361是否主動(dòng)構(gòu)建自己的人脈圈

有目標(biāo)的人不會(huì)輕易參加聚會(huì)的，他們會(huì)主動(dòng)構(gòu)建自己的朋友圈而不是被構(gòu)建摄闸，他們有清晰的人際交往選擇

沒有目標(biāo)的人往往隨叫隨到，他們并不清楚為什么要社交，就是感覺好玩匿辩，有空鸡典，將自己大量的時(shí)間消耗在無效社交中

2能否堅(jiān)持早起

有目標(biāo)的人一般都起的特別早源请，每天拼命的學(xué)習(xí)工作，并且總能高度集中精力，把全部力量聚焦到一個(gè)點(diǎn)上谁尸，特別深入

沒有目標(biāo)的人壓根就不會(huì)早起舅踪，就算被迫起來一次，他們也不知道要干些什么良蛮，刷刷朋友圈抽碌，回回信息，翻幾頁書决瞳，或者干脆回床上睡回籠覺了

3是否吝惜時(shí)間

有目標(biāo)的人货徙，往往十分吝惜自己的時(shí)間，他們對時(shí)間使用的特別仔細(xì)皮胡，好像他們做什么事情都是為了爭分奪秒的實(shí)現(xiàn)自己的夢想痴颊，在他們的世界中，拒絕別人不會(huì)是一件很困難的事情屡贺，因?yàn)樗麄兦宄牡闹雷约阂裁吹灰ǎ灰裁?br>

沒有目標(biāo)的人往往時(shí)間充足，他們這個(gè)聚會(huì)去參加烹笔，那個(gè)聚會(huì)也去參加裳扯，他們就像好好先生，很少對別人說不谤职，凡事能花時(shí)間去解決的事情饰豺，他們絕不會(huì)動(dòng)腦子

4是否喜歡跟風(fēng)

有目標(biāo)的人，不會(huì)因?yàn)樗^的流行而輕易改變自己的計(jì)劃允蜈，在他們的世界里冤吨，只有符合目標(biāo)和不符合目標(biāo)這兩個(gè)選項(xiàng)

沒有目標(biāo)的人，經(jīng)常因?yàn)橥饨绲南埠萌ジ淖冏约喝奶祝麄兘裉鞂W(xué)這個(gè)技能漩蟆，明天學(xué)那個(gè)技能，別人喜歡他們就喜歡妓蛮，別人倡導(dǎo)他們就去跟隨怠李，將大把的時(shí)間花費(fèi)在牛馬不相及的事情上

5是否能夠區(qū)分精學(xué)和泛學(xué)

有目標(biāo)的人能夠清晰的劃分出什么是精學(xué)，什么是泛學(xué)蛤克，前者令他們始終行走在通往目標(biāo)的道路上捺癞，后者令他們踏出的每一步都更加堅(jiān)實(shí)，他們合理分配時(shí)間构挤，用最精華的時(shí)間去深入鉆研學(xué)習(xí)髓介，用閑暇和碎片時(shí)間去泛學(xué)

沒有目標(biāo)的人，壓根就不會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)筋现，就算是學(xué)習(xí)唐础，也只是走馬觀花箱歧，淺嘗輒止，他們追求的是新鮮感一膨，不愿意花費(fèi)更多的時(shí)間和精力去深入學(xué)習(xí)

6是否有使命感和責(zé)任感

有目標(biāo)的人生而具有使命感呀邢，甚至可以預(yù)知未來，對人生的每一步都能穩(wěn)健規(guī)劃汞幢，并且按照計(jì)劃執(zhí)行驼鹅，一步一個(gè)腳印，人生充滿節(jié)奏感

沒有目標(biāo)的人森篷，肯定對未來茫然無知输钩，人生對他們來說，就像一場賭博仲智，能不能成功买乃，全靠運(yùn)氣

如何找到人生目標(biāo)——七個(gè)人物法

寫出7個(gè)榜樣的硬本領(lǐng)，總結(jié)出自己最需要的硬本領(lǐng)钓辆，所謂硬本領(lǐng)剪验，就是當(dāng)別人和你競爭的時(shí)候，能夠讓你立于不敗之地的專業(yè)技能前联，他無關(guān)于天賦功戚，是完全可以靠后天的學(xué)習(xí)和勤奮而獲得的本領(lǐng)，硬本領(lǐng)似嗤，是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的武器啸臀，會(huì)拉進(jìn)你與人生目標(biāo)的距離，慢慢的讓你邁上人生的加速度跑道

人際關(guān)系+專業(yè)能力+持續(xù)學(xué)習(xí)能力

人生效率管理

1輸入（閱讀烁落，以人為師乘粒，行業(yè)會(huì)議，培訓(xùn)班伤塌，行走的力量）

2知識(shí)輸出（寫作灯萍，社會(huì)實(shí)踐，演說）

3自我管理（效率管理每聪，時(shí)間管理旦棉，精力管理，目標(biāo)管理）

另外還需要關(guān)注（情緒管理熊痴，社會(huì)資本能力他爸，人脈，個(gè)人品牌打造果善，影響力，）

目標(biāo)管理

（具體的系谐，可衡量的巾陕，可實(shí)現(xiàn)的讨跟，相關(guān)的，有時(shí)間屬性的）

第二章高效學(xué)習(xí)

愿望的實(shí)現(xiàn)需要高效學(xué)習(xí)＝精準(zhǔn)輸入+良好的自我管理

四種輸入方法：一個(gè)人的輸入鄙煤，指的是記錄在大腦中的事晾匠，由四個(gè)不分組成，第一部分以人為師梯刚，向人學(xué)習(xí)凉馆，第二是閱讀，通過讀書來迭代完善自己亡资，第三是行業(yè)會(huì)議和培訓(xùn)班澜共，通過系統(tǒng)的知識(shí)理論以及同行的觀點(diǎn)扳炬，來完善自我認(rèn)知咆爽，第四是行走的力量摩梧，通過行走的考察與體驗(yàn)式學(xué)習(xí)监憎，補(bǔ)充完善認(rèn)知衬吆，人們豐富認(rèn)知往弓，通常就是由以上四種方式實(shí)現(xiàn)的

自我管理：自我管理同樣也由四部分組成端幼，第一部分是時(shí)間管理辫樱，高效的運(yùn)營好時(shí)間幸斥，讓24小時(shí)發(fā)揮其應(yīng)有的價(jià)值匹摇，第二是目標(biāo)管理，不僅要會(huì)建立目標(biāo)甲葬，更要會(huì)分解目標(biāo)廊勃，第三是效率管理，如何高效的把一個(gè)小時(shí)的事情用半個(gè)小時(shí)就等質(zhì)量的完成演顾，是每個(gè)人都在試圖解決的課題供搀，第四是精力管理，通過高效的飲食輸入和營養(yǎng)輸入钠至，以及運(yùn)動(dòng)和情緒管理來更迭自己的健康管理系統(tǒng)

我們的生命葛虐，就像一塊電池，它是不能被重復(fù)充電的棉钧，當(dāng)你把電量用完的時(shí)候屿脐，你的年華就過去了，如果時(shí)間非常緊張宪卿，而你的夢想真的很遠(yuǎn)大的诵，那你必須在有限的時(shí)間內(nèi)趕緊修煉出職場硬本領(lǐng)，它就是你的職場競爭力佑钾，這個(gè)本領(lǐng)越早積累越好西疤，他就是你的殺手锏，當(dāng)你跟其他人進(jìn)行PK的時(shí)候休溶，這個(gè)本領(lǐng)可以讓你立于不敗之地代赁，永遠(yuǎn)不可被取代

高效學(xué)習(xí)一定要遵循累加法則扰她，每一項(xiàng)新的知識(shí)，一定要構(gòu)建在舊的知識(shí)系統(tǒng)之上芭碍，就像蓋房子徒役，如果你不把地基打牢，是不可能把房子蓋高的

