美嫺學(xué)習(xí)筆記——在一個家庭里酸休,說話最有權(quán)威的往往不是經(jīng)常吼叫的一方,而是低聲教育的一方祷杈。

低聲教育

胡適在《我的母親》中曾寫道:

“母親從來不在別人面前罵我一句斑司,打我一下,我做錯了事但汞,她只對我一望宿刮,我看見了她的嚴(yán)厲眼光,便嚇住了私蕾〗┤保”

從不在外大聲斥責(zé)胡適,母親總是會等到晚上人靜時踩叭,關(guān)起門來教育兒子磕潮;

她用特有的溫柔和寬容,影響了胡適的人生容贝。

在一個家庭里自脯,說話最有權(quán)威的往往不是經(jīng)常吼叫的一方,而是低聲教育的一方斤富。

心理學(xué)家曾對表達不同事情的聲調(diào)進行過研究膏潮,結(jié)果發(fā)現(xiàn)大人批評孩子時,用低聲調(diào)孩子更容易接受:

低聲教育满力,不僅可以集中孩子的聽力焕参,還能讓自己的情緒更加平和,趕走憤怒油额。

低聲叠纷,低的不只是音量,更是內(nèi)心的焦躁悔耘。

吼叫后讲岁,降低音量能做到及時補救。

當(dāng)然,生活瑣事繁多缓艳,難免有控制不住情緒的時候校摩。

如果你已經(jīng)沖孩子大吼大叫過了,一定要記得跟孩子道歉阶淘。

很多父母其實并不會道歉衙吩,這點從道歉方式就能看出來——

“寶貝,媽媽不該罵你溪窒,但我都是為了你好坤塞,如果你好好寫作業(yè),我就不會吼你了澈蚌∧≤剑”

這種看似道歉的行為,其實是推卸責(zé)任宛瞄。

道歉的第一步浮禾,就是真誠。

要內(nèi)心真正認(rèn)識到自己的問題份汗,以同理心去看待整件事盈电。

可以按照后悔+責(zé)任+補救的結(jié)構(gòu):

“寶貝,很抱歉今天對你發(fā)了脾氣杯活,我知道這讓你很難過匆帚。”(后悔)

“剛剛是媽媽沒有控制好情緒旁钧∥兀”(責(zé)任)

“媽媽以后會做好情緒管理,等你完成功課均践,我們一起談?wù)勀愕娜粘贪才藕椭苣┯媱澰趺礃游钋拢俊保ㄑa救)

道歉是復(fù)盤自己行為的過程,較好程度的避免下次吼叫的發(fā)生彤委。

而且鞭铆,孩子非常善于學(xué)習(xí),如果你在發(fā)脾氣之后向孩子道歉焦影,TA也就學(xué)會了犯錯后表達歉意车遂,養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣。

教育學(xué)者尹建莉曾說:

面對孩子斯辰,成年人最大的文明舶担,就是站在孩子的角度,努力理解TA的所作所為彬呻,以TA樂意接受的方式進行引導(dǎo)衣陶。

養(yǎng)娃不易柄瑰,別讓你的辛苦付出,被錯誤的溝通方式消磨掉剪况。

我們是孩子正在學(xué)習(xí)的榜樣教沾,每次發(fā)火前請想一想,這個選擇會產(chǎn)生什么后果译断,會教會孩子什么授翻,相信結(jié)果會大不一樣。

吳美嫺(學(xué)慧)
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