用一份小確幸清單竣贪,優(yōu)雅地和2017年說(shuō)聲再見(jiàn)

2017年的最后一天男窟,喜歡凡事都有儀式感的我,還是要做一個(gè)年終總結(jié)贾富。

朋友圈里處處可見(jiàn)“再見(jiàn)2017歉眷,你好2018”,“希望我的2018颤枪,能有一個(gè)全新的開(kāi)始”汗捡,大家都在以自己的方式和過(guò)去的一年說(shuō)再見(jiàn)。

我該以什么方式和2017優(yōu)雅地說(shuō)聲再見(jiàn)畏纲,就是下面這份小確幸清單扇住。

一、堅(jiān)持寫(xiě)作盗胀,擁抱夢(mèng)想

2017年艘蹋,我最大的收獲就是持續(xù)寫(xiě)作,在寫(xiě)作筑夢(mèng)路上一路前行票灰。

這一年的寫(xiě)作成績(jī)女阀,體現(xiàn)在了我的作者簡(jiǎn)介的變化上。

2016年10月屑迂,我開(kāi)始了寫(xiě)作浸策。當(dāng)我第一次寫(xiě)作者簡(jiǎn)介時(shí),發(fā)現(xiàn)自己完全沒(méi)有什么有含金量的內(nèi)容可以寫(xiě)進(jìn)去惹盼,絞盡腦汁后庸汗,我是這樣寫(xiě)的:小確幸來(lái)一打,媒體人手报,辣媽蚯舱,瑜伽愛(ài)好者改化。使勁找,才給自己找到了這么三個(gè)身份枉昏。

記得是2016年11月陈肛,豆瓣紅人鼴鼠的土豆在簡(jiǎn)書(shū)上找到我,跟我約后浪出版社的新書(shū)書(shū)評(píng)凶掰。當(dāng)時(shí)真是欣喜若狂,感覺(jué)自己的文章被人看見(jiàn)蜈亩,被人認(rèn)可了懦窘。寫(xiě)了幾次書(shū)評(píng)后,我開(kāi)心地在朋友圈里寫(xiě)道:我多了一個(gè)新身份:出版社書(shū)評(píng)作者稚配。

我的作者簡(jiǎn)介變成了這樣:小確幸來(lái)一打畅涂,媒體人,出版社書(shū)評(píng)作者道川,瑜伽愛(ài)好者午衰。

2016年年底,我看到富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部招募2017年年度簽約作者冒萄,抱著試試看的心態(tài)提交了申請(qǐng)臊岸,沒(méi)想到,我非常幸運(yùn)地成為富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部簽約作者尊流。然后我的作者簡(jiǎn)介就變成了:小確幸來(lái)一打帅戒,富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部簽約作者,出版社書(shū)評(píng)作者崖技,媒體人逻住。

這個(gè)作者簡(jiǎn)介我用了整整一年。

2017年8月迎献,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)瞎访,我接觸了心理學(xué),并參加了心理咨詢師的培訓(xùn)和考試吁恍,通過(guò)三個(gè)多月的緊張學(xué)習(xí)扒秸,我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的理論知識(shí),并考取了心理咨詢師證書(shū)冀瓦。

2017年鸦采,我不斷拓寬自己的寫(xiě)作領(lǐng)域,不但在富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部發(fā)表文章咕幻,還寫(xiě)書(shū)評(píng)渔伯,還成為有書(shū)、凱叔講故事肄程、婚姻與家庭公眾號(hào)等多家平臺(tái)專欄作者锣吼。

2017年的最后一個(gè)月选浑,我的文章《窮親戚上門(mén)》發(fā)表在全國(guó)知名的三刊一報(bào)之一的《婚姻與家庭》雜志,這是我的紙媒處女作玄叠,從此古徒,我又多了一個(gè)身份:期刊寫(xiě)手。

我還報(bào)名參加了2018年1月份的親子咨詢師的課程學(xué)習(xí)和考試读恃,一個(gè)月之后隧膘,我還將有一個(gè)新的身份:國(guó)家認(rèn)證親子咨詢師。

這一年里寺惫,我為自己賦予了很多個(gè)全新的身份疹吃。

2018年,我的作者簡(jiǎn)介將要改為西雀,小確幸來(lái)一打萨驶,富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部簽約作者,多家平臺(tái)專欄作者艇肴,期刊寫(xiě)手腔呜,國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師,親子咨詢師再悼,媒體人核畴。