高效學(xué)習(xí)要意識(shí)到總結(jié)和反饋的重要性窖壕，學(xué)習(xí)是一個(gè)封閉式的結(jié)構(gòu)忧勿，從深入認(rèn)知到輸出認(rèn)知，整個(gè)結(jié)構(gòu)是需要總結(jié)機(jī)制的瞻讽，所謂總結(jié)機(jī)制鸳吸，就是吸收，也就是知識(shí)輸入完成之后卸夕，要與過去的知識(shí)體系進(jìn)行結(jié)合层释，形成一種自我反思，靠邏輯進(jìn)行《邏輯十九講》

另外一套叫反饋機(jī)制快集，反饋機(jī)制在學(xué)習(xí)當(dāng)中是非常重要的組成部分贡羔，第一，自己給自己做記錄个初，看看自己是不是有提升乖寒，第二，每次演講錄下來院溺，事后重復(fù)去看楣嘁，通透視頻可以更直觀的看到自己的動(dòng)作，找到其中的優(yōu)勢和劣勢珍逸，進(jìn)一步修正技能打逐虚，如果不建立反饋機(jī)制，就不會(huì)達(dá)到高效學(xué)習(xí)這個(gè)基本目標(biāo)

高效學(xué)習(xí)要理論與實(shí)踐相結(jié)合谆膳，通過實(shí)踐反思出來的東西叭爱，通過總結(jié)，將指導(dǎo)下一次實(shí)踐的過程漱病，事前經(jīng)過計(jì)劃买雾，事后加以反思

建立精學(xué)和泛學(xué)體系：秘訣一，想清楚自己的目標(biāo)杨帽，時(shí)間的投入其實(shí)跟財(cái)務(wù)投資一樣漓穿，都是效率作為基本標(biāo)準(zhǔn)的

秘訣二，為目標(biāo)設(shè)置節(jié)奏＝時(shí)間管理四象限法則注盈，第一象限晃危，重要且緊急的事，這些事老客，你需要馬上去完成山害，而且是用自己全部的精力以及支持力量去親自完成纠俭，第二象限沿量，緊急但不重要的事浪慌，比如取個(gè)快遞，幫老板買杯咖啡朴则，這些事很緊急但不重要权纤，往往是突發(fā)事件，你需要馬上完成乌妒，如果自己騰不出時(shí)間汹想，可以請他人來幫你完成，第三象限撤蚊，重要但不緊急的事古掏，修煉硬本領(lǐng)就是這類事，它對你的人生來說非常重要侦啸，但是在短時(shí)間內(nèi)槽唾，你無法感受到它的緊急性，第四象限光涂，既不重要又不緊急庞萍，比方說沒有任何目的的朋友聚會(huì)，你為之花費(fèi)了很多時(shí)間忘闻，不僅沒有任何作用钝计，還影響了第二天的工作，學(xué)習(xí)齐佳，這類事要盡量避免

優(yōu)秀的目標(biāo)分解私恬，就是讓你的目標(biāo)有節(jié)奏感，以年目標(biāo)為例炼吴，你需要將年目標(biāo)分解為月目標(biāo)本鸣，再分解為周目標(biāo)，再進(jìn)一步分解為日目標(biāo)缺厉，然后堅(jiān)持每一天去實(shí)踐永高，去達(dá)到，一個(gè)階段一個(gè)深深地腳印提针，這就是節(jié)奏感

秘訣三：構(gòu)建精學(xué)體系命爬，第一項(xiàng)是養(yǎng)成好習(xí)慣，建立一個(gè)能夠堅(jiān)持重復(fù)做的事情辐脖，第二項(xiàng)是構(gòu)建泛學(xué)體系饲宛，提升一個(gè)人的知識(shí)底蘊(yùn)，了解大咖成功之路嗜价，第三項(xiàng)是打造精學(xué)體系艇抠，構(gòu)建自己10000小時(shí)以及刻意練習(xí)修煉自己的硬本領(lǐng)幕庐，這三方面價(jià)值，幫助你成為一個(gè)合格的職場人家淤，每天早晨4——8點(diǎn)安靜專注深入學(xué)習(xí)

秘訣四：拓寬泛學(xué)體系异剥，一個(gè)人想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不能光靠修煉與自己目標(biāo)相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容絮重，你還要擁有一定得文化底蘊(yùn)以及文化素養(yǎng)冤寿，泛學(xué)就是你的文化底蘊(yùn)，是一個(gè)人的知識(shí)寬度青伤，泛學(xué)的目標(biāo)是讓自己成為通才督怜，適用于碎片時(shí)間，或者說不是特別高效的時(shí)間

一個(gè)人不能不學(xué)狠角，更不能沒有邊界的亂學(xué)号杠，走極端，往往會(huì)適得其反丰歌，高效學(xué)習(xí)這件事姨蟋，不僅決定著未來你跑的快不快，還決定著你未來跑的遠(yuǎn)不遠(yuǎn)

預(yù)習(xí)动遭，實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)：人生就是一本效率手冊芬探，你怎樣對待你的時(shí)間，時(shí)間就會(huì)給你同比例的回饋厘惦，人和人本來都是站在同一水平線上的偷仿，但是有些人有明確的目標(biāo)，奔跑速度飛快宵蕉，并有超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力酝静，而有些人始終沒有變化，如何構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)能力羡玛，高效學(xué)習(xí)能力這就是人與人拉開差距的重要秘訣

秘訣五：預(yù)習(xí)跟復(fù)習(xí)同等重要别智，甚至比學(xué)習(xí)本身更加重要——預(yù)習(xí)法，凡事提前稼稿，這個(gè)當(dāng)日目標(biāo)可不是當(dāng)日設(shè)立的薄榛，而是前一天晚上就設(shè)計(jì)好了，當(dāng)別人還在渾渾噩噩的度過一天让歼，你早已胸有成竹敞恋，自信滿滿的奔向目標(biāo)了，這是一種怎樣的差距谋右？如果前一天想好了目標(biāo)硬猫，一醒來就不忙不亂，井井有條的去實(shí)現(xiàn)，這樣每天叫醒你的就不是鬧鐘啸蜜，也不是虛無縹緲的夢想坑雅，而是具體而明確的目標(biāo)

周五下午做下周工作計(jì)劃，以及周總結(jié)衬横，到了周一裹粤，直接投入工作，在預(yù)習(xí)的時(shí)候提出問題冕香，提問題的能力反應(yīng)一個(gè)人的思考能力

秘訣六：實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)法蛹尝，記筆記，筆記是一個(gè)人思想的反應(yīng)悉尾，快速記錄，能夠看懂快速記錄的內(nèi)容挫酿，并進(jìn)行復(fù)盤构眯，是筆記的核心意義，思維導(dǎo)圖又叫心智導(dǎo)圖早龟，康奈爾筆記法（大綱惫霸，個(gè)人的基本記錄，總結(jié)）

秘訣七：復(fù)習(xí)法葱弟，理論結(jié)合實(shí)踐的過程壹店，其重要程度，在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中芝加，占據(jù)70%的比重硅卢，將知識(shí)內(nèi)化，如果你不能把知識(shí)內(nèi)化藏杖，學(xué)習(xí)是毫無意義的将塑，看一遍學(xué)習(xí)筆記，肯定不叫復(fù)習(xí)蝌麸，復(fù)習(xí)是每一天都要對自己做的專項(xiàng)能力訓(xùn)練完点寥，其實(shí)你學(xué)了多少老師的課程不重要，重要的是你有沒有把一套完整的思維體系嫁接到你的大腦當(dāng)中来吩，行成你的知識(shí)宮殿敢辩，變成你的知識(shí)體系，然后不斷的指導(dǎo)自己每一天的實(shí)踐

把過去的一天好好總結(jié)一番弟疆，哪些事做了戚长，哪些事沒完成，具體原因是什么兽间？如何改進(jìn)历葛？（實(shí)踐論）（矛盾論）

秘訣八：早起法，堅(jiān)持早起是精學(xué)的前提，也是高效學(xué)習(xí)的有效保證恤溶，他可以讓你以最快的速度看到自己的進(jìn)步與改變乓诽，任何事情都是這樣，一個(gè)人只有清楚了自己要什么咒程，目標(biāo)是什么鸠天，才能正真的做到

