“斷舍離”是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念笆焰。
所謂斷舍離劫谅，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌嚷掠，讓人生舒適的行動技術(shù)捏检。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物不皆，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法贯城。其中，斷=斷絕不需要的東西 霹娄，舍=舍棄多余的廢物 能犯，離=脫離對物品的執(zhí)著。
自從學(xué)過這個理論犬耻，我妻子很喜歡并不斷付諸實踐踩晶，她通過斷舍離，使得我家環(huán)境變得非常清爽枕磁，從外在到內(nèi)在渡蜻，徹底煥然一新。
? 由于各種原因，我身上有不少不良習(xí)慣茸苇，還有不少不良的言行排苍，一直沒有得到糾正，久而久之税弃，給我造成了不少困擾，整個人都有點精神不振凑队，心情憂郁则果，甚至身體也出了一些毛病了。
? 一天漩氨，我突發(fā)奇想西壮，我能否參照整理雜物的方法對自身也來一次斷舍離。說干就干叫惊，我列了幾條使我痛苦和不爽的東西來整改款青。
一是對不好的愛好，來一次徹底了斷霍狰。之前我喜歡在網(wǎng)上下圍棋抡草，常常占用大量的時間和精力，贏了了還好蔗坯，如果輸了康震，會一整天都不高興。二是喜歡炒股票宾濒，心情常隨股市而起伏不定腿短。這次我將這兩項愛好堅決戒了，連帳號都消了绘梦。
二是對不良的言行來一個舍棄橘忱。我以前經(jīng)常愛批評別人，特別是對妻子卸奉，經(jīng)常說她這也不對那也不對钝诚，搞得家里經(jīng)常氣氛很緊張，還喜歡批評一下兒子榄棵，說他那里做得不好敲长，現(xiàn)在我決心從此不批評別人。在家里在單位遇到看不慣的事裝聾作啞秉继，決不多說一句祈噪。
三是對不好相處的人進行分離。對相處不好的人尚辑，敬而遠之辑鲤，以前家里兄弟姐妹多，大家成家立業(yè)后人口更是多了杠茬，常因為與兄弟姐妹親親戚戚之間的事情搞得不開心月褥，現(xiàn)在我對親人之間弛随，盡量做到分清彼此，不要管太多別人的事宁赤，免得給自已和別人造成困擾舀透。
出清了使我不高興的事，我決心每天做一點使別人高興使自已也高興的小事：
比如每天給妻子說一句好聽的話决左，比如叫一聲靚女愕够。上桌吃飯說一聲很好吃，不要說一般佛猛。有時間用心做二個好菜惑芭，然后主動洗碗。每天陪老人家說一會話继找。兒子做什么事給他點個贊遂跟。在單位見到人主動叫名字打招呼。發(fā)展一個新的有益身心的愛好婴渡，比如進簡書寫文章幻锁，比如散步爬山。
通過一段時間的實踐边臼，我整個人精神和身體狀態(tài)都大有好轉(zhuǎn)越败，妻子也很高興，老人家也很高興硼瓣，兒子也很高興究飞，我自已也很高興，
我覺得現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么事能困擾我了堂鲤，如果堅持下去亿傅，我想我離修成正果就不遠了。
