午休是大腦暫停的手段让腹，如果大腦不暫停休息一下远剩，下午的精力會很難持續(xù)，很難專注骇窍，有效率瓜晤。 午休了與沒有午休又是兩個狀態(tài)。睡了午覺腹纳，大腦有了休眠痢掠，人...

一驱犹、教別人 教人也需要先教框架，再到細(xì)節(jié)足画，沒有先打框架雄驹，先講一堆細(xì)節(jié)。會讓人記不住淹辞，且摸不著頭腦医舆。 去訴x服務(wù)中心，那個女生教我時象缀，剛開始一頭霧...

一蔬将、學(xué)習(xí)語文，閱讀理解能力是需要逐漸鍛煉提升的央星。 先需要有一定的閱讀能力霞怀，能讀懂作者表達(dá)的意思。 其次需要讀懂作者一句話所表達(dá)之意思莉给，一段話所表...

蒼天啦毙石，我快一個多月沒有坐下來好好寫點(diǎn)文字了。 過去的所有的理想狀態(tài)颓遏，在這一段時間里徐矩，都不復(fù)存在。什么精力州泊，時間丧蘸，教育娃娃，運(yùn)動遥皂，這些東西在這段...

人到中年，會面臨一系列的問題演训。 生存問題弟孟，健康問題，關(guān)系問題样悟。 生存問題便是最重要的問題啦拂募。 健康問題便是長白發(fā)、脫發(fā)窟她、黃褐斑陈症、肥胖這些。 為什...

1震糖、精力不佳 ①第一種不適狀態(tài)-生病 感冒的時候录肯，氣短，還有稍低燒吊说，咽喉不適论咏，完全不能思慮任何東西优炬。第二天感冒病狀變輕，只剩下嗓子微癢干咳厅贪，大腦...

一蠢护、凡事站高一個緯度 努力站高一個高度/緯度，面對當(dāng)下的環(huán)境养涮，面對當(dāng)下的人葵硕。 比如孩子之間的矛盾打鬧，夫妻之間感情的不匹配贯吓，同事之間的現(xiàn)實(shí)差距贬芥，...

一、心里若更重視孩子宣决，自我必然是會讓位的，自我和孩子必須二選一 暑假剩余的十來天昏苏，主力全放在陪著孩子尊沸，并且督促他們收心，把暑期作業(yè)完成上面贤惯。這期...

這兩天學(xué)校新生入學(xué)了，我難得地見識到了一番熱鬧的景象孵构。 許多學(xué)生在家長的陪同下屁商，提著行李箱包裹，邁進(jìn)了這所學(xué)校颈墅。 難得的在平時空曠的地面上看到了...