時(shí)間分為可控和非可控兩種，可控的高質(zhì)量時(shí)間帐姻，可控的中質(zhì)量時(shí)間稠集，可控的低質(zhì)量時(shí)間，以及非可控的高質(zhì)量時(shí)間饥瓷，非可控的中質(zhì)量時(shí)間剥纷，低質(zhì)量的非可控時(shí)間

秘訣十：在提升自己階段屏蔽負(fù)面信息，以及提升自我激勵(lì)法則和分享法

影響力你影響了多少人呢铆，就具備了多少領(lǐng)導(dǎo)力

時(shí)間管理晦鞋，千萬別走進(jìn)時(shí)間管理的誤區(qū)

一個(gè)人的時(shí)間管理能力強(qiáng)不強(qiáng)，要看他在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到目標(biāo)的情況棺克，以及他所創(chuàng)造的價(jià)值悠垛，還有他除了工作和學(xué)習(xí)之外，是不是有硬本領(lǐng)娜谊，以及硬本領(lǐng)是如何修煉的确买，他的健康狀況如何，平時(shí)工作和生活有沒有精力纱皆，除此之外湾趾，他每一年是不是比去年進(jìn)步了一大截

如果你不會(huì)管理時(shí)間，那么你這一輩子講一直被管理抹剩，如果你不能做時(shí)間的主宰撑帖，你的生命將永遠(yuǎn)被主宰，單點(diǎn)突破法澳眷，做計(jì)劃胡嘿，實(shí)施，總結(jié)钳踊，評估和再次做計(jì)劃這五個(gè)步驟形成一個(gè)閉環(huán)衷敌，要先做計(jì)劃，高效的實(shí)施拓瞪，做完了之后缴罗，還要對實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)和評估，分析出提升的意見和建議最后指導(dǎo)你再次做計(jì)劃祭埂，這才是時(shí)間管理的意義

把重要的事放到前面去做面氓，一次只做好一件事兵钮，那些杰出人物，都具有一次做好一件事的能力舌界，比起做了多少事掘譬，做事的專注力以及聚焦力更為重要

第一重將來，不重過去呻拌，第二重視機(jī)會(huì)葱轩，不重視困難，第三選擇自己的方向藐握，不盲從靴拱，第四目標(biāo)要高，要有新意猾普，不能只求安全和方便

第一維度袜炕，你的人生目標(biāo)是什么？第二緯度抬闷，你自己的現(xiàn)狀是什么妇蛀？

人生目標(biāo)不拆解便不能實(shí)現(xiàn)：長期目標(biāo)5年，短期目標(biāo)1年笤成，目標(biāo)分解的正確打開方式，從人生目標(biāo)開始眷茁，確定自己的不足炕泳，以及要確定具體的方向，待訓(xùn)練的職場硬本領(lǐng)上祈，進(jìn)而確定今年的目標(biāo)培遵。緊急的，升職加薪登刺，不緊急的籽腕，鍛煉身體，思想提升纸俭，硬本領(lǐng)修煉

核心競爭法：成功者們早上起來健身皇耗，閱讀，學(xué)習(xí)揍很，陪伴家人郎楼，擁有了特別多屬于自己的時(shí)光

你的硬本領(lǐng)是什么？硬本領(lǐng)就是核心競爭力窒悔，當(dāng)你和其他人PK的時(shí)候呜袁，一旦你秀出這項(xiàng)硬本領(lǐng)，其他人就沒有飯吃简珠，你的老板就會(huì)把你留下來阶界，換句話說，當(dāng)你擁有了這項(xiàng)本領(lǐng)，在你這個(gè)領(lǐng)域中膘融，別人就無法與你競爭芙粱，你靠的就是這項(xiàng)本領(lǐng)去吃飯，而且不會(huì)被淘汰托启，沒有人可以代替你宅倒，你就是獨(dú)一無二的，具備自己不可替代的優(yōu)勢屯耸，早餐前用2.3個(gè)小時(shí)拐迁，用來積累自己的核心競爭力，可以發(fā)展你的事業(yè)

我們需要做到凡事提前疗绣，引領(lǐng)很多人去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)线召，通過他人的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，推動(dòng)自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)

修煉你的硬本領(lǐng)

再好的理論多矮，不實(shí)踐應(yīng)用到你身缓淹，也是沒有任何價(jià)值的，只有讓理論給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來變化塔逃，理論才有價(jià)值讯壶，10000小時(shí)定律由美國佛羅里達(dá)州大學(xué)教授安德斯·埃里克森提出，10000小時(shí)只是一個(gè)基本的時(shí)間底線要求湾盗，他還提出進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)伏蚊，一個(gè)人花費(fèi)越多的時(shí)間進(jìn)行精細(xì)化訓(xùn)練，就越走可能做好格粪，你需要不停的重復(fù)訓(xùn)練躏吊，練習(xí)的越多，你就越有可能達(dá)到這個(gè)領(lǐng)域的巔峰

每天早上起來帐萎，就開始從事跟10000小時(shí)定律相關(guān)的事比伏，并且會(huì)朝著目標(biāo)去奮進(jìn)，寫周報(bào)疆导，今年都過去這么久了赁项，你的年度計(jì)劃目標(biāo)有沒有完成？跟時(shí)間相匹配的進(jìn)度呢是鬼？還有多少小時(shí)可以用來修煉自己的硬本領(lǐng)肤舞，以及實(shí)現(xiàn)自己的夢想，而不是眼睜睜的看著別人去實(shí)現(xiàn)夢想均蜜，此刻李剖，就是你自我迭代的最好時(shí)間

變被動(dòng)為主動(dòng)，不妨回顧一下自己的人生囤耳，浪費(fèi)在毫無意義的事情上的時(shí)間篙顺，是不是早就超過了10000小時(shí)偶芍？那些已經(jīng)浪費(fèi)掉的時(shí)間，全都是你再也找不回的寶貴財(cái)富

人際關(guān)系+金融專業(yè)能力德玫，健康管理匪蟀，+演講能力然后充分利用起你的業(yè)余時(shí)間，用之前10000小時(shí)的時(shí)間宰僧，把他們修煉好材彪，通過堅(jiān)持不斷的學(xué)習(xí)你一定能從新手變成專家

注意力的集中一定是內(nèi)在和外在的高度統(tǒng)一，內(nèi)在上琴儿，你的精力完全集中段化，在外上，一切干擾因素都沒有造成，這樣的時(shí)間區(qū)域显熏，如果你不用來學(xué)習(xí)，不用來修煉硬本領(lǐng)晒屎，簡直就是對生命和時(shí)間的極度浪費(fèi)

為自己的人生設(shè)立一個(gè)里程碑喘蟆，每年點(diǎn)亮一個(gè)新技能，（時(shí)間投資鼓鲁，精力投資蕴轨，財(cái)務(wù)投資）1.記錄不如背誦，2.強(qiáng)迫自己將學(xué)習(xí)方法運(yùn)用到實(shí)踐中骇吭，3堅(jiān)持

這一天我多做了什么事尺棋？少做了什么事？為什么我的時(shí)間規(guī)劃沒有實(shí)現(xiàn)绵跷，為什么我的事沒有做完？生命是一天連著一天流逝的成福，你需要做的不僅是時(shí)間的計(jì)劃碾局，還需要時(shí)間的評估，這才能讓你的時(shí)間管理能力不斷提升奴艾，如果你的時(shí)間永遠(yuǎn)是混亂的净当，輕易被打斷的，那你不可能拿出足夠多時(shí)間去訓(xùn)練你的硬本領(lǐng)

