人挂据，父母，寶貝儿普，朋友……（賦能）
感恩爸爸今天分享小奇奇去公園玩的小視頻棱貌，看著圓嘟嘟可愛的小人兒，上班的我也禁不住開心起來箕肃，這個(gè)小孫子的漸漸成長(zhǎng)婚脱，應(yīng)該也帶給了爸媽更多的快樂吧，真好勺像。
感恩老公早上積極起床去菜場(chǎng)買菜障贸，買早點(diǎn)給我們吃，載我一同去上班吟宦。路上聊起清明安排時(shí)篮洁，當(dāng)我說起很想清明回老家踏踏春的時(shí)候，他說也不是不可以啊殃姓，頓時(shí)讓我開心了起來袁波。
感恩兒子早上起來跟我說鼻塞，然后很配合地讓我就揉他的迎香穴和大椎穴蜗侈，很快就鼻子通了篷牌，給了我的中醫(yī)小知識(shí)一點(diǎn)用武之地，哦耶踏幻！
