文/Snow_CY
后悔是什么诡挂？
“后悔”是指對(duì)以前沒有做的事情或做錯(cuò)了的事情感到難以釋懷，心中總是惦記著腾仅，想著怎么自己當(dāng)初沒有去做乒裆，而不斷地埋怨和懊惱≡茏——form 百度
既然后悔缸兔，何必當(dāng)初？若早早確立目標(biāo)吹艇，哪怕最終結(jié)果不樂觀也不后悔惰蜜，畢竟筆直地沖向目標(biāo)過(guò)，從失敗中能看到自己的不足受神，大不了“大俠請(qǐng)重新來(lái)過(guò)”嘛抛猖。
我這葫蘆里賣的后悔藥不會(huì)讓時(shí)間倒流，但可以預(yù)防后悔鼻听。
【用法】
首先财著，定下一個(gè)大目標(biāo)，然后定下數(shù)個(gè)小目標(biāo)撑碴，排好難易度順序撑教，逐一突破。難度排序要由簡(jiǎn)至難醉拓，若上來(lái)就挑戰(zhàn)高階段目標(biāo)必定會(huì)失敗伟姐，打擊自我積極性。例如剛剛開始跑步的人上來(lái)就說(shuō)要挑戰(zhàn)馬拉松亿卤，這就是作大死愤兵，飯要一口一口吃，怪要一級(jí)一級(jí)打排吴。
這點(diǎn)是不是很像小時(shí)候打闖關(guān)游戲呢秆乳？游戲是開發(fā)人員設(shè)計(jì)好的關(guān)卡，咱們沒得選。而現(xiàn)實(shí)上人生如戲屹堰，且是場(chǎng)高自由高難度的游戲肛冶，想達(dá)成什么目標(biāo)自己去選擇吧，有的人名留青史扯键，有的人碌碌無(wú)為淑趾。兩種人的差別是：前者心懷大志認(rèn)為自己只為一件事而活，后者盲目追隨覺得自己無(wú)所不能忧陪。
其次扣泊，我們要分析這一條路上有哪些攔路虎。畢竟人是對(duì)看不見的事物沒有防御能力的物種嘶摊，請(qǐng)想象你在刷卡購(gòu)物和拿現(xiàn)金購(gòu)物時(shí)的心理狀態(tài)延蟹。看準(zhǔn)目標(biāo)（樂觀幻想），分析障礙（消極現(xiàn)實(shí)）叶堆，思考過(guò)關(guān)方法阱飘，這個(gè)過(guò)程叫做心理對(duì)比。如果天天幻想成功虱颗，就會(huì)成為空想家沥匈，每天腦子里全是悲觀想法的人，會(huì)成為寸步不前的懦夫忘渔。只有在障礙后掛上一塊糖高帖，我們才有勇氣面對(duì)困難。我對(duì)這個(gè)過(guò)程深有體會(huì)畦粮，在減肥那些年散址，面對(duì)別人嘲笑與家人的不解的時(shí)候，腦海里只想著以后自己會(huì)成為什么模樣宣赔，這樣我才有毅力每天去健身房预麸，心無(wú)旁騖，日行萬(wàn)里儒将，最終迎來(lái)全新自我吏祸。認(rèn)識(shí)困難，就不會(huì)在意困難钩蚊。
我們沒有《大話西游》的月光寶盒贡翘，只能精心甄選自己的道路。哪怕后面有人說(shuō)我們“好像一條狗”也要堅(jiān)定地走下去两疚，因?yàn)橹挥心阒肋@條路終點(diǎn)的模樣床估。
有目標(biāo)也看到障礙含滴，但就是不想做怎么辦诱渤？后悔當(dāng)初為什么克制不住嘴；不刷手機(jī)就渾身難受谈况。相信很多人都有這樣的問(wèn)題勺美，如何跳出彎路回到通往目標(biāo)的跑道上呢递胧？下面會(huì)給各位患者詳細(xì)講解。
【注意事項(xiàng)】
首先赡茸，要找到自己目標(biāo)的關(guān)鍵點(diǎn)缎脾。再拿減肥舉例子，減肥關(guān)鍵需要做什么占卧？抽脂遗菠？節(jié)食？穿顯瘦的衣服华蜒？都不是辙纬！方法只有管住嘴邁開腿，排除其他不靠譜的選項(xiàng)叭喜，選擇正確的道路贺拣，這才是通往目標(biāo)的捷徑，雖然路不是唯一的捂蕴，但也要預(yù)測(cè)到往下走的后果譬涡，更不要都嘗試。時(shí)間有限要做的事情太多啥辨，在眾多道路中迭代出最佳的那一條涡匀，用全部的精力和時(shí)間在這條路上馳騁，才能以最快速度達(dá)成目標(biāo)溉知。
既然知道目標(biāo)與方法，那我們什么時(shí)候去做呢着倾？咱們都是人拾酝，不是汽車，不可能每天都“馳騁”卡者，我們有家人蒿囤、有朋友、累了會(huì)疲憊崇决。每天把有限的精力與時(shí)間用在接近目標(biāo)的事務(wù)上才是明智之舉材诽。自己之前是一個(gè)晚上玩游戲，早上起不來(lái)的死宅恒傻，當(dāng)了解晚睡晚起的危害后脸侥，就立刻改變作息，因?yàn)槲蚁脒_(dá)到減肥的目標(biāo)盈厘，途中任何阻礙都要清除睁枕。從那時(shí)候起，我就成為早起黨，為的就是在早上的時(shí)候多做一套keep外遇。畢竟“一日之計(jì)在于晨”那就要為自己的“晨”多續(xù)時(shí)間注簿，讓自己的“個(gè)人貢獻(xiàn)峰值”達(dá)到最高效率。
自己的習(xí)慣造成的障礙就去改變自己跳仿，別人造成的障礙該怎么辦呢诡渴？下面給大家講一下。
【禁忌】
有些人喝成功學(xué)雞湯喝多了菲语，認(rèn)為“只要努力就能成功妄辩。”
還有企業(yè)鼓勵(lì)員工加倍努力山上，為公司無(wú)私奉獻(xiàn)恩袱，還口口聲聲說(shuō)“你們的付出，老板都看在眼里胶哲，總有一天你會(huì)感謝那個(gè)十分努力的自己畔塔！”
“Bullshit！”
老板讓你996鸯屿，讓你加班澈吨，為的是什么？當(dāng)然是公司的業(yè)績(jī)啦寄摆，這是公司的目標(biāo)谅辣。
那我就要問(wèn)了：
“你當(dāng)初的目標(biāo)呢？”
“努力加班能得到了什么婶恼？”
如果認(rèn)為加班能讓你更加速達(dá)到你的目標(biāo)桑阶，那就去做。如果答案不是你的目標(biāo)勾邦，那么請(qǐng)拒絕蚣录。你的時(shí)間比任何事情都寶貴，如果自己的目標(biāo)都無(wú)法堅(jiān)定下來(lái)眷篇，那么你的目標(biāo)就會(huì)被別人任意擺布萎河，成為別人的奴隸。
最終回首發(fā)現(xiàn)蕉饼，自己的愿望早就被別人啃食殆盡虐杯，而所剩無(wú)幾的時(shí)間也早已埋沒在工作當(dāng)中。想轉(zhuǎn)行完成自己的夢(mèng)想昧港，發(fā)現(xiàn)燃料充足的90擎椰、95后早就把路堵死，自己家里還有嗷嗷待哺的孩子创肥。無(wú)奈只能調(diào)轉(zhuǎn)回頭达舒，看著這條不是自己愿望的路值朋，載著怨氣持續(xù)往更遠(yuǎn)的方向開下去。
后悔休弃，誰(shuí)沒有過(guò)呢银伟。當(dāng)初自己因?yàn)轫?xiàng)目必須得加班怔球，錯(cuò)過(guò)與奶奶的最后一面，只知道奶奶在最后還在念叨著我的名字宾巍，而我只能第二天在其面前握著她早已涼透的手以淚洗面稽坤，任由后悔的淚水浸透我的衣襟丈甸。
我含恨總結(jié)自己的過(guò)失，為何會(huì)做出后悔莫及的事尿褪？
是不是由于我“不敢拒絕別人”呢睦擂？
會(huì)拒絕別人的干擾才是活出自己的關(guān)鍵。但這個(gè)拒絕是有訣竅的杖玲，不能生生地說(shuō)“不”顿仇，要婉轉(zhuǎn)一些，畢竟現(xiàn)在是處在人與人協(xié)作的社會(huì)摆马，情商是重要屬性臼闻。
例如，做重要工作時(shí)囤采，老板讓你下樓拿快遞述呐，咱就說(shuō)：沒問(wèn)題，我去蕉毯！那這個(gè)任務(wù)乓搬，我可能會(huì)晚點(diǎn)給您。我相信代虾，你老板肯定會(huì)做出一個(gè)不虧待你的決定进肯。
拒絕，讓我們更高效的面對(duì)目標(biāo)棉磨，筆直地向著目標(biāo)前進(jìn)坷澡。
總結(jié)
后悔藥【成分】有：
樹立最終愿望
確定數(shù)個(gè)目標(biāo)
選擇靠譜方向
認(rèn)識(shí)前方坎坷
時(shí)刻不忘初心
學(xué)會(huì)合理拒絕
感謝您的鑒賞含蓉，本書的讀后感其實(shí)可以寫很多频敛，可讀后感畢竟是我自身理解后的產(chǎn)物，真正的讀后感是屬于您自己的馅扣。所以我在這里推薦您好好地去讀讀這本書斟赚，不用速讀，僅用一個(gè)午后差油，在幽靜的環(huán)境中讓自己的思維波濤洶涌拗军。如果您認(rèn)為我的讀后感讓您對(duì)這本書有了極大的興趣任洞，那還麻煩您點(diǎn)贊和關(guān)注，我會(huì)經(jīng)常更新簡(jiǎn)短的讀書筆記发侵，為您推薦更多好書交掏。謝謝