把你所學(xué)的小技能拼湊成一個(gè)大技能蕴潦，這才是一個(gè)合格的硬本領(lǐng)修煉標(biāo)準(zhǔn)像啼，我們需要把硬本領(lǐng)相關(guān)的知識(shí)與其他領(lǐng)域的相關(guān)內(nèi)容，一個(gè)一個(gè)的修煉好潭苞，并且最終把他們鏈接到一起忽冻，結(jié)合不同的場景運(yùn)用到實(shí)踐中，這個(gè)過程就稱為技能的整合此疹，整合其實(shí)就是歸納能力

如果我們不具備相應(yīng)的知識(shí)整合能力僧诚，始終膚淺的在做表面文章遮婶，就不能在實(shí)踐中收獲成功，也始終不能再實(shí)踐中獲得由內(nèi)而外的系統(tǒng)性突破

1技能整合需要你做刻意的練習(xí)湖笨，提升自己的歸納能力旗扑，遇到一些零散的知識(shí)點(diǎn)，你需要迅速的用大腦中的操作系統(tǒng)把他們分類慈省，你需要把他們歸納到不同的范疇和不同的維度當(dāng)中臀防，這個(gè)過程就叫做歸納的過程

2你需要把每一個(gè)小技能，修煉到純熟的程度边败，如果10分是滿分袱衷，你需要把每項(xiàng)小技能都修煉到7分以上的水平，在做到知識(shí)性的整個(gè)工作放闺，否則祟昭，基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)不扎實(shí)的話，上層建筑也無法構(gòu)建

3注意你輸入和輸出的系統(tǒng)要結(jié)合怖侦，你聽到的篡悟，看到的，學(xué)到的匾寝，就叫做輸入搬葬，你寫出的，說出的和其他方式表達(dá)出來的艳悔，就叫做輸出急凰，你需要學(xué)會(huì)把兩個(gè)不同系統(tǒng)完美結(jié)合，學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教猜年，教學(xué)是輸出抡锈，學(xué)習(xí)是輸入，如果你能把一項(xiàng)知識(shí)點(diǎn)做到不僅自己學(xué)會(huì)乔外，還能把別人教會(huì)床三，實(shí)際上你就真正的把輸入和輸出完美的結(jié)合在一起了

4單點(diǎn)突破法，學(xué)習(xí)——總結(jié)——評估——反思——再次計(jì)劃

5硬本領(lǐng)修煉杨幼，目標(biāo)決定了你要整合到什么樣的程度撇簿，確立了硬本領(lǐng)修煉的目標(biāo)，那就是你今年的重要目標(biāo)差购，一定要把它死磕的攻下來

模仿是創(chuàng)造的第一步四瘫，模仿是最初形式，通過模仿欲逃，不僅能夠復(fù)制別人的行為找蜜，而且能夠最終形成自己的風(fēng)格，有智慧的人會(huì)把模仿的環(huán)節(jié)編制成一套屬于自己的程序暖夭，讓自己從一開始就學(xué)習(xí)到新知識(shí)锹杈，一旦進(jìn)入自己的編制程序當(dāng)中撵孤，先做什么事兒后做什么事兒。井井有條竭望，十分清晰邪码，讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)快速軌道當(dāng)中

不講方法的盲目重復(fù)，只是自己對自己的欺騙咬清，這樣的重復(fù)投入沒有任何價(jià)值和意義闭专，只是對時(shí)間的白白浪費(fèi)，準(zhǔn)確模仿法包括三大部分旧烧，這三大部分缺一不可影钉，需要在同一維度按照順序一一進(jìn)行，方法一掘剪，攻讀相關(guān)領(lǐng)域的工具書平委，方法二，尋找跟隨模仿對象夺谁，方法三廉赔，深入研究模仿案例

人是知識(shí)以及行動(dòng)力的集合載體，在一定的知識(shí)基礎(chǔ)之上匾鸥，我們需要向人學(xué)習(xí)蜡塌，以人為師，

第一種勿负，你跟這個(gè)人只是遙遠(yuǎn)的膜拜關(guān)系馏艾，你可以通過關(guān)注他的朋友圈或者是微博，當(dāng)然你也可以持之以恒的給他發(fā)私信奴愉，從而讓他關(guān)注到你的存在琅摩，讓他知道你是他的一位追隨者，這就是第一步了

如果你有幸得到了他的關(guān)注锭硼，能夠跟他直接對話迫吐，那么就可以發(fā)展到第二步，把你在實(shí)踐過程中遇到的問題整理成一個(gè)問題清單账忘，在適合的場合向他請教，在他方便的時(shí)機(jī)交給他

第三步熙宇，若他對你產(chǎn)生了進(jìn)一步的關(guān)注鳖擒，你有機(jī)會(huì)和他單獨(dú)會(huì)談，你就可以大大方方的把你的問題拿出來烫止，包括你所記錄的一些筆記蒋荚，讓他看到你的誠意，你所做的功課這個(gè)過程需要人脈理數(shù)來進(jìn)行管理馆蠕，而人際關(guān)系是需要維護(hù)的

模仿是你能夠快速入門進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種方法期升，學(xué)習(xí)的初階段其實(shí)就是在模仿真正的模仿是學(xué)習(xí)別人的優(yōu)秀之處惊奇，彌補(bǔ)自身的不足扼倘，而不是完全復(fù)制別人的成果鹿寨。此外，在模仿的基礎(chǔ)上众弓，還需要進(jìn)行創(chuàng)新和改良一個(gè)優(yōu)秀的指導(dǎo)者容为，能夠幫助你看到你自己看不清的很多問題乓序，重塑你的思維

修煉硬本領(lǐng)時(shí)要設(shè)置里程碑，基本分為兩種坎背，第一種是強(qiáng)制性事件替劈，第二種是主動(dòng)性選擇事件被動(dòng)性事件一旦發(fā)生，你的生命就會(huì)重新被定義強(qiáng)制性里程碑事件公示關(guān)鍵性事件加時(shí)間要求加獎(jiǎng)懲標(biāo)準(zhǔn)

第一得滤，即將到來的關(guān)鍵性事件是什么陨献？如果你錯(cuò)過了中考，就不要錯(cuò)過高考懂更，如果錯(cuò)過了高考眨业，就不要錯(cuò)過找到好工作，如果錯(cuò)過了找好工作膜蛔，就不要錯(cuò)嫁人或錯(cuò)娶人

第二坛猪，這個(gè)關(guān)鍵性事件給了你怎樣的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和具體要求，也就是說你必須要在什么樣的截止時(shí)間前皂股，把什么樣的事兒做完墅茉，錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，你一定會(huì)輸呜呐，所以要把握時(shí)間節(jié)點(diǎn)十分重要

第三就斤，你要提前預(yù)知，如果贏了這個(gè)強(qiáng)制性的里程碑事件蘑辑，你會(huì)有怎樣的獎(jiǎng)勵(lì)或者是怎樣有利的局面洋机？如果輸?shù)暨@個(gè)強(qiáng)制性里程碑，你將會(huì)有怎樣不利的局面洋魂？你輸?shù)闷饐岜疗欤窟@都是你需要思考的問題

主動(dòng)選擇事件第一個(gè)方面，如果前面的強(qiáng)制性里程碑你輸?shù)袅烁笨常夷氵€想重新獲得贏的局面衔肢，就需要重新建立一個(gè)里程碑計(jì)劃，這就被稱為柔性化的強(qiáng)制性里程碑豁翎，比方說高考失敗了角骤，你還可以選擇成人自考，離婚或分手了心剥，你可以因而換一個(gè)更好的工作

階段性里程碑都是短期的邦尊，他將為最終的里程碑做良好的鋪墊背桐，如果你想到達(dá)一樓層的頂層是需要建立一個(gè)又一個(gè)平臺(tái)的，需要從一樓到二樓再到三樓蝉揍，最終慢慢上到頂樓

首先链峭，小目標(biāo)設(shè)立要圍繞總體的目標(biāo)來進(jìn)行，不能偏離不忘初心疑苫，方得始終其次熏版，他一定要客觀，而現(xiàn)實(shí)不能夸大你自己的能力以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的速度捍掺，當(dāng)然也不能妄自菲薄最后每個(gè)小目標(biāo)的內(nèi)部一定要使用單點(diǎn)突破法撼短，要不斷的進(jìn)行反思和評估

