我是有人際焦慮癥嗎

我每天下班的路上和睡覺前豆茫，都會回想自己今天一天說的話侨歉，特別是對領(lǐng)導(dǎo)和在意的同事，說到了可能不太好的揩魂，或者不該說的幽邓，或者讓別人覺得我很傻的，又或者感覺到有些同事不喜歡我火脉，或者領(lǐng)導(dǎo)有可能會不喜歡我牵舵，我總是很焦慮人際關(guān)系，我去陌生的地方玩會開心放松忘分，人多我也不會緊張棋枕，可我很在意身邊的人不喜歡自己，每天心都好累我什么時候才能擺脫這些煩惱妒峦，誰能幫幫我……

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