1.關(guān)注生活中的點(diǎn)滴美好
每一刻掘宪，我都讓自己減緩步伐蛾扇，看看自己的四周攘烛，發(fā)現(xiàn)無(wú)處不在的美：
陽(yáng)光照耀我身，路邊紅色屁桑、黃色医寿、紫色的花，美麗的天空蘑斧，伴侶眼中的笑容靖秩，
孩子們?cè)诓萜荷嫌鋹偟貞蛩！?/p>
生命如此絢麗多姿竖瘾，
只因
我選擇聆聽(tīng)每天的奇跡沟突、和平與愛(ài)，只因我欣賞和感恩每一刻當(dāng)下捕传。
2.? 選擇同振頻的朋友
朋友是生命中最重要的選擇惠拭，如果你想變得開(kāi)心，只要去選擇和樂(lè)觀庸论、高能量的朋友在一起职辅，他們能帶動(dòng)你振頻的提升，讓你看見(jiàn)內(nèi)心的真我聂示，欣賞最真實(shí)的自己域携，讓你的生活變得豐盛、富足和喜悅鱼喉。
3. 換個(gè)角度看問(wèn)題
今天秀鞭，我敞開(kāi)心靈，了悟到生命中總有另外的角度來(lái)看待所有體驗(yàn)扛禽。當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅饺魏问虑榉姹撸灰毕陆Y(jié)論，認(rèn)為它是不幸的编曼、不走運(yùn)的豆巨。實(shí)際上，換一個(gè)角度看待這件事掐场，它的發(fā)生未必不是一件好事往扔，未必不是來(lái)祝福我們的。去發(fā)現(xiàn)隱藏在事件背后更多的美刻肄，因?yàn)橛钪鏁?huì)為我們安排好一切瓤球。
4. 學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離問(wèn)題
知道如何解決問(wèn)題的人未必開(kāi)心融欧，但開(kāi)心的人一定知道如何遠(yuǎn)離問(wèn)題敏弃，他們不會(huì)被生活中的困難打倒，他們不會(huì)自虐噪馏，不會(huì)消沉麦到。
實(shí)際上绿饵，他們根本就不會(huì)去關(guān)注問(wèn)題。他們只會(huì)關(guān)注在一切美好的事物上瓶颠，享受一切美好的事物拟赊。至于那些問(wèn)題和困難，當(dāng)你不再去關(guān)注的時(shí)候粹淋，宇宙就會(huì)幫你清理掉吸祟，就像你的身體幫助你清理體內(nèi)的疾病一樣。
5. 做自己喜歡的事情
做快樂(lè)的事情桃移，想快樂(lè)的事情屋匕，你就會(huì)變得越來(lái)越快樂(lè)，因?yàn)橛钪鏁?huì)放大一切你關(guān)注的借杰。
當(dāng)你快樂(lè)过吻，你的身體也會(huì)變得健康、充滿活力蔗衡。
你的情感關(guān)系也會(huì)變得比從前都好：因?yàn)榭鞓?lè)的振頻是最高的纤虽，無(wú)論你走到哪里，都會(huì)成為眾人矚目的那一個(gè)绞惦，都會(huì)把周?chē)娜宋侥愕纳磉叡浦剑敢夂湍愦粼谝黄稹?/p>
你的親人愿意和你說(shuō)話，因?yàn)槟隳茏屗麄兎潘缮硇聂嫠恚荒愕耐略敢夂湍愎彩路梗驗(yàn)槟隳茏屗麄兏蓜攀悖荒愕呐笥言敢庥H近你堆生，因?yàn)槟愕耐菩闹酶鼓茏屗麄儨嘏袆?dòng)专缠。
6. 活在當(dāng)下
你感到沮喪和無(wú)助，是因?yàn)槟慊钤谶^(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里淑仆。你感到擔(dān)憂和焦慮涝婉，是因?yàn)槟慊钤谖磥?lái)的陰影下。如果你不愿再有任何的負(fù)面情緒蔗怠，如果你從此只想感到滿足墩弯、喜悅與平和，那么寞射，請(qǐng)敞開(kāi)自己渔工，活在當(dāng)下吧。
7. 無(wú)論遇到什么事桥温，笑
笑是對(duì)抗焦慮引矩、沮喪、恐懼不皆、憤怒等一切負(fù)面信念系統(tǒng)最強(qiáng)有力的方法范咨。科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)酝惧，笑是最佳的心靈療愈劑区端，勝過(guò)一切藥物值漫，笑能增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，不止讓我們感覺(jué)好织盼，在某些案例里人們還可以從疾病中徹底痊愈杨何。