有機(jī)會(huì)就要去嘗試，如果自己的目標(biāo)恰恰與自己的短板相關(guān)挺勿，那么訓(xùn)練自己的短板曲横，并且讓它成為優(yōu)勢所在，就是一件大事兒不瓶，一定要把它修煉成自己的硬本領(lǐng)

什么叫硬本領(lǐng)的反饋機(jī)制禾嫉，你只需要記住兩個(gè)字，評價(jià)他是硬本領(lǐng)蚊丐。構(gòu)建當(dāng)中非常重要的一環(huán)熙参，當(dāng)我們開始訓(xùn)練和掌握某一領(lǐng)域當(dāng)中的技能之后，就需要不斷的強(qiáng)化麦备，將知識(shí)點(diǎn)連成線運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中孽椰，一是來自自我評價(jià)，二是來自他人評價(jià)凛篙，三是自我評價(jià)加他人評價(jià)黍匾。作為一個(gè)綜合的組合，自我評價(jià)是自我意識(shí)的一種形式呛梆，是對自己思想锐涯，愿望，行為以及個(gè)性特點(diǎn)的判斷和評價(jià)

自我評價(jià)體系填物，第一纹腌，獲取信息的能力包括感知能力，閱讀能力和搜索資料能力滞磺。二壶笼，加工應(yīng)用和創(chuàng)造信息的能力。包括你的記憶力雁刷，思維能力和表達(dá)能力。同時(shí)保礼，還有實(shí)踐運(yùn)用能力以及創(chuàng)造能力沛励。這里的表達(dá)能力是指不僅是口頭的责语，更是指文字上的表達(dá)能力，三學(xué)習(xí)調(diào)控能力目派，包括制定學(xué)習(xí)目標(biāo)坤候，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣企蹭，克服學(xué)習(xí)困難等白筹。四，自我意識(shí)和自我超越的能力谅摄。你要注意徒河，千萬不要妄自菲薄

贏其實(shí)就是一個(gè)自我評價(jià)體系，不是你要去做一名人生贏家送漠，也不是讓你跟別人去比顽照，而是讓現(xiàn)在的自己比過去的自己更勇敢堅(jiān)持，只要比過去強(qiáng)闽寡，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)代兵，都是贏，要讓自己的努力成為自己的鏡子爷狈，只有自己才最了解自己

第一步植影，確立評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。第二步涎永，確立評價(jià)情景思币。第三步，設(shè)計(jì)評價(jià)手段土辩。第四步支救，應(yīng)用評價(jià)結(jié)果，把所學(xué)的知識(shí)教給別人拷淘，你教會(huì)了100個(gè)人各墨，就等于把這項(xiàng)新技能在100個(gè)不同的人身上練習(xí)了100遍，而且是在100個(gè)不同的場景之下启涯，這是非常難得的自我提升機(jī)會(huì)贬堵，膠是凝聚了自我評價(jià)以及他人評價(jià)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，其中蘊(yùn)含了一系列的評價(jià)動(dòng)作

一建立一套自我評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)结洼。在實(shí)踐中修正自我黎做，提升自我。二在社群中接受同學(xué)及師兄師姐的指導(dǎo)松忍，接受他人的評價(jià)蒸殿。三爭取在班級(jí)的分享會(huì)上做一名分享老師，把自己所學(xué)交給他人，讓學(xué)變成教會(huì)宏所，通過幫助其他同學(xué)解決問題來提升自我

建立好習(xí)慣酥艳，一，不論什么事兒爬骤，先堅(jiān)持21天再說充石。二，凡是從小著手霞玄。三骤铃，努力尋找一個(gè)人格榜樣。四坷剧，養(yǎng)成的習(xí)慣惰爬，要努力把它們寫下來。五听隐，告訴你一個(gè)朋友补鼻，或者把你堅(jiān)持的事發(fā)到朋友圈，充分應(yīng)用輿論壓力的力量對自己進(jìn)行監(jiān)督雅任。六风范，重復(fù)能夠了解這個(gè)壞習(xí)慣的壞處，并且你一定能夠用沪么，條分縷析的方法不斷的告訴自己他為什么是壞習(xí)慣硼婿，七，至少給自己三次嘗試的機(jī)會(huì)禽车。八寇漫，參加一個(gè)正能量的社群，九殉摔，做大于想州胳，千萬別想那么多，從此刻就開始做吧

人與人平時(shí)的差別并不大逸月，但關(guān)鍵時(shí)刻卻高下栓撞。立憲在關(guān)鍵時(shí)刻，人們比拼的不僅僅是智慧碗硬，更是心理素質(zhì)瓤湘，擁有過強(qiáng)的心理素質(zhì)，自我激勵(lì)非常重要

我們需要階段性的安排恩尾，密集的訓(xùn)練弛说，但也要階段性的安排，休整翰意，密集性的行動(dòng)木人，會(huì)讓你缺少思考的時(shí)間信柿，而人是需要思考的動(dòng)物，因此讓一個(gè)疲憊的身體和大腦短暫的休息期非常重要醒第，這也是國家會(huì)有法定假期的原因角塑，安排休息的時(shí)間一定要在合理的范圍之內(nèi)，做什么樣的事兒就會(huì)有什么樣的力量淘讥，工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候做到極致，玩耍的時(shí)候同樣也要做到極致

每一個(gè)困難的背后堤如，都蘊(yùn)藏著同等甚至更大的機(jī)遇

第五章高效者工具蒲列，聰明人善用工具，愚笨的人自己制造工具搀罢，或者根本不用工具蝗岖。任何想要擁有更高效人生的人，都應(yīng)該構(gòu)建一套時(shí)間管理的工具系統(tǒng)榔至，輔助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)抵赢，這是非常重要的事

工具最好的屬性就是擁有可循環(huán)應(yīng)用的價(jià)值，掌握一個(gè)工具都是需要付出時(shí)間成本的唧取，既然我們付出了時(shí)間成本铅鲤，就應(yīng)該得到相應(yīng)的價(jià)值回報(bào)

1計(jì)劃工具，包括年度計(jì)劃枫弟，月度計(jì)劃邢享，周計(jì)劃和日計(jì)劃，2總結(jié)工具總結(jié)筆記包括每日總結(jié)淡诗，每周總結(jié)骇塘，每月總結(jié)，3學(xué)習(xí)工具讀書筆記幫我們在閱讀一本書后韩容，用邏輯梳理的方式訓(xùn)練自己的閱讀能力款违，演講筆記幫助我們更好的提升溝通表達(dá)和公眾演講能力。社會(huì)資本幫助我們更好的運(yùn)營人際關(guān)系與人生目標(biāo)不背道而馳群凶。旅行筆記行走有力量插爹，它幫助我們在每次旅行中增強(qiáng)效率和效能∽颍康奈爾筆記法幫助我們養(yǎng)成隨手記我的好習(xí)慣递惋，同時(shí)也能訓(xùn)練邏輯能力更好的將在日常和生活中的繁雜信息，進(jìn)行歸類和整理4反思工具靈感筆記溢陪，他可以輔助我們在學(xué)習(xí)和提升的過程當(dāng)中萍虽，及時(shí)捕捉到至關(guān)重要的決定性，瞬間將困難和挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為機(jī)遇形真，獲得贏的局面

只有緊盯目標(biāo)杉编，不分散注意力超全，才能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，其實(shí)我們不僅僅要管理自己的每一天的時(shí)間邓馒，更重要是在日常的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中嘶朱，想清楚自己的目標(biāo)是什么，避免走彎路和浪費(fèi)時(shí)間光酣，人和人的差距是由每天積累而成疏遏，不積硅步無以至千里，不積小流無以成江海救军。你的一年如何過财异？取決于你每一天如何積累，你每一秒的時(shí)間花費(fèi)都必須有意義

