上周能量低谷浑厚，這周情緒慢慢回升了股耽。
人生如波，心情也好像天氣钳幅，陰雨連綿物蝙，終究會云開日出。
所以你要等敢艰，等到云開日出诬乞，
你要熬，熬到柳暗花明
你要盼钠导，盼春暖花開震嫉！
上周讀書，對書上的內(nèi)容會有抗拒心理牡属，這周已經(jīng)能夠平靜的接受票堵，并想要做出改變了。
1.低谷期逮栅，不要隨便亂“動”
這段時間悴势，孩子生病，我生病措伐。
我做的就是照顧好孩子特纤，給孩子求醫(yī)問藥，帶孩子看病，我自己看病吃藥朽缴，休息弟断。
看孩子作業(yè)，陪孩子玩矗蕊。
生活能轉(zhuǎn)動就行，也別想著做什么大事情氢架，眼下最重要的就是活著傻咖。
偶有情緒發(fā)作，發(fā)作就發(fā)作了岖研，我是人卿操，不是神，體驗自己各式各樣的情緒就好孙援。
2.不與他人比較
每個人的生活階段不同害淤，狀態(tài)也會不同。
雖然自己目前不是最完美的拓售，可能也是自己能做的最好的狀態(tài)了窥摄。
不與他人比，人生的腳步就是快快慢慢础淤，有時候快崭放，有時候慢哨苛，很正常，現(xiàn)在慢不代表以后快不了币砂，別著急建峭，慢慢來。
別一直想著快快快决摧，把自己整趴下了亿蒸。
只要向上的心不倒，成長的心不掉蜜徽，始終會有機會讓自己越來越好祝懂。
主任說“感覺我以前光芒四射的”最近蔫了很多。
蔫就蔫了吧拘鞋，還會活過來的砚蓬。
前天在餐廳吃飯，以前的老領(lǐng)導(dǎo)看到我盆色，老遠就熱情的給我擺手打招呼灰蛙，突然很感動也很感慨。
以前的我隔躲，熱情四射摩梧，陽光開朗，工作積極宣旱。這兩年仅父，快悄無聲息了。
沒關(guān)系浑吟，一切都會好起來的笙纤！我覺得明年就會好一些！
3.情緒之下不做大的決定
情緒之下组力，人往往會失去理智省容。
知道自己有情緒，知道自己不理性燎字，所以不做重要決定腥椒。
就呆在體驗中。
看一句話說“外在的改變靠“努力”候衍，內(nèi)在的改變靠“無為”笼蛛。
低能量的時候，允許蛉鹿，接受自己“無所事事伐弹，消磨時光”，這也是一種療愈榨为。
這周事情少惨好，多了我沒做，除了必管的孩子随闺，感覺無所事事了一周日川。
今天情緒大回升，感覺可以做事情了矩乐。
4.堅持讀書和運動龄句。
感謝讀書群，大家的分享讓我受益很多散罕。
感謝讀書群分歇，因為要讀書，所以一直在堅持欧漱。
本周一直在做的事還有塔羅牌的“身心靈”职抡，每日一牌，不斷的照見自己误甚。
本周見縫插針的參加了騰訊會議缚甩。聽大家的分享，也聽得津津有味窑邦！
對了擅威，和朋友一起去算了卦，搞笑的發(fā)現(xiàn)冈钦，算命這個事情郊丛，其實也有很多的好處，比如：讓人接受命運瞧筛，臣服厉熟，原來這一切都是命中注定，臣服驾窟，就會少了很多無謂的內(nèi)耗庆猫！
周末舉辦線下讀書會，低谷期绅络，做一些增強能量的事情月培，參加一些有意義的活動，也會讓能量大大提升恩急。
慢慢來杉畜，別著急！
