? ? ? 在艾社欽老師的帶領(lǐng)下掷匠，我們歷時近三個月的時間滥崩，學(xué)完了李文超、徐秋秋老師合著的生命的真相和幸福的真相兩本書讹语，感覺收獲滿滿钙皮，增強(qiáng)了探索心靈世界的勇氣，提高了創(chuàng)造幸福生活的能力。

? ? ? 生命的真相就是找出屬于自己生命本身的意義短条，并由內(nèi)而外散發(fā)出旺盛的生命力导匣。每個人的生命都是一個奇跡，每個生命的出生獲得的各種智能茸时，經(jīng)歷的每一種人生體驗(yàn)贡定，無論成功還是挫敗，滋養(yǎng)還是創(chuàng)傷可都，與生命有關(guān)的一切都是奇跡缓待。

? ? ? ? 奉獻(xiàn)是生命的真正意義。對別人發(fā)生興趣渠牲，才能讓生命更有意義旋炒。人都是社會性動物，我們生存在這個世界上签杈，我們所有安全感的獲得瘫镇、價(jià)值感的來源、自我認(rèn)知的判斷答姥，都離不開所處的生活環(huán)境铣除，也就是與他人的連結(jié)，因此鹦付，我們必須要與社會建立聯(lián)系尚粘。

? ? ? 與人建立關(guān)系是貫穿我們一生的使命對他人不感興趣的人，往往對自己也不感興趣睁壁，他們對周圍一切事物漠不關(guān)心背苦，最后變得自我封閉，只在自己的世界里孤獨(dú)的活著潘明，人生一片黑暗行剂。這樣的人在一生遇到的困難最多，對他人的傷害也最大钳降。有高度社會責(zé)任感的人都能正常的與他人建立合作關(guān)系厚宰，有自己感興趣的事物，有勇氣為理想奮斗而自我超越遂填，這類人往往可以對人類的福利有一番貢獻(xiàn)铲觉，也就是說，奉獻(xiàn)是生命的真正意義吓坚。

? ? ? ? 愛出者愛返撵幽，福往者福來。利他往往在不經(jīng)意間利己礁击。卓越的人生劇本就是通過無我利他之心來書寫的盐杂，無我不是沒有自我逗载，而是不執(zhí)著于自我，要把自己看成整體的一部分链烈，甚至宇宙的一部分厉斟，然后去做有利于這個整體的事情。利他不是犧牲自我强衡，而是在不斷的提升自我擦秽，實(shí)現(xiàn)自我后去幫助其他人也變得越來越好。

? ? ? 稻盛和夫認(rèn)為漩勤，人生中所發(fā)生的一切都是被自己的心吸引來的感挥。他的人生法則就是：一切成功都?xì)w結(jié)于利他之心。

? ? ? 自愛锯七、去愛链快、去創(chuàng)造誉己，活出幸福的人生眉尸。人生沒有最好，只有更好巨双。

? ? ? 幸福的真相就是在于改變內(nèi)在心智噪猾，從“心智小孩”成長為“心智成人”，告別單一筑累、僵化退行的行為模式袱蜡，以靈活有力的方式創(chuàng)造自己想要的生活。

? ? ? ? 所有的行為背后慢宗，都有一系列內(nèi)在的心智策略坪蚁，所謂心智策略也稱作心智模式，是指我們?nèi)绾握J(rèn)識和理解這個世界镜沽，并相應(yīng)的做出自己的反應(yīng)敏晤。心智策略沒有好壞之分，只有有效與無效之別缅茉。心智策略無效嘴脾，一種原因是策略太單一，也就是說在任何場合都會使用同一種策略蔬墩，做不到根據(jù)具體情形進(jìn)行自由轉(zhuǎn)換译打。再一個原因就是過于自我，在任何時候都是捍衛(wèi)自己的策略拇颅，而不去主動理解他人的策略奏司，無法主動與他人產(chǎn)生心靈溝通，那就無法在關(guān)系中相互理解實(shí)現(xiàn)共贏樟插，所謂角色的切換韵洋，其實(shí)就是策略的切換哥谷。

? ? ? 幸福的真相就是用心理學(xué)助力生活與成長。學(xué)會向內(nèi)審視自己麻献，清楚自己是一切的根源们妥，多雙看自己的眼睛，會用外界給自己照鏡子勉吻，提高自我認(rèn)知力监婶，成長才能真正發(fā)生。

? ? ? 保有靈活的人格狀態(tài)齿桃。幸福心理學(xué)的一個重要核心是靈活惑惶，靈活是人生有效的潤滑劑，如果我們是一個靈活的人短纵，在面對瞬息萬變的世界時带污，就不會有太多的恐慌。靈活的人格狀態(tài)香到，鮮活的人格魅力鱼冀，是一個人靠近幸福真相的一大要素。但是這里的靈活是方式悠就，是手段千绪，是策略，而人格魅力這個核心是不變的梗脾。

? ? ? 作為生涯規(guī)劃師當(dāng)我們的人格越健全荸型，對自己的問題處理的越順暢，活的越通透炸茧，就能越有利的成為來訪者的一面鏡子瑞妇，幫助他整合自己，讓他看到自己的問題梭冠，看到內(nèi)在那些美好和愛的部分辕狰，以及自己都不了解的那些深層問題。

? ? ? 設(shè)計(jì)人生比忙碌的人生更重要妈嘹。幫助來訪者設(shè)下目標(biāo)柳琢，帶出希望，立足現(xiàn)在润脸，胸懷未來柬脸，將所有的行為都凝聚在這個希望的周圍，活出意義來毙驯。在咨詢中倒堕，我們往往會發(fā)現(xiàn)許多心理問題的人，往往就是缺乏現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的漂泊靈魂爆价，他們無法安身垦巴，更無法立命媳搪，與這些人四目相交時，你可以深切地感受到他內(nèi)心深處的孤獨(dú)與不安骤宣，這種孤獨(dú)與不安秦爆，把這個人當(dāng)下的生活秩序打亂了。生涯咨詢與輔導(dǎo)就是要幫助她回歸心靈的原鄉(xiāng)憔披，步步為營等限，重整旗鼓，朝向未來芬膝。在如夢幻泡影般的人生“無惩牛”中洞見出“常”锰霜，找出應(yīng)變之道筹误，開啟幸福人生。

? ? 終生學(xué)習(xí)癣缅，終生修煉厨剪，終生提高，做孩子們的終生陪伴者所灸，幫助更多的人生命更燦爛丽惶。

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