每晚臨睡之前唱遭，我們都要去思考明天的目標(biāo)是什么戳寸，想明白了再睡覺，第二天早晨一起床就要把它們寫下來

其實(shí)你的時(shí)間管理能力往往是在自我反思和自我對話的過程中拷泽，增強(qiáng)的也是你每一次的掙扎與痛苦當(dāng)中提升的疫鹊，相對應(yīng)的，你的進(jìn)步也是在一次一次時(shí)間管理能力中訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的司致，這就是時(shí)間管理拆吆，這就是自我管理提升，也被人們稱為習(xí)慣的力量

人與人之間的差距蚌吸，往往取決于是否有足夠清晰的目標(biāo)锈拨，以及堅(jiān)韌的毅力，讓你即便遇到困難羹唠，也不斷向前奕枢，第一，按時(shí)間進(jìn)行分解設(shè)置明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)是管理目標(biāo)的必備要素佩微，明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)能夠激發(fā)出人們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力缝彬，無節(jié)點(diǎn)則無目標(biāo)，沒有終點(diǎn)的馬拉松比賽是沒有意義的哺眯，第二谷浅，按目標(biāo)進(jìn)行分解。你需要根據(jù)一個(gè)大目標(biāo)去啟動(dòng)自我頭腦風(fēng)暴奶卓，你要去思考一疯，當(dāng)你清楚的知道自己需要做多少件事才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)就已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一半你需要隨時(shí)隨地隨手記錄自己的計(jì)劃夺姑，直到列出你完全想不到為止墩邀，然后開始做合并同類項(xiàng)的工作，把相同的目標(biāo)計(jì)劃合并到一起盏浙，合并類目完眉睹，按照時(shí)間順序從前到后完成當(dāng)然荔茬，在建立目標(biāo)思維的同時(shí)，你還需要考慮三個(gè)因素竹海，第一慕蔚，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑，俗稱打法斋配。第二孔飒，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需配給的資源包括人，財(cái)艰争，物十偶。第三，激勵(lì)機(jī)制包括對自己以及他人的激勵(lì)

番茄工作法园细，假設(shè)你需要用100分鐘去完成一個(gè)目標(biāo)，你將番茄鐘的時(shí)間設(shè)置成25分鐘一個(gè)周期接校，那么你需要進(jìn)行四個(gè)番茄鐘周期猛频，在每一個(gè)25分鐘里，你必須專注的去工作蛛勉，中途千萬不能去做任何與任務(wù)無關(guān)的事兒鹿寻，每一個(gè)25分鐘周期結(jié)束之后，你可以為自己設(shè)置五分鐘的休息時(shí)間休息結(jié)束之后诽凌，開啟下一個(gè)番茄鐘毡熏，如此往復(fù)，直到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)

不論是貧窮還是富有侣诵，每個(gè)人的每一天都像在走鋼絲痢法，我們的每一個(gè)判斷，每一個(gè)選擇和每一次行動(dòng)杜顺，都要維系某種平衡平衡法則财搁，存在于萬事萬物當(dāng)中如果破壞了大自然的平衡法則，就會(huì)引發(fā)氣象上的災(zāi)難躬络。如果破壞了個(gè)人的平衡法則尖奔，他的人生也會(huì)發(fā)生變故。如果可以不斷訓(xùn)練自己保持平衡的能力穷当，就將創(chuàng)造出更多的幸福價(jià)值

如果你是擁有一個(gè)大大的夢想的人提茁，你就需要付出足以配得上夢想的行動(dòng)，大家首先要在心理上達(dá)到平衡馁菜，在你的目的和行為之間找到一個(gè)合適的支點(diǎn)茴扁，如果這個(gè)夢想太遠(yuǎn)大了，脫離了現(xiàn)實(shí)火邓，那么沒辦法丹弱，你只能盡可能把自己的夢想縮小一點(diǎn)德撬，腳踏實(shí)地一點(diǎn)，更切合實(shí)際一點(diǎn)躲胳，平衡就是在你的目標(biāo)和行動(dòng)之間找一個(gè)合適的支點(diǎn)

平衡＝自我管理平衡及你如何做出計(jì)劃蜓洪，并且按照你的目標(biāo)進(jìn)行合理化的時(shí)間分配，最重要的是能夠堅(jiān)定的按照你的目標(biāo)去執(zhí)行和推進(jìn)歸根結(jié)底坯苹，平衡就是自我管理隆檀，既然涉及自我管理，他就是經(jīng)驗(yàn)的集合粹湃，可以被學(xué)習(xí)恐仑，可以通過自我訓(xùn)練而獲得

平衡是以月作為計(jì)算單位的，這就意味著你對平衡數(shù)這項(xiàng)能力的訓(xùn)練一年只能進(jìn)行12次为鳄，每個(gè)月都是一次項(xiàng)目的管理每個(gè)月制定月計(jì)劃的時(shí)候裳仆，都需要把月度目標(biāo)分為六大維度，第一維度對上個(gè)月的反思孤钦，其中包括對上個(gè)月的遺憾和收獲歧斟，第二緯度，本月的工作重點(diǎn)如果你的工作既能給你帶來自我提升偏形，也能給你帶來財(cái)務(wù)收入静袖，那么你就要投入120%的精力，第三維度自我提升的重點(diǎn)自我提升包括四大領(lǐng)域俊扭，第一大領(lǐng)域队橙，閱讀第二大領(lǐng)域，行走第三大領(lǐng)域萨惑，與人交流以人為師捐康。第四大領(lǐng)域，培訓(xùn)庸蔼，第四維度吹由，本月健康管理（第一個(gè)方法是運(yùn)動(dòng)，第二個(gè)方法是控制體重朱嘴，第三個(gè)方法是規(guī)律倾鲫，飲食，第四個(gè)方法是滋養(yǎng)自己萍嬉，第五個(gè)方法是年度體檢）第五個(gè)維度乌昔，與家庭相關(guān)的安排，第六個(gè)維度壤追，個(gè)性化的自我重點(diǎn)安排

時(shí)間就像珠寶首飾磕道，你必須把它好好的看管起來，否則他們就會(huì)被無意識(shí)的偷走行冰，隨著每一秒每一分每個(gè)小時(shí)每一天每個(gè)星期每個(gè)月和每一年的流逝溺蕉，你的時(shí)間通通變成了歷史一去不復(fù)返了伶丐，時(shí)間走了就不會(huì)再回來

其實(shí)，100%的堅(jiān)持比90%的堅(jiān)持更容易疯特，因?yàn)樵?00%的堅(jiān)持里哗魂，永遠(yuǎn)只有堅(jiān)持一個(gè)詞語，你不會(huì)想到放棄漓雅，而一旦你有了放棄的念頭录别，下次你仍然會(huì)用這個(gè)借口放棄，放棄的成本和代價(jià)都是高昂的邻吞，你堅(jiān)持了很多多年组题，做了很多事兒，但只要有一次懶惰的行為抱冷，就會(huì)萬劫不復(fù)

堅(jiān)持一個(gè)行動(dòng)崔列，就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣旺遮，就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)性格峻呕，堅(jiān)持一個(gè)性格，就會(huì)決定一生的命運(yùn)趣效。習(xí)慣并不是短期內(nèi)可以養(yǎng)成的，需要堅(jiān)持和重復(fù)的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)

不會(huì)復(fù)盤的人提升的速度就會(huì)慢猪贪，復(fù)盤是對思維的訓(xùn)練跷敬，通過復(fù)盤已經(jīng)結(jié)束的局面再次出現(xiàn)在你的腦中，你應(yīng)該更加明確自己該如何處理類似的問題热押，甚至你的腦海當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)更多對用的辦法西傀，乃至更準(zhǔn)確的預(yù)估出別人的行為

復(fù)盤的目的是檢驗(yàn)與校正目標(biāo)，不斷分析過程中的得與失桶癣，便于改進(jìn)拥褂，不斷深化認(rèn)識(shí)和總結(jié)規(guī)律，復(fù)盤共包括四個(gè)步驟牙寞〗染椋回顧目標(biāo)評估結(jié)果，分析原因间雀，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

