在工業(yè)化的社會環(huán)境中金句，充斥著噪音，如：鐵路吕嘀、工廠违寞、修車贞瞒、機(jī)場及一般生活中之冷氣、馬達(dá)及汽車等噪音趁曼。在噪音環(huán)境下暴露時間過長军浆，不知不覺中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳鳴，研究指出挡闰，紐約較蘇丹有更多耳鳴及重聽發(fā)生乒融。
嚴(yán)防巨大音響：炮兵、神槍手摄悯、戴耳機(jī)及隨身聽赞季、鞭炮、搖滾音樂奢驯、迪斯科及電器音響等申钩，會因機(jī)械及音響振動波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞造成耳鳴及重聽。遠(yuǎn)離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等瘪阁，都可減少傷害的發(fā)生撒遣。
不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚大肉導(dǎo)致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良管跺，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻义黎，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份豁跑，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫廉涕，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變贩绕，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份火的，以防造成內(nèi)耳的傷害。
避免工作壓力大：用腦過度淑倾，缺乏休息馏鹤，病人中有許多是工程師、會計師娇哆、計算機(jī)設(shè)計師或是主管人員湃累，常有因工作過量、業(yè)績掛帥等壓力下碍讨，致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥
2022.5.25
