這一周幾乎都在趕路和培訓范嘱,打破了原有的生活規(guī)律趣效。
沒有辦法做到早起糟红,所以很多青蛙都沒有吃
因為下課晚回去陪孩子就晚睡艾帐,早上沒有辦法早起
精力真的感覺差很多,孩子晚上換環(huán)境吵鬧睡眠也會差一些
下一步計劃繼續(xù)執(zhí)行睡前清單及早起清單
吃完每日三只青蛙
做好復(fù)盤
這一周幾乎都在趕路和培訓范嘱,打破了原有的生活規(guī)律趣效。
沒有辦法做到早起糟红,所以很多青蛙都沒有吃
因為下課晚回去陪孩子就晚睡艾帐,早上沒有辦法早起
精力真的感覺差很多,孩子晚上換環(huán)境吵鬧睡眠也會差一些
下一步計劃繼續(xù)執(zhí)行睡前清單及早起清單
吃完每日三只青蛙
做好復(fù)盤