啟動(dòng)復(fù)盤的思考模式悔详，能夠在競爭中收獲職場的核心競爭力，但我們也需要將反思落實(shí)到實(shí)處惹挟，才可以因?yàn)楹芏喾此蓟旧贤Ａ粼诒砻媲洋Γ咳湛偨Y(jié)，這是自我復(fù)盤工作中非常重要的一環(huán)连锯。每日復(fù)盤是一項(xiàng)技能練習(xí)的越多归苍，做的越快用狱，練習(xí)的越少，做的越慢拼弃。他是一個(gè)熟練工種夏伊，越練習(xí)就越有利。你做時(shí)間管理肴敛，要珍惜好一年只鍛煉365次的機(jī)會(huì)署海，做一次少一次，錯(cuò)過一次少一次

每日復(fù)盤是按照六個(gè)步驟來進(jìn)行的時(shí)間記錄医男，未完成事項(xiàng)多完成事項(xiàng)原因分析砸狞，時(shí)間管理建議。今天想明白了一個(gè)道理

每周做一次總結(jié)镀梭，讓自己七天得到一次提升刀森，堅(jiān)持做周報(bào)的人進(jìn)步飛速，因?yàn)榘岩恢芩龅氖马?xiàng)當(dāng)成項(xiàng)目管理工作中的一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候报账，你就相當(dāng)于一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理研底，你這周所要完成的所有目標(biāo)就是你作為項(xiàng)目經(jīng)理的合理配置能力的體現(xiàn)，每做一個(gè)項(xiàng)目都是基于前一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)透罢，復(fù)盤做的越多榜晦，經(jīng)驗(yàn)就越多

周總，結(jié)復(fù)盤有兩個(gè)前提羽圃，一是周復(fù)盤是要基于日復(fù)盤的乾胶，任何一個(gè)每周復(fù)盤的工作的開展，前提都是在你之前已經(jīng)完成了七天的日總結(jié)朽寞，如果沒有日總結(jié)你的周復(fù)盤工作是空洞無物的识窿，二是周復(fù)盤工作要避免復(fù)雜，要有一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)來做總結(jié)脑融。周復(fù)盤不是頭腦風(fēng)暴喻频，不需要你胡亂的漫天思考，你僅需要基于前期七天的時(shí)間管理數(shù)據(jù)肘迎，給予自己一個(gè)客觀的評估

復(fù)盤的步驟有五項(xiàng)甥温，第一，總結(jié)未完成的事項(xiàng)（一在日報(bào)里找出之前未完成的工作妓布，把他們?nèi)慷剂谐鰜矶M(jìn)行分類判斷窿侈。哪些未完成的工作屬于一個(gè)類別？把它們進(jìn)行歸納還可以秋茫，按照原因來分類史简，比如說未完成是因?yàn)榍榫w不好，或者是因?yàn)橥话l(fā)事件，或者是對自己預(yù)期太高第三圆兵，遵循7+1原則跺讯，就是在周日做周復(fù)盤工作并且制定下周計(jì)劃）第二，總結(jié)多完成的事項(xiàng)殉农，第三刀脏，分析評估未完成事項(xiàng)的重要性和積極性，通過未完成事件進(jìn)行充分的反思超凳，你會(huì)對自己有全新的認(rèn)識(shí)愈污，一些事兒沒能完成，是因?yàn)槟愕闹匾暢潭炔粔蚵职谒脑荼ⅲo出自我管理時(shí)間的建議，指導(dǎo)下周計(jì)劃创夜，你需要至少歸納出三條對自己的時(shí)間管理建議杭跪，根據(jù)對未完成的事情條分縷析的分析，你可以知道自己在什么事件中存在時(shí)間管理能力上的問題驰吓，因此你所有的建議都要有針對性涧尿，且都必須真正用于指導(dǎo)你的下周計(jì)劃，第五檬贰，每周需要想明白一個(gè)道理姑廉，并且寫下來

經(jīng)營你的社會(huì)資本管理人際關(guān)系，有的時(shí)候我們是需要管理自己的社交的翁涤，這對每個(gè)人來說都非常重要桥言，直接決定了我們的高度以及未來我們將能走多遠(yuǎn)，只有有社會(huì)分工迷雪，就必然會(huì)有社會(huì)協(xié)作要與人相處，就要涉及社會(huì)資本虫蝶，因此不容忽視

社會(huì)資本的重要性章咧，一個(gè)人的成功取決于有多少人支持你以及有多少人愿意支持你，而你要去為之修煉的硬本領(lǐng)就是獲取別人的支持能真，那些成功的人一定是在對的時(shí)間里做了對的事情赁严，你積累的所有人際關(guān)系的總和我就叫做你的社會(huì)資本，既然涉及資本就涉及獲取價(jià)值粉铐，維護(hù)價(jià)值以及未來的使用價(jià)值

青年領(lǐng)導(dǎo)力＝自我管理+團(tuán)隊(duì)管理疼约，自我管理及高效的學(xué)習(xí)能力，能夠使用時(shí)間管理工具蝙泼，通過系統(tǒng)的方法管理好自己的時(shí)間程剥，提升效率，團(tuán)隊(duì)管理及建立共同愿景汤踏，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)愿景织鲸，兩項(xiàng)能力的訓(xùn)練其實(shí)都不是自己跟自己訓(xùn)練舔腾，而是需要不斷的跟外界的人際關(guān)系發(fā)生互動(dòng)，那么就需要運(yùn)用社會(huì)資本的理論體系

不一定要有真實(shí)存在的團(tuán)隊(duì)搂擦，完全可以是無形的團(tuán)隊(duì)稳诚，即便是微信朋友圈里那些跟你并不熟悉的人，只要你能在某一領(lǐng)域當(dāng)中把他們的價(jià)值發(fā)揮出來瀑踢，你就在運(yùn)用你的社會(huì)資本扳还，他們就在無形中形成了你的團(tuán)隊(duì)

社會(huì)資本的價(jià)值，價(jià)值一平衡交易橱夭，這意味著人和人之間的互動(dòng)是相互的氨距，你對別人付出多少，別人就會(huì)回饋你多少徘钥，人際關(guān)系管理就像一面鏡子衔蹲，你想讓其他人如何對待你，就要先學(xué)會(huì)換位思考呈础，自己先用同樣的方式去對待別人舆驶，選擇性維護(hù)，我們要對自己的人際關(guān)系進(jìn)行分類管理而钞，每個(gè)人在你生命中占有的地位是不同的沙廉，人際關(guān)系有長線短線，長線的人對你來說終身都是重要的臼节，這些人你應(yīng)該用一生用心的去維護(hù)

價(jià)值二撬陵，目標(biāo)性原則，人際關(guān)系的價(jià)值在于每個(gè)人的時(shí)間都具有稀缺性网缝，在時(shí)間上的投入需要我們明確目標(biāo)性原則巨税，你需要為值得投入的人投入更多，同時(shí)減少不必要的社交浪費(fèi)粉臊，避免無效社交草添，為了幫助你實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)，你需要做人際關(guān)系的開拓與維護(hù)對待扼仲，值得的人远寸，我們一定要在價(jià)值回饋上予以相應(yīng)的體現(xiàn)，人際關(guān)系需要我們付出時(shí)間屠凶，付出真心驰后，讓對方能夠感受到你的心意，如果你沒有用這樣的方式去維護(hù)人際關(guān)系矗愧，你所做的一切就是無效社交

價(jià)值三灶芝，兩者之間的關(guān)系是由心理距離較遠(yuǎn)的一方?jīng)Q定的，你如何對待別人，并不代表別人一定會(huì)用同樣的方式對待你人際關(guān)系监署，從來就不是對等的