所以，請(qǐng)不要把你的生活看得太嚴(yán)肅沥邻、太艱難晚吞，你的生活是什么樣子，完全取決于你自己谋国，取決于你的心態(tài)槽地，你是自己世界的創(chuàng)造者，你想要什么樣的生活芦瘾，宇宙就會(huì)為你顯化捌蚊。
所以，從現(xiàn)在起近弟，無(wú)論遇到什么事缅糟，都去盡情地歡笑吧，告訴宇宙祷愉，你只要開(kāi)心快樂(lè)窗宦，讓宇宙明白你想要的，宇宙就會(huì)給你更多二鳄。
8. 學(xué)會(huì)感恩
你是否能活得開(kāi)心赴涵、喜悅，完全取決于你是否對(duì)生活中的一切表達(dá)你由衷的感恩订讼，向所有來(lái)到你生命中的人髓窜、事、物獻(xiàn)上你最誠(chéng)摯的欣賞欺殿。你周身的一切事物都因你而存在寄纵，如果你不懂得欣賞和感恩，你在那兒就沒(méi)有任何人脖苏。
你的身體也一樣程拭，它是陪伴你一生的最佳伴侶，如果你不懂得欣賞它棍潘、認(rèn)可它恃鞋、感恩它屋吨，那有沒(méi)有身體都無(wú)所謂了。
9. 承諾
信守承諾和自身幸福休戚相關(guān)山宾，當(dāng)你確定自己真正想要某樣?xùn)|西，并持之以恒地向它邁進(jìn)鳍徽，宇宙便會(huì)與你一同實(shí)現(xiàn)愿望资锰。
每天都提醒自己：你是喜悅的、富足的阶祭，完全敞開(kāi)去接受宇宙的所有禮物绷杜，你值得擁有宇宙為你準(zhǔn)備的一切。
當(dāng)你堅(jiān)定不移地信守這條真理濒募，信守宇宙與你同在鞭盟，你就一定會(huì)看到不可思議的效果。
10.? 不要評(píng)判別人
在圣多納研討會(huì)上有一位外國(guó)友人瑰剃，她的腰間全部都是贅肉齿诉，好像在腰上套了一個(gè)救生圈。當(dāng)被問(wèn)起對(duì)自己身材是否滿意晌姚，她興奮地回答：我對(duì)自己的身材再滿意沒(méi)有了粤剧！它是最完美的！
她的回答讓人肅然起敬挥唠。的確抵恋，誰(shuí)說(shuō)腰部有贅肉就一定是丑的，不完美的宝磨？完美與否只不過(guò)是人類頭腦評(píng)判的結(jié)果弧关。
在唐代，楊貴妃以胖為美唤锉，到了現(xiàn)代世囊，人們以苗條為美。美的標(biāo)準(zhǔn)不過(guò)是不同時(shí)代窿祥，人們的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生改變罷了茸习。人生來(lái)此，本自具足壁肋，我們所有人号胚，與生俱來(lái)都是完美的。所以浸遗，我們要做的就是不要去評(píng)判猫胁。
11.? 愛(ài)自己
做最好的自己，然后放手跛锌。當(dāng)你給予自己最好的愛(ài)弃秆，你才可能好好愛(ài)別人届惋；當(dāng)你內(nèi)在的值得感和配得感提升，你生命才開(kāi)始真正地綻放光芒菠赚；當(dāng)你開(kāi)始照顧好自己內(nèi)心的感受脑豹，
你才開(kāi)始真正理解他人的感受。因?yàn)槲覀兪且惑w的衡查，只有先愛(ài)了自己瘩欺，才能把愛(ài)傳遞給身邊每一個(gè)人。
12.? 無(wú)條件的愛(ài)
無(wú)條件的愛(ài)一個(gè)人并不意味著你要花所有的時(shí)間和他們?cè)谝黄鸢枭蛘邘退鉀Q所有問(wèn)題俱饿。
無(wú)條件的愛(ài)意味著接受真實(shí)的他們，以他們自己的步伐塌忽，讓他們走自己的路拍埠；以他們自己的呼吸，活出他們自己的生命土居。
泰戈?duì)栒f(shuō)：愿我的愛(ài)像陽(yáng)光一樣照耀著你枣购，卻又給你光輝燦爛的自由。這就是無(wú)條件的愛(ài)的最高境界擦耀。
我們每個(gè)人的命運(yùn)坷虑，都是由我們的潛意識(shí)決定的。
潛意識(shí)決定著我們看待事物的觀點(diǎn)埂奈；控制著我們的行為迄损、選擇；保存著我們的創(chuàng)傷的經(jīng)驗(yàn)账磺、信念和限制芹敌；和一切關(guān)于我們的生命的秘密。
自己的耳朵離自己的嘴巴最近垮抗，所以一切從口出的話自己最先聽(tīng)到氏捞，多說(shuō)積極的話，對(duì)自己的暗示是最大的冒版。
每天讀積極光明的肯定語(yǔ)
輸入潛意識(shí)
潛意識(shí)自動(dòng)改變生命
