番茄工作法责嚷，是每集中精力25分鐘休息5分鐘，是用合適的時(shí)間顆粒度掂铐，來保證專注力的一種方法罕拂！
在使用番茄工作法要注意：
1防火防盜防打斷，我在工作中會(huì)特意在小教室全陨，把工作安排用印象筆記整理下來爆班，開始覺得不習(xí)慣，現(xiàn)在越來越好用辱姨，完成就夠選柿菩，至少知道了今天自己都做了什么，不過在練習(xí)的時(shí)候雨涛，思緒總是會(huì)飄～不知道有什么好的方法枢舶？在我這里可以管用了
2努力進(jìn)入心流體驗(yàn)懦胞，就是一種忘我的體驗(yàn)，一天過去了才像過去幾個(gè)小時(shí)
3適當(dāng)休息凉泄，我工作一會(huì)忙完幾件事件躏尉，就會(huì)適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?huì)，人就像機(jī)器一樣后众，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)有問題胀糜，所以適當(dāng)休息保證更好的工作狀態(tài)