情商公式颤专，情商＝真誠+換位思考，真誠就是情商提升的第一步钠乏，也是管理好自己人際關(guān)系的第一步栖秕，第二步就是換位思考，換位思考晓避，這項(xiàng)能力是一個(gè)硬本領(lǐng)簇捍，180人法則，其中十人跟你之間的關(guān)系往往超越價(jià)值的交換俏拱，是一種無條件的付出暑塑，另外的20人跟你今年是密切相關(guān)的，要實(shí)現(xiàn)今年的兩大目標(biāo)锅必，這20人不可或缺事格，你維護(hù)這20段人際關(guān)系所消耗的時(shí)間價(jià)值，必須和你的收益對等搞隐，你對他人進(jìn)行投入驹愚，就不能做其他的事情花費(fèi)的，看似是時(shí)間劣纲，其實(shí)就是金錢逢捺，另外的150人就是你一生當(dāng)中能占據(jù)重要時(shí)刻價(jià)值的人，換句話說癞季，他們決定了你未來能成為一個(gè)什么樣的人劫瞳，過上怎樣的生活

為自己打造一套社會(huì)資本系統(tǒng)，方法一绷柒，分類管理法志于，第一個(gè)考評標(biāo)準(zhǔn)就是時(shí)間和精力的投入，在時(shí)間和精力兩個(gè)維度中废睦，你要知道自己應(yīng)該在什么時(shí)間伺绽，什么方面去對一個(gè)人進(jìn)行投資，但不要在對方不需要你的時(shí)候出現(xiàn)郊楣，當(dāng)一個(gè)人不需要你的時(shí)候憔恳，你付出再多也無法打動(dòng)對方瓤荔，第二個(gè)考評標(biāo)準(zhǔn)是財(cái)務(wù)的投入净蚤，第一是時(shí)機(jī)。當(dāng)別人需要你的時(shí)候输硝，就是你要去做投資的時(shí)候今瀑。第二是適當(dāng)別人只需要你送他一個(gè)小禮物妆毕，結(jié)果你送了他一個(gè)超級(jí)貴重的禮物，這可能就不太合適弧轧。第三是成本矾削。人與人之間的關(guān)系建立是有成本的，如果你想想認(rèn)識(shí)一個(gè)人哥童，那么在什么樣的情況下認(rèn)識(shí)他挺份，最好是直接去拜訪還是通過雙方熟悉的人去引薦，這些都是要有成本方面的考慮贮懈。第四是維護(hù)匀泊。一旦認(rèn)識(shí)了一個(gè)人，你肯定想讓他進(jìn)入你150人的名單朵你，甚至進(jìn)入20人名單各聘，那么你就一定要維護(hù)好這段人際關(guān)系

方法二，社會(huì)資本管理體系抡医，社會(huì)資本管理體系非常重要躲因，這套體系如果不建立的話，未來你可能永遠(yuǎn)是一個(gè)干事兒的人忌傻，永遠(yuǎn)也不能成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者大脉，即使你獨(dú)自工作，并沒有團(tuán)隊(duì)芯勘，如果沒有太多的社會(huì)關(guān)系箱靴，也是難以實(shí)現(xiàn)夢想的，年復(fù)一年荷愕，你的社會(huì)資本全都浪費(fèi)了過去認(rèn)識(shí)的人衡怀，若不好好維護(hù)，現(xiàn)在都不認(rèn)識(shí)了安疗，就無法積累人脈資源了抛杨，高效和投入，首先就是要做到高效荐类，如果你不能提升自己的效率怖现，就會(huì)落后于他人，其次要舍得時(shí)間玉罐，你要肯拿出你的時(shí)間進(jìn)行投入屈嗤，如果不能全力以赴，還不如不做吊输，你的社會(huì)資本不存在于你的想法當(dāng)中饶号，你一定要真真切切的把它落實(shí)到你每天的實(shí)際行動(dòng)中

方法三，標(biāo)記法季蚂，第一茫船，這個(gè)人跟你是什么關(guān)系琅束？這個(gè)關(guān)系不是你主動(dòng)臆斷出來的，而是你倆的真實(shí)關(guān)系算谈，表面上你倆看起來是師徒涩禀，私下可能是朋友，那么一定要列出你們雙方都認(rèn)同的關(guān)系然眼，第二艾船，對方的生日，生日的時(shí)候送上禮物以及祝福語高每，第三丽声，對方的近親關(guān)系，對方的父母子女配偶是做什么的觉义？從事什么行業(yè)雁社？有沒有退休？最重要的是他們有什么需要幫助的地方晒骇？第四霉撵，對方的喜好，這里還包含了對方不喜歡的東西洪囤，在與對方進(jìn)行交往的時(shí)候徒坡，要格外注意，第五瘤缩，其他有用的信息喇完，當(dāng)你和對方聊天的時(shí)候，需要隨時(shí)補(bǔ)充和對方相關(guān)的重要信息剥啤，第二個(gè)范疇是你和他之間發(fā)生過什么樣的關(guān)系锦溪，內(nèi)容包括你們怎么相識(shí)的，有什么共同的朋友府怯，共同的經(jīng)歷

方法四刻诊，記錄法，記錄法是一項(xiàng)非常重要的管理方法牺丙，任何行為記錄都會(huì)幻化成時(shí)間的價(jià)值的魅力则涯，時(shí)間具有積累性，你給誰投資了冲簿，一定要進(jìn)行記錄粟判，你要記錄上次跟他互動(dòng)是什么時(shí)候，一年互動(dòng)有哪些共有多少小時(shí)峦剔？與他人交往無法為你的人生帶來任何提升档礁，你的時(shí)間特別寶貴，不需要浪費(fèi)在無效社交上

隨手筆記康奈爾筆記法如何實(shí)踐羊异？知識(shí)的閉環(huán)結(jié)構(gòu)事秀，即從輸入到輸出再到輸入循環(huán)往復(fù)不停歇，人在這個(gè)過程中慢慢的進(jìn)步與成熟野舶，人們每天都在做輸出工作易迹，卻很少輸入。究其原因平道，無非是怕麻煩睹欲，覺得浪費(fèi)時(shí)間，我們要高效的輸入一屋，才能獲得自我的提升

輸出的形式和工具輸出有以下幾種形式窘疮。讀書與人交流和行走世界，其中效率最高的是與人交流冀墨，包括跟人談話和聽人講座

康奈爾筆記法的步驟闸衫，做筆記，寫提綱诽嘉，寫總結(jié)蔚出，第一記錄要點(diǎn)，在頂端寫上你的課程名稱虫腋，日期和授課題目骄酗，第二，在每頁最大的一塊區(qū)域當(dāng)中做筆記悦冀，第三趋翻，應(yīng)用筆記主動(dòng)學(xué)習(xí)，第四盒蟆，保持簡潔踏烙，第五記錄中心思想，第六历等，做好間隔宙帝，第七，記錄你遇到的任何一個(gè)問題募闲，第八步脓，糾正你的筆記

簡化方法，第一浩螺，總結(jié)關(guān)鍵詞靴患，第二，在左側(cè)大綱中寫出聯(lián)想到的相關(guān)問題要出，第三鸳君，背誦，第四患蹂，思考或颊，第五砸紊，復(fù)習(xí)，閱讀你的筆記囱挑，盡可能頻繁的去復(fù)習(xí)筆記

學(xué)會(huì)捕捉你的決定性瞬間醉顽，收集靈感靈感的火花，如果不馬上記錄下來平挑，就會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝游添，靈感收集瓶把散落的靈感及時(shí)裝在其中，靈感可能不會(huì)起到立竿見影的作用通熄，但是會(huì)在人生的關(guān)鍵點(diǎn)讓你逆轉(zhuǎn)

靈感筆記的要點(diǎn)唆涝，第一，及時(shí)記錄唇辨，第二廊酣，及時(shí)回顧，第三赏枚，客觀描述啰扛，第四，談話談資嗡贺，第五隐解，等待靈感

不讓任何一個(gè)美好的靈感隨時(shí)間而流逝，你要將它們收集起來诫睬，把靈感聚集在一起煞茫，最終去改變你的人生，最關(guān)鍵的是一定要及時(shí)把靈感記錄起來摄凡，否則就會(huì)等于白白丟掉了一筆財(cái)富

演講筆記構(gòu)建你演講的系統(tǒng)性思維续徽，演講是一種非常重要的輸出方式