當(dāng)你感到無(wú)聊的時(shí)候像屋，就去跑步吧己莺！邁出步伐苟耻，擺動(dòng)雙臂扶檐，讓肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)；大口吸氣智蝠，大口呼氣奈梳，讓心肺煥然一新；放下包袱漆撞，放空大腦浮驳，讓自己沉浸其中捞魁。去感受肌肉的酸痛，去聆聽(tīng)心跳的活力奉件，讓汗水帶走熱量與煩惱昆著。
當(dāng)你感到孤單的時(shí)候，就去跑步吧窃这！去欣賞清晨的街道、午后的河岸祟敛、夕陽(yáng)下的城市兆解；去傾聽(tīng)路人的問(wèn)候、鳥(niǎo)兒的啼叫锅睛、江水的奏鳴。在鮮花店辣垒、面包房咖啡館前細(xì)細(xì)品味印蔬，在瀝青路、水泥路例驹、石板路上踩過(guò)足跡退唠。
當(dāng)你感到迷茫的時(shí)候，就去跑步吧屎债。把早餐店作為目的地垢油，享用熱氣騰騰的肉包子；把茶館作為目的地秸苗，參與天文地理的討論惊楼；把廣場(chǎng)作為目的地，感受生命舞動(dòng)的活力雅倒。也別忘了關(guān)注沿途的景物弧可，或許有新開(kāi)的店鋪，或許有綻放的野花，也或許有許久不見(jiàn)的友人凿将。
不需要購(gòu)置新奇的裝備牧抵，只要穿上適合運(yùn)動(dòng)的衣物和鞋子侨把，就能開(kāi)始跑步。
不需要等待特定的天氣秋柄，下雨就選在長(zhǎng)亭里骇笔，天熱就先在樹(shù)蔭下。
不需要尋找行動(dòng)的理由萨西，不是為了爭(zhēng)奪名次旭旭，不是為了保住性命，只是單純地“想跑”持寄。
若是問(wèn)“我付出了時(shí)間稍味、精力去跑步荠卷，究竟得到了什么”，答曰“跑步本身就是目的掂碱，至于期待能夠有什么額外的收獲慎冤，就隨其自然吧”，也許是偶遇一朵奇怪的云醉者，也許會(huì)想通一個(gè)千古謎題撬即，也許能邂邂逅一段不曾有過(guò)的經(jīng)歷。
總之剥槐，想要得到什么，想要改變什么迈喉，就去跑步吧挨摸！