我的作者簡(jiǎn)介的變化里,藏著我一年的收獲冲九,藏著我這一年在寫(xiě)作道路上的成長(zhǎng)歷程膛檀。

二、遇見(jiàn)心理學(xué)

2017年年初娘侍,在富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部簽約作者群里咖刃,聽(tīng)2月稿費(fèi)之王木木的寫(xiě)作分享,她說(shuō)到讀書(shū)要不斷拓寬領(lǐng)域憾筏,在一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)深耕的同時(shí)嚎杨,要無(wú)限拓寬到其它領(lǐng)域。

爆文頻出的她氧腰,閱讀內(nèi)容非常廣泛枫浙,心理學(xué),社會(huì)學(xué)古拴,邏輯學(xué)箩帚,美學(xué),都有涉獵黄痪。

廣泛的閱讀紧帕,多維度的知識(shí)技能,讓她的文章很專業(yè),很有深度是嗜。

我重新審視了自己的閱讀愈案,99%讀的都是文學(xué)書(shū)籍,其它方面很少關(guān)注鹅搪。于是站绪,2017年,我的書(shū)單里加入了心理學(xué)和邏輯學(xué)的書(shū)籍丽柿。

8月恢准,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),凱叔講故事的總編說(shuō)我文筆不錯(cuò)甫题,如果有心理學(xué)背景就能更好了馁筐。

我沒(méi)有心理學(xué)背景,為什么不自己搭建一個(gè)呢幔睬?

于是眯漩,我開(kāi)始了心理學(xué)的學(xué)習(xí)芹扭。接觸心理學(xué)麻顶,讓我跳出了原來(lái)固有的認(rèn)知,重新構(gòu)建了三觀舱卡,重新去認(rèn)識(shí)自己和世界辅肾。

童年因?yàn)閶寢尩娜ナ涝庥鲋卮髣?chuàng)傷,我安全感嚴(yán)重不足轮锥,有強(qiáng)烈的危機(jī)意識(shí)矫钓,對(duì)任何人都設(shè)防,不愿意輕易打開(kāi)自己的心扉舍杜。

學(xué)習(xí)心理學(xué)后新娜,我重新審視面對(duì)自己身上存在的很多問(wèn)題,能去尋找深層次的原因既绩,改變那些能改變的概龄,忽視淡化那些不能改變的。

之前我也認(rèn)為饲握,學(xué)習(xí)心理學(xué)是為了看清自己私杜,認(rèn)識(shí)自己,療愈自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的各種創(chuàng)傷救欧。

一次上課過(guò)程中衰粹,老師說(shuō),學(xué)習(xí)心理學(xué)的真正目的是:看清自己和自己所處的環(huán)境現(xiàn)在的狀態(tài)笆怠,明白自己的未來(lái)要到哪里去铝耻,尋找通往未來(lái)有效的路徑。

我恍然大悟蹬刷,認(rèn)識(shí)自己田篇,不是為了療愈傷痛替废,是為了更好地通往未來(lái),是為了成為自己最想成為的那個(gè)人泊柬,是為了打造更幸福的人生椎镣。

遇見(jiàn)心理學(xué),讓我遇見(jiàn)了更幸福的自己兽赁。

三状答、帶爸爸去旅行

帶爸爸去旅行,這是我2017年年度計(jì)劃里很重要的一件事情刀崖。

其實(shí)幾年前就有這個(gè)想法惊科,一直想帶爸爸和姨姨出門(mén)看看世界,可是種種原因亮钦,一直未能成行馆截。

2017年的國(guó)慶節(jié),我終于帶著爸爸下了一趟江南蜂莉,去弟弟家探親蜡娶,同時(shí)去上海、蘇州映穗、杭州旅行窖张。

六十多歲的爸爸,和自己的女兒女婿小外孫蚁滋,還有兒子媳婦宿接,一家人其樂(lè)融融地進(jìn)行了一次為期十天左右的家庭旅行,并且第一次在旅行途中度過(guò)2017年的中秋節(jié)辕录。

雖然爸爸嘴上說(shuō)著花了我們太多錢(qián)睦霎,不要太浪費(fèi),但是還是很開(kāi)心走诞,每到一個(gè)地方都拿起手機(jī)不停拍照副女,說(shuō)是要回去給姨姨看。

