一次只做一件事
今天要跟大家分享的話題是專注去做一件事情宴抚，只有專注才能把事情做好稼虎，只有用心才能把事情做到位。所以當(dāng)我們?cè)谧鲎约喝粘瘫砗颓鍐紊系氖虑闀r(shí)骤公，我們要遵從一次只做一件事的原則像捶。
給大家分享一個(gè)小故事上陕。巴菲特在被邀請(qǐng)去比爾蓋茨家做客的時(shí)候，他被人們問到成功關(guān)鍵是什么拓春？比爾蓋茨和巴菲特沒有直接回答释簿，他們拿出一張紙，都在紙上寫下了同一個(gè)答案硼莽，一個(gè)字focus（專注）庶溶，我們的人生需要專注一個(gè)目標(biāo)。
如何才能夠讓自己有時(shí)間做自己想做的事情懂鸵？首先你要提高工作的效率偏螺，提高時(shí)間的密度當(dāng)然并不是指你24小時(shí)都需要這樣，但是在工作時(shí)間里我們就要保持相對(duì)的嚴(yán)謹(jǐn)專注匆光。如何才能專注呢套像？秘訣就是一次只做一件事兒，這只是一個(gè)理念殴穴。
那如何將這一理念實(shí)施落地呢凉夯？我要給大家分享一個(gè)非常重要的方法，這個(gè)方法在世界上風(fēng)靡采幌。我在過去三年多的時(shí)間里面在中國講授了300多場時(shí)間劲够。我在課堂上為了讓大家更好的學(xué)習(xí)知識(shí)，我始終如一貫徹的是專注這個(gè)原則休傍，我很用心的去講課征绎，同時(shí)也讓我們所有的同學(xué)能夠?qū)Ｗ⒌貙W(xué)習(xí)，特別在關(guān)鍵環(huán)節(jié)磨取，我更是讓大家保持進(jìn)一步的專注人柿，比如說在練習(xí)時(shí)我甚至讓大家用上了番茄鐘。
什么是番茄鐘呢忙厌？其實(shí)它就是一種倒計(jì)時(shí)的鐘凫岖，但它里面包含了專注的精神，番茄鐘就是我們廚房里面用的一種工具逢净，比如說要煲個(gè)湯30分鐘我們就可以把這個(gè)鐘擰到30分鐘哥放，然后開始倒計(jì)時(shí)歼指。
番茄工作法的發(fā)明者最開始就是到廚房里拿了一個(gè)長得像番茄一樣的鐘擺測試自己。被稱為番茄工作法甥雕，但是很快他就發(fā)現(xiàn)自己連五分鐘都專注不了踩身，講到這里，建議大家也去試試看看你做一件事能夠?qū)Ｗ⒍嗑蒙缏叮ㄗh大家在最開始實(shí)踐的時(shí)候選一個(gè)自己喜歡的分鐘數(shù)挟阻，然后慢慢訓(xùn)練自己，剛開始時(shí)你可以設(shè)計(jì)得短一點(diǎn)峭弟，比如說五分鐘十分鐘附鸽，15分鐘都可以，慢慢的孟害，你根據(jù)你的需要調(diào)到25分鐘30分鐘甚至更長的45在實(shí)踐的時(shí)候拒炎，你可以用手機(jī)上的倒計(jì)時(shí)的軟件挪拟，在這個(gè)時(shí)間段里面不要喝水挨务，不要上廁所，更不能看手機(jī)等活動(dòng)玉组，你要么提前谎柄，要么推遲，如果你能夠堅(jiān)持這么做惯雳，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的專注力提升了朝巫。以上是番茄工作法的第一步的入門，他其實(shí)還有五個(gè)步驟石景，今天只是講第一步劈猿，大道至簡的背后其實(shí)是不簡單。
大家不妨試試看潮孽，而且我也一直在用這套方法揪荣，比如說我在錄制喜馬拉雅系列節(jié)目時(shí)，我就使用了番茄工作法往史，我就很專注啊仗颈，那因?yàn)楹軐Ｗ⒛兀业木秃芸炀拖牡糇道俏疫@樣就要隔一段時(shí)間停下挨决，這樣的我就可以做到動(dòng)靜有序，一張一弛了订歪。我已經(jīng)經(jīng)過了常年的訓(xùn)練脖祈，我已經(jīng)可以隨時(shí)進(jìn)入專注的狀態(tài)，我還在用這樣的一個(gè)方法刷晋。
請(qǐng)記住我今天分享的話題盖高，一次只做一件事福压，只有用專注用心做到極致的理念，你才能把事情做好或舞，然后你才能把清單上需要執(zhí)行的青蛙一個(gè)個(gè)消滅掉荆姆，你的人生才能不斷出彩！
