迷茫時多讀書
有人會問呀舔，人讀了那么多書弥虐，最終還不是要回到一座平凡的城，打一份平凡的工媚赖，組建一個平凡的家庭霜瘪，何苦折騰？
讀書的意義惧磺，究竟是什么颖对？
讀書，能使人不卑不亢地活著磨隘，能使人心靈干凈缤底。
讀書顾患，能解決80%以上的迷茫。
很多人的問題主要在于讀書不多而想得太多个唧。
讀書江解，能悄悄幫你抹去臉上的膚淺與無知。
所謂：
“書猶藥也坑鱼，善讀之可以醫(yī)愚膘流。”
在碰見問題的時候鲁沥，讀過的書可以讓你多一些思考和權(quán)衡呼股，少一些盲從和輕信。
讀書画恰，能讓你變得遼闊彭谁。
在書中，你隨時可發(fā)現(xiàn)名山巨川允扇、古跡名勝缠局、深林幽谷、奇花異卉考润。
這是靈魂的壯游狭园。
所以，不管怎樣糊治，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣唱矛，每天至少花上半小時讀書。
你獲得的思想和力量井辜，誰都拿不走绎谦。
難過時運動
一位網(wǎng)友曾分享自己靠運動走出困境的故事。
因事業(yè)愛情雙雙受挫粥脚，他每天都活在對自己的否定里窃肠。
朋友看不下去，強迫他去運動刷允。
一開始他極不情愿冤留。
但是一次運動后，他的心情居然莫名放松了树灶，積攢在心里的苦悶搀菩，好像都隨著汗水排出去了。
從此破托，運動成為他生活的一部分肪跋。
運動帶給人的，是身體上的改變：
能很好地控制體重土砂、保持身體的健康州既，也可以讓自己變得朝氣蓬勃谜洽。
但更多是一種自我升華：
從懶惰走向勤奮，克服拖延癥吴叶，鍛煉意志力阐虚，迎來新機遇。
開始運動蚌卤，永遠(yuǎn)不晚实束；堅持運動，終有收獲逊彭。
當(dāng)一個人身體動起來咸灿，心才能動起來，才能有精力去探索人生侮叮，發(fā)現(xiàn)世界避矢，享受生活。
低谷時沉淀
身處低谷囊榜，最重要的能力是什么审胸？
人生的低谷，是個人的能力沒有達(dá)到那個能力卸勺。
能力提升砂沛，高度改變后，那些以前認(rèn)為邁不過去的坎曙求、翻不過去的山都變?yōu)榱似降亍?/p>
其實所謂逆境碍庵，無非是你目前的能力不足以支撐想要的生活。
進入低谷圆到，你要做的就是潛心修煉怎抛，靜等花開卑吭。
保持自律芽淡，給自己制定一些計劃和目標(biāo)。
你可以學(xué)一個新技能豆赏，比如游泳挣菲、射擊；
你可以把自己的狀態(tài)調(diào)整得更加積極掷邦、樂觀白胀、向上；
你還可以培養(yǎng)早起抚岗、早睡或者午休的好習(xí)慣或杠。
學(xué)會沉淀，沉淀言行宣蔚，沉淀情緒向抢，沉淀內(nèi)心认境，重新錨定方向，拾起向上的激情挟鸠。
埋頭苦干叉信，敢于破局，把所有悲傷艘希、所有不平硼身、所有怨氣撒在行動上，路再長覆享，也終究會登頂佳遂。
獨處時自省
一個人每天都應(yīng)該留出自省的時間。
把這一天自己的一言一行乃至一念淹真，都做一個自我檢討：
一句話說錯了讶迁，爭取下一次說得更得體、更有分寸核蘸，這就是進步巍糯；
一件事做錯了，爭取同樣的錯誤不犯第二次客扎，這就是成長祟峦；
產(chǎn)生了不好的念頭，也不能輕易地縱容自己徙鱼，正面去分析和糾正它宅楞，這就是一個新的開始。
不妨多給自己留些獨處的時間袱吆，與內(nèi)心來一場促膝長談厌衙，沉下心來審視自己、正視生活绞绒。
一個懂得自省的人婶希，就擁有了自我更新的能力。
只有你肯正視自己的錯誤和不足蓬衡，才能不斷完善和提高自己喻杈。
保持好心態(tài)
要做到內(nèi)心強大
患得患失的人，不會有開闊的心胸狰晚，不會有坦然的心境筒饰，也不會有真正的勇敢。
面對困難時不必太過焦慮壁晒，該看開的就要看開瓷们，該放下的就要放下。
學(xué)會像豐子愷筆下所寫去生活：
“既然無處可逃，不如喜悅谬晕；既然沒有凈土式镐，不如靜心；既然沒有如愿固蚤，不如釋然娘汞。”
要做到平靜謙和
太過計較的人夕玩，往往過不好這一生你弦。
世上沒有真正的“完美無缺”，有時候事事去計較燎孟，追求完美禽作，反而適得其反。
“大智者必謙和揩页，大善者必寬容旷偿。”
不拿自己的尺子去衡量別人爆侣，你會發(fā)現(xiàn)萍程，生活會少很多“不如意”。
要做到開放包容
要想讓日子過得豐富兔仰，就應(yīng)該保持積極開放的“空杯心態(tài)”茫负，多了解，多接觸新生事物乎赴。
不要總是懷有偏見忍法，更不要盲目抗拒，暫時放下過去的所學(xué)榕吼、所聞饿序、所見，接納和學(xué)習(xí)更多的東西羹蚣。
打開眼界原探，才能改變認(rèn)知，推開通往新生活的一扇門