其實(shí)我知道速梗,他是要向親朋好友肮塞,左鄰右舍顯擺顯擺,兒子女兒帶他出去玩了姻锁。

爸爸一輩子很辛苦枕赵,雖然是公職人員,上班有工資位隶,退休后也有不算低的退休金拷窜,但是他勤儉節(jié)約習(xí)慣了,花錢(qián)旅行不在他的消費(fèi)計(jì)劃里。年過(guò)六十的他才第一次去上海篮昧,去人間天堂的蘇杭二州赋荆。

我是在二十多歲參加工作后,才有機(jī)會(huì)懊昨,也有能力到處走走窄潭,去看世界。

我兒子剛剛五歲酵颁,已經(jīng)跟著我走過(guò)了好多個(gè)城市嫉你,見(jiàn)識(shí)了很多風(fēng)景。

帶著爸爸躏惋,帶著兒子去旅行幽污,我雖自嘲為“扶老攜幼下江南”,內(nèi)心卻有一種能擔(dān)當(dāng)?shù)淖院馈?/p>

很慶幸我和老公在該奮斗的年紀(jì)不斷奮力前行簿姨,有能力照顧父母和孩子距误,有能力帶父母和孩子出門(mén)看世界。

四扁位、變得更美了

從小准潭,我被夸得最多的是“學(xué)習(xí)好”、“優(yōu)秀”贤牛、“懂事”惋鹅,“美麗”则酝、“漂亮”這些形容女性的美好詞匯幾乎與我是絕緣的殉簸。

雖然長(zhǎng)得不夠美,但我是一個(gè)對(duì)美麗有著不懈追求的人沽讹。

這些年般卑,我在通往美麗的道路上不斷修煉提升著自己。

健身爽雄、護(hù)膚蝠检、養(yǎng)發(fā),選擇適合自己的穿搭挚瘟,出門(mén)前認(rèn)真化淡妝叹谁,通過(guò)讀書(shū)不斷提升自己的內(nèi)在氣質(zhì)。

2017年乘盖,我對(duì)自己形象的基本要求就是:頭發(fā)干凈焰檩、衣著有品位,妝容淡雅订框,鞋子無(wú)塵析苫。

我也做到了大多數(shù)時(shí)間認(rèn)真穿搭,化淡妝出門(mén)。我偏愛(ài)連衣裙加高跟鞋衩侥,所以很多時(shí)候国旷,我是連衣裙加高跟鞋的造型。

當(dāng)然茫死,有些很喪的日子里跪但,心情也不好,我也會(huì)以女屌絲的形象出現(xiàn)在別人面前峦萎。

之前很多年沒(méi)有被人稱贊過(guò)“漂亮”特漩,近年來(lái),卻被很多人夸贊漂亮骨杂,有氣質(zhì)涂身,身材好。

去北京參加富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部年度慶典搓蚪,每天線上打交道的審稿編輯喵姬蛤售,見(jiàn)到我的第一句話竟然是:“哇,小確幸妒潭,你好漂亮般材堋!”

好幾個(gè)作者見(jiàn)到我后雳灾,都說(shuō):“你本人比照片更好看漠酿!”我認(rèn)為,說(shuō)我本人比經(jīng)過(guò)認(rèn)真美顏出來(lái)的照片更好看谎亩,對(duì)我是一種極高的贊譽(yù)了炒嘲,偷笑一個(gè)。

青春美文班的陳世兵老師也專門(mén)發(fā)來(lái)消息:“看到你們活動(dòng)的照片了匈庭,你很美夫凸,很有氣質(zhì)≮宄郑”

不想假兮兮地謙虛夭拌,聽(tīng)到別人夸我漂亮,我的心里真是美開(kāi)了花衷咽。

對(duì)于一個(gè)先天不足鸽扁,生下來(lái)就不夠美的女子,在三十加的年紀(jì)镶骗,能修煉到讓之前不認(rèn)識(shí)我的人認(rèn)為我很美桶现,這些年的付出都沒(méi)有白費(fèi)。

有些朋友天天說(shuō)自己老了卖词,中年了巩那,油膩了吏夯,我很不明白,為什么要自己這樣去想即横,去心理定位呢噪生?

你們老去吧,中年去吧东囚,我還少女心著呢跺嗽,我還美著呢,我還要一年一年地美下去页藻。

五桨嫁、融入全新的圈子

大學(xué)畢業(yè)時(shí),很想去北上廣深闖蕩一番份帐,本來(lái)都聯(lián)系好了上海的實(shí)習(xí)單位璃吧,不知道怎么腦子一熱就來(lái)到了太原。

從此废境,以為自己只能蝸居二線小城畜挨,再難和一線城市產(chǎn)生鏈接了。

沒(méi)想到的是噩凹,現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)巴元,讓人與人之間不再存在空間距離,在一個(gè)個(gè)社群里驮宴,我與一線城市逮刨,甚至旅居國(guó)外的文友共同探討寫(xiě)作。

網(wǎng)絡(luò)堵泽,讓我融入了一直想進(jìn)入的修己,寫(xiě)作的圈子。

2017年12月落恼,應(yīng)邀去北京參加富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部八周年慶典箩退,部長(zhǎng)為自媒體界開(kāi)了一個(gè)盛大Party离熏,寫(xiě)作者佳谦,各大公號(hào)編輯,出版公司滋戳,自媒體界大咖钻蔑,演講界大咖,都出現(xiàn)在同一個(gè)聚會(huì)里奸鸯,都可以去聊天咪笑,去微信勾搭。

這次北京之行娄涩,不但見(jiàn)到了我在北京的老板窗怒,富書(shū)的部長(zhǎng)和富書(shū)簽約作者們映跟,還見(jiàn)到了千萬(wàn)大號(hào)有書(shū)的內(nèi)容副總編李砍柴和木落夕,還見(jiàn)到了寫(xiě)手圈主編曹老師扬虚,他也是《婚姻與家庭》的主編努隙。

還鏈接上了長(zhǎng)江商學(xué)院CEO演講教練,TedX珠海演講大賽創(chuàng)辦者賀嘉老師辜昵,還有深夜書(shū)桌創(chuàng)始人李小墨等大咖荸镊。

之前想出書(shū),完全鏈接不上北京的出版社堪置,這次盛會(huì)后躬存,好幾個(gè)出版社編輯加我,還有編輯邀請(qǐng)我去出版社坐坐舀锨。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的好朋友說(shuō)岭洲,你足夠優(yōu)秀,才能吸引到更優(yōu)秀的人坎匿。

感謝自己的努力钦椭,終于讓我在2017年融入了寫(xiě)作圈,融入了新媒體圈碑诉。

六彪腔、讓平凡的日子開(kāi)出花來(lái)

節(jié)日本身沒(méi)有意義,把節(jié)日過(guò)出來(lái)才有意義进栽。

我是一個(gè)很注重儀式感的人德挣,一年里,大大小小的節(jié)日快毛,我都會(huì)認(rèn)真去過(guò)格嗅。

結(jié)婚紀(jì)念日,我會(huì)精心準(zhǔn)備美食唠帝,會(huì)買(mǎi)來(lái)鮮花擺上餐桌屯掖,會(huì)在人造星空下和老公對(duì)飲紅酒。

七夕情人節(jié)襟衰,忙到很晚的我贴铜,還是會(huì)定一個(gè)蛋糕,和老公一起吹蠟燭瀑晒,慶祝我們?cè)谝黄鸲冗^(guò)的又一個(gè)甜蜜的日子绍坝。

圣誕節(jié),我會(huì)買(mǎi)來(lái)圣誕樹(shù)苔悦,和孩子一起精心裝扮轩褐,一起在屋子里掛上圣誕掛飾。

平常的日子里玖详,我也常常會(huì)買(mǎi)束百合放到家里把介,讓花香盈室勤讽,或者在周末認(rèn)真為家人做一桌營(yíng)養(yǎng)早餐。

正是因?yàn)橛辛诉@些小小的儀式感拗踢,讓一個(gè)個(gè)平凡的日子被點(diǎn)亮起來(lái)地技,讓平凡的日子也開(kāi)出花來(lái)。

當(dāng)然秒拔,我的2017也不全是小確幸莫矗,還有每天喊著減肥,卻紋絲不動(dòng)的體重砂缩,還有那些買(mǎi)回來(lái)作谚,包裝都沒(méi)有拆過(guò)的書(shū),還有很多記在手機(jī)便簽里庵芭,一直沒(méi)有寫(xiě)成文章的選題……

我不是學(xué)習(xí)心理學(xué)了嘛妹懒,所以我更看重成績(jī),這些不足双吆,我就悄悄忽視和淡化吧眨唬。

這份小確幸清單,讓我有底氣和我的2017年優(yōu)雅地說(shuō)聲再見(jiàn)好乐,也讓我有一個(gè)好的姿態(tài)能去擁抱即將到來(lái)地2018年匾竿。

2018年,繼續(xù)讀書(shū)蔚万、寫(xiě)文岭妖、觀影、旅行反璃,2018年昵慌,努力讓自己更美更有錢(qián)